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材料
3 C2 W2 g7 ]5 a- g X8 ]公仔箱論壇泰式甜辣醬.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# f. w7 L- j3 w
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
5 ` _! {" h3 M8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....適量[上粉用]公仔箱論壇3 T) t4 e" i" g8 k: s |! k5 j" h
士多啤梨.....2粒[切塊]
7 \$ T; g$ [' j! n, G. s4 kos.tvboxnow.com罐裝菠蘿.....2片[切塊]! M+ S5 T2 A7 b, s; Y
肉排/腩排.....200克[切塊]
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3 `' f' E5 W4 e. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @% P! q2 [" l0 n( }$ C( |8 z6 d( }
醃料
- w, {4 g0 s, T+ R1 W" a鹽.....1/4湯匙9 v! a$ Y6 i8 B/ V$ |0 Y
糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 r4 Z& A1 i/ w% Q+ S/ S+ V
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1. 肉排與醃料拌勻。- _7 d% ^5 N1 i/ q1 F
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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) r& q$ b4 @: Z x( x! t, L/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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