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材料
, L4 V$ l8 [ x公仔箱論壇泰式甜辣醬.....4湯匙公仔箱論壇9 e7 M& t3 [ `& G6 r
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
: R0 B- u% r2 i# D; f! K; |os.tvboxnow.com粟粉.....適量[上粉用]
1 r3 \6 ]6 L1 _1 u9 B" Z士多啤梨.....2粒[切塊]: p& k7 _+ b( p
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
% p1 O* C, o+ \公仔箱論壇肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M. {, j3 x4 N9 ]
鹽.....1/4湯匙
* X9 [" w( `1 `/ E1 ?公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
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; K( a$ M5 C8 s; M2 ]& ^4 j. K7 `, H1. 肉排與醃料拌勻。公仔箱論壇# e5 _, C# Q2 [% {$ {( _$ |
! P$ {8 R0 `& \os.tvboxnow.com2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。6 D, K* b; m2 x' x% R. Q8 w1 M3 e
9 t7 k2 X1 b4 I公仔箱論壇3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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