( \$ s! k# \. ^7 p7 Q' j, ?1、日常習慣
9 v4 V3 v- {, F6 M. f7 T2 l8 y8 O( ]公仔箱論壇飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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2、時間過長34 r1 O5 ]' A. `. W/ a: M* W5 ]
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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3、注意力轉移tvb now,tvbnow,bttvb: V. ~& L2 ^) D, }0 J4 Y4 m8 A0 k
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z8 J- q! W- P7 y: Q9 I
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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