[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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3 @9 z$ `! W6 P3 O$ b* T9 s" qtvb now,tvbnow,bttvb材料
! y: f, G1 ]2 d* h6 X% z% C公仔箱論壇泰式甜辣醬.....4湯匙公仔箱論壇5 l$ h4 [/ D! y, j- S6 X* s- a$ L
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
/ K. P, {2 F9 ]  }$ Z' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....適量[上粉用]
3 f( ~8 \0 p% m$ e% M士多啤梨.....2粒[切塊]os.tvboxnow.com* X& w* X: J  g, M4 N
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
5 }- O; L4 }: g; l3 N8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排/腩排.....200克[切塊]
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, \$ f- p- V# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
/ |7 C- a" s1 x; _# m1 u7 Q# g! Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4湯匙
7 b( h3 r4 `0 S1 j  Qtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙os.tvboxnow.com- o& M6 g; @6 C( _' ]3 h
tvb now,tvbnow,bttvb. Q  y2 [- M8 \+ n5 b
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程序
! _% K2 ?# b* B3 S1 B8 V" Xos.tvboxnow.com1. 肉排與醃料拌勻。公仔箱論壇  E- A; L1 @# f( d0 g5 C
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。公仔箱論壇" {$ d5 F/ o8 J4 m
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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