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材料公仔箱論壇- m) @+ ~; y+ ]) a6 e& d
泰式甜辣醬.....4湯匙os.tvboxnow.com9 [4 G9 R1 Y& D3 C( c: l9 @
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
2 b+ P! \( h' v" [9 E. e: T公仔箱論壇粟粉.....適量[上粉用]
* K# c. a3 N- W# Z! D' Qos.tvboxnow.com士多啤梨.....2粒[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb, H3 ^0 [ b, @: P( w
罐裝菠蘿.....2片[切塊]公仔箱論壇" h# j/ Y% Q* f( d4 } R
肉排/腩排.....200克[切塊]os.tvboxnow.com* W- j' G0 \8 [& D/ e
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醃料
$ I& I& J7 @6 Z4 E& P% [/ ?# Y鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N8 R. Q' ~& F F3 j, k1 B
糖.....1/4茶匙5 z, B7 m, U$ v4 J9 J
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程序
4 |% C. ]/ s8 ^# i1. 肉排與醃料拌勻。
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! k& @4 V3 P" T% R. Z' G公仔箱論壇2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。tvb now,tvbnow,bttvb- F3 y* L) A2 }8 Z C9 V3 l* o
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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