tvb now,tvbnow,bttvb5 a4 U' ^8 N: Q; U7 b2 q
材料os.tvboxnow.com k+ ?, z/ ^2 h* @7 i% A
生薑.....2片' e& c+ v, b, K$ n H0 W* J5 ~) |
海參.....200克
4 m0 H7 m1 T) p6 G+ C- f0 I翠玉瓜.....90克[切絲]
' q; ^6 Q1 q% m5 Y" V( Ctvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....100克[切絲]
3 n' U0 M5 M8 ?/ q7 J/ b: _tvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜.....2棵[切碎]
$ G5 a% c6 d1 B& ytvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]
5 C& \2 X2 b y z' [9 \- K/ _" a+ F甜椒.....90克[紅,切絲]公仔箱論壇2 C2 h9 d' [1 o. J2 ^
. c5 J4 z3 L* C3 h$ y* b; \+ c1 j3 nos.tvboxnow.com
) @% k+ M9 [6 J: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
: G8 ]/ d6 ~* R7 R5 D( xtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙os.tvboxnow.com w5 o& X3 c/ E( E
減鹽生抽.....2茶匙
- k5 V& Q! J+ a1 e6 Eos.tvboxnow.com純正芝麻油.....1茶匙
$ v0 a! q" H4 n- r) p1 M公仔箱論壇
# {& V7 ]: h4 g9 s# {/ t- |os.tvboxnow.com
9 R5 l, E% n2 V) a. [6 c: P; stvb now,tvbnow,bttvb芡汁os.tvboxnow.com+ v) x6 I7 q$ Z/ N& b
水.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H+ U" B4 ]4 J" F
糖.....1/4茶匙
4 {+ q2 m1 W/ u! n' a粟粉.....1茶匙
/ }* @0 X" L9 i# {0 \" ~+ Q; |5 d公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
, ?$ b+ [( c, K f
9 [# p& r- y) C6 W- ios.tvboxnow.com
+ O. \( z4 t! C% f. J* k% ^* j0 q' ktvb now,tvbnow,bttvb程序
# }" z9 W t3 Y公仔箱論壇1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
! K' |" ~" k1 z, ^$ q9 P: h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p7 I L4 }" O4 l7 A
2. 雞肉用醃料拌勻。公仔箱論壇+ M; B. ]% N7 R$ s4 b' |
tvb now,tvbnow,bttvb1 x6 Q6 P; m% T3 t8 }
3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
% b) p* p1 o4 B8 e' `: W% Q* k. J% _! w% aos.tvboxnow.com
% V# M: J. c( C7 Z8 v# r# Tos.tvboxnow.com4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。- H$ c8 j! w7 j. W: w' S4 ~
|
發表於 2015-12-4 05:30 AM
| 