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生薑.....2片os.tvboxnow.com8 i [$ T0 L# B/ Z
海參.....200克tvb now,tvbnow,bttvb `! K- a6 s9 D6 p0 A
翠玉瓜.....90克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r& z, z3 g. y1 K2 }% P) `- Q! e6 j
雞胸肉.....100克[切絲]公仔箱論壇( N" ^7 ~! \9 T% O D
中國芹菜.....2棵[切碎]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H& U" e+ ^( J& D* ]: u: f
甜椒.....90克[黃,切絲]公仔箱論壇& V1 s/ Z9 G7 C) u
甜椒.....90克[紅,切絲]
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醃料
1 r! j, E6 y5 V/ ]3 }- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z. A6 p1 D, b
減鹽生抽.....2茶匙
* x4 D& F0 s3 x7 {0 V. l- Q" u純正芝麻油.....1茶匙
8 K; m! G1 Y' a" A! z; i4 ]os.tvboxnow.com
2 T5 @; J E+ p2 L& H0 g: W B" L( k公仔箱論壇/ z* g5 W+ x+ I& O! o
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j! a) q4 j% i, H( j2 `% H1 W
水.....1/4杯
- ]; V% Q, q! B糖.....1/4茶匙
' j# Q1 z( ~( r1 q) a! Q/ g粟粉.....1茶匙
, ^5 L# U9 s8 g3 n" l; Z公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙2 M ?* |( j% _) z# Y* q3 x
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程序
6 A z' w/ Z7 X; U1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。# I) \, R. I# ?/ M
% r# ~; I3 F1 `) E2. 雞肉用醃料拌勻。" G) U0 r, ^# p
, R |- \% ?7 Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。) y% }$ N4 Q+ X. f. M
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。os.tvboxnow.com7 F# ?8 T& c, ~
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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