( _, N w; ?& x; l% J4 J' k4 T
1、日常習慣
. Y1 v6 g5 F3 Q公仔箱論壇飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]: f ?! ]& R" @! I
公仔箱論壇. ]* _9 |8 ?& @6 |0 y" T6 d& B/ d
% K0 B6 c; c0 J+ ^9 q7 z8 [1 S9 j公仔箱論壇2、時間過長3
; d7 x8 U i& u* Q人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。1 ]# i4 d7 r5 R3 C T
os.tvboxnow.com) Q- R: j! L; a Y. O
# }6 H* J& t0 Q# y& l) aos.tvboxnow.com3、注意力轉移tvb now,tvbnow,bttvb! P9 ~! h' _9 j3 v/ o r, W' @
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。+ ~8 o# L5 E: L! j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f( |( z8 @. K/ s
公仔箱論壇0 X4 S3 U! V9 c; |( s/ e
|
發表於 2015-12-7 05:37 AM
| 