% F$ }" |% E$ itvb now,tvbnow,bttvb材料0 J6 `4 W1 m% |# ?# u& J! U B
生薑.....4片
' \- V. b8 Y$ b% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇.....450克
# n& B6 r2 z* k. `; w/ qos.tvboxnow.com韭黃.....6條[切段]3 O% @) R# N9 Q6 B3 \
蛋白.....1隻[打勻]
9 c- L* s ^1 D& V; K, @) p2 B蟹柳.....6條[撕幼絲]公仔箱論壇1 b- s& l2 F# ?3 P5 i
公仔箱論壇! W9 V/ i+ h ?" k
+ v: R+ s" g9 z' @6 U8 R. J3 Jtvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇% O0 y) c3 Z7 L* q4 R# n/ F
水.....4湯匙0 T# d' K0 \/ ^ F+ D- G2 \9 ^6 E
鹽.....1/2茶匙& Q$ M! @6 @7 m4 L' T1 \* ?
粟粉.....1茶匙7 e3 [' v( u0 m
糖.....1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 u/ S0 n" w; U) I; ?* G8 P! a
純正芝麻油.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, s' O; f3 u, l, L" h! b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o1 t$ K2 Y0 E$ s8 _
! e# ]) N6 W8 |) z- w' G& z0 I3 [! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁4 b1 ]' R9 ] c% N! c" [6 G
粟.....1湯匙公仔箱論壇+ L/ u! X3 Z, g
糖.....1/2茶匙os.tvboxnow.com: L: n9 |( Q0 ~0 l% Y
鹽.....1/4茶匙
' _$ P E' s5 G' Pos.tvboxnow.com水.....125毫升
8 J3 f; Z' V( `! f! y) S胡椒粉.....少許5 |, h6 Q4 }- p2 ], ~
雞湯.....250毫升tvb now,tvbnow,bttvb( T4 [/ _3 k- g0 J
純正芝麻油.....少許公仔箱論壇% A4 q4 }. e: K2 k
舊庄特級蠔油.....1/2湯匙' G4 d# k6 u! R
tvb now,tvbnow,bttvb g8 M& o3 b" A
tvb now,tvbnow,bttvb' n% j+ e' R% J3 h1 s
程序tvb now,tvbnow,bttvb& e: [/ |0 C' [4 G' g0 e k- t% s
1. 在草菇底部切十字。公仔箱論壇7 E6 x# Q0 A9 j* x/ M0 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p% \6 U; H! Z: C# I
2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。- J; E/ v% S. j& F' O* f7 o
- Q/ O9 A4 ~6 s9 u- Q' o, t9 J7 {os.tvboxnow.com3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。
' L+ ]' `6 o5 Y, Ftvb now,tvbnow,bttvb/ x. S& P2 E. {# B8 b6 H
4. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。
" l( ?. B( t) x" Z; E$ \) V) t公仔箱論壇公仔箱論壇3 q; W: ^; n. u4 s) U
6 ?; c8 |% k- G" U; K9 n公仔箱論壇貼士公仔箱論壇* z- J2 C/ d7 n! c) D# b% O. p' y$ @ F
草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。
* n$ p" v* Z3 m; s! t0 Aos.tvboxnow.com0 q2 I) l) O+ c' v" ?4 n
|
發表於 2015-12-6 05:52 AM
| 