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1、日常習慣
3 a1 H2 u; u" J3 L; k" D# X/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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1 C: R. ^' S9 f0 ?/ @. Zos.tvboxnow.com2、時間過長3
& p* n9 i$ G& d; J* [2 Otvb now,tvbnow,bttvb人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。% f+ J4 D4 d, e) D2 {, h
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3、注意力轉移
9 z) {! z% [+ |3 z: stvb now,tvbnow,bttvb當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B% L) X4 K* d. j" @% Y
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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