7 S5 Q/ b+ C! t材料
: F* S2 _) g# Wtvb now,tvbnow,bttvb生薑.....4片公仔箱論壇# a) N) {5 Z3 c8 k. N$ }2 l
草菇.....450克$ J, r4 I0 E- u1 `5 u& L
韭黃.....6條[切段]tvb now,tvbnow,bttvb& u9 i5 q- h7 M
蛋白.....1隻[打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p+ q# ~4 `% Y V) s
蟹柳.....6條[撕幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b" w$ a9 d: |% T0 t5 C9 W( f
公仔箱論壇# N+ D' Z$ p: s2 l" R" J( v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a0 E2 Z3 N' H/ K
調味料
) L/ u1 a: [. v" g# ^. |& B7 ~水.....4湯匙
: }2 v) E6 w! ~3 T鹽.....1/2茶匙
( P7 O6 f! G! m$ x* Ftvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
S3 R1 u% F+ C: I( N% Btvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% A: |6 G6 B4 ]0 n3 X. j
純正芝麻油.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E$ k& ?/ G" E. Q0 t. N* q
! }. o. C2 ~0 h
os.tvboxnow.com" w/ i) I- Q0 p: D
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb7 r1 G( Z$ x# _/ N
粟.....1湯匙5 D8 y% d7 z3 b& p7 G7 Z' {* \9 [
糖.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O. a8 _' |8 Q0 ~6 I
鹽.....1/4茶匙9 Q/ }' n7 w! c, V- K2 U' V
水.....125毫升tvb now,tvbnow,bttvb: z, s: O* w" g2 F& |# x
胡椒粉.....少許公仔箱論壇; m! y7 k% Z+ W; B7 C
雞湯.....250毫升公仔箱論壇: s) \7 h# }- c' c2 u' R8 T
純正芝麻油.....少許
) b6 p6 Y# G- T, k4 k* D3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1/2湯匙) s$ D# P' Q& O+ k/ G. L: i
- |* Q5 y" ~$ M, V6 u6 c
: E$ b5 ~0 Y4 ]( J程序. t% o: a9 o( ~7 Q6 N9 Y
1. 在草菇底部切十字。
/ R+ [- b7 M5 `; Kos.tvboxnow.com
c; q0 b+ |, Y8 {: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。
, {5 D- _8 @- E3 dos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com: {7 o9 M# M% \
3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。8 x7 l" `4 b: U- x# ]
公仔箱論壇" d3 Q* P! f" {/ s2 I; |
4. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。tvb now,tvbnow,bttvb! G; o, d+ p0 R0 V' E4 s
' Q1 _5 K. o' B/ x9 `( h
& w9 a/ r, B3 h( C" P# }7 X
貼士
! L! T& L! U) b; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。 公仔箱論壇3 o ^# i. M6 Z! k) q- u4 r( X/ q
T" w1 M- C' k# n7 w |
發表於 2015-12-6 05:52 AM
| 