[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

nt1972

os.tvboxnow.com* G4 {4 c- o8 l9 g" M
材料' F$ t* r: ?, I
泰式甜辣醬.....4湯匙
( R1 t& b  \% i! y: I, ]0 r雞蛋.....1/2 隻[打勻]
1 i& [, f1 E6 P4 n* j粟粉.....適量[上粉用]% `: K5 a+ n) g/ n: r( E8 H" K
士多啤梨.....2粒[切塊]
/ m* K# d9 d* P4 N1 ^$ z' C" Y罐裝菠蘿.....2片[切塊]
( N: U- d. B$ I7 D1 T. V7 R肉排/腩排.....200克[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb- K& C: t/ P4 C7 z8 t( _
公仔箱論壇0 G( A& {4 F2 M

- }, T0 b5 G, x% b公仔箱論壇醃料
  T6 @% V. E/ q, Y/ w% g& C) [os.tvboxnow.com鹽.....1/4湯匙
- f" v% M5 F' |糖.....1/4茶匙
$ R+ B$ D; B; \) Otvb now,tvbnow,bttvb
' Q! b  H5 I9 Y3 Qos.tvboxnow.com
3 l6 Z6 y/ U/ m) ctvb now,tvbnow,bttvb程序
0 L" R. \5 p8 c0 I( `9 L. a7 S+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 肉排與醃料拌勻。+ G; _) K7 y* M+ f

1 k8 t8 X% ?: z9 z2 G5 e7 o" V2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。* Z! p" D. Z0 V4 X
tvb now,tvbnow,bttvb; a4 [7 o3 C" w# S" d
3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。tvb now,tvbnow,bttvb  x2 o) y( {9 P- V( J

- q- {) u. U* A' n) t  |0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _" Y. k& e) H1 `  E, p8 dos.tvboxnow.com