食材
, c3 G6 m F8 r; E. _3 B9 I' A豬排.....3片
0 j3 o% f9 f7 d3 E1 B# L1 yos.tvboxnow.com蛋白.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c$ o0 ~2 S i4 L2 a
醬油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 H$ a d* B" f
起司絲.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q8 I6 M1 f$ s' @
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J8 U7 t, I& \7 Z1 x, P
小黃瓜.....1 ~ 2根os.tvboxnow.com" s& ~) b8 j9 ~
起司酥炸粉.....適量
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程序
, Y, B( f t% z3 Y1 U! S1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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6 F9 v& a3 _; c7 N, @tvb now,tvbnow,bttvb2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用tvb now,tvbnow,bttvb; f7 m8 Q/ Y, P
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖+ J: E$ M8 M( q2 e" @
7 f$ M$ B8 ~ e1 _- B+ \' n& a公仔箱論壇4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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' u% S8 h5 u" O6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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! T$ f6 w0 \$ z% N9 g公仔箱論壇7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排公仔箱論壇- i) t) ^* ~% B$ }5 H. H
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8. 切小塊, 上桌了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~8 L2 G5 |$ v1 w1 P9 _6 {+ Y
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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