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材料# R/ C7 f! t$ E$ i* Q0 ^! r
泰式甜辣醬.....4湯匙
; \/ x7 u T! W1 Q雞蛋.....1/2 隻[打勻]tvb now,tvbnow,bttvb$ U) b z" p- E3 h
粟粉.....適量[上粉用]
J) _' a) l8 Z0 a7 G ?os.tvboxnow.com士多啤梨.....2粒[切塊]
# }7 e& J8 A' R: f罐裝菠蘿.....2片[切塊]
, ~4 P' l- F. E0 w6 e* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排/腩排.....200克[切塊], l" c. b8 {& y9 L3 |
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醃料 g9 y% _$ q3 I1 K. `* h5 H; j3 I0 J# G
鹽.....1/4湯匙
7 R. ?: j% {3 q! Ttvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙0 i" m. c3 i% v) e% a7 Z
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1. 肉排與醃料拌勻。公仔箱論壇8 w' T* O: t1 N* Z! T
& x. e7 y8 |. N/ c- c8 K( O. Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。1 b( {" }& j( W v
3 A' ~6 e! g, S, pos.tvboxnow.com3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。0 C% N }2 [# y. Q
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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