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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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! ]8 J- y! P' H- _8 J. ?, L7 Stvb now,tvbnow,bttvb2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。os.tvboxnow.com, V1 ]9 C7 ], f& G; y; L
$ r- m) j- } A7 }tvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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5 S, t& G+ a/ R8 W, {; j+ j3 {4、凌晨1-3點，膽排毒。& e/ X8 x: j) T
" o z+ R$ J. Z) Y5、凌晨3-5點，肺排毒。: e* ]- j7 ?* b6 p# X1 N
6 C! i& @/ k% W) M utvb now,tvbnow,bttvb6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
7 z6 w2 R* t5 d6 o, Y: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* F+ r! M5 @/ O$ Q; m' x: i- d
7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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