食材' M# k5 ^8 p- Y1 X# S# N
豬排.....3片
8 ~8 \& L8 p ctvb now,tvbnow,bttvb蛋白.....1個% r* _% X, A0 k
醬油.....1湯匙公仔箱論壇2 D5 J& U1 S m! n3 C/ Z0 @
起司絲.....適量
! a( F# ]1 X+ a; s胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D1 I7 R/ ]* D/ K; Z: \: y
小黃瓜.....1 ~ 2根8 L& }" B" ]3 S
起司酥炸粉.....適量
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公仔箱論壇6 B6 C Q9 E& O/ |& I
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1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..os.tvboxnow.com) a" m) Q6 H. R7 v# I9 I. e
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2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖5 \5 o* {% Y3 D y
0 [( m8 ~& r- mtvb now,tvbnow,bttvb4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃1 n* K- k( G9 }" l. S1 t
, ?/ ^) X' B T* i/ _ n5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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F1 ^( K, L, Y* ^! M/ C公仔箱論壇6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s. E4 T; c4 {" e2 z. }
( a3 Z' F; \6 W% X9 n0 S8. 切小塊, 上桌了" K( w+ R P& S9 Q
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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