[生活小百科] 五大原因“塞暴”你的胃

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2 r/ m( s+ I7 V2 ^" n3 _1 H1 `5 I- n公仔箱論壇1、日常習慣
- ^$ U5 t& {* I& f( P& I飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
' K# w+ D4 l6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; A' N- i! t" G2 k) a4 C4 C9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb  Q( e+ ~3 x0 `' L
2、時間過長3
$ [$ T9 G, j/ t1 q0 H1 |人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
0 F% y) n/ F1 M2 ]' y3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L" q2 D9 L4 d

, W9 N+ F& {- _5 Jtvb now,tvbnow,bttvb3、注意力轉移
/ G; m' q8 C7 d" f) o, X2 vtvb now,tvbnow,bttvb當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M0 A1 Z$ m2 R9 v5 W! s

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