+ s J# A3 z1 l, d. }$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
" K! u( ~) j8 m9 }: H" I公仔箱論壇生薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb, `6 R- f9 l, d; T0 u/ s
海參.....200克
( o; I. |( v/ i9 f% k翠玉瓜.....90克[切絲]
) i% F2 y5 J, m6 h雞胸肉.....100克[切絲]
' S9 m( ] ?5 ]2 }6 l: E7 S公仔箱論壇中國芹菜.....2棵[切碎]
y7 [# x$ `4 C- }' \/ s4 Y* \. W甜椒.....90克[黃,切絲]
7 ?0 z; Y2 E" @' Gtvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[紅,切絲]
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! ]+ b7 K- n$ R4 k( }+ y: ]$ i) j5 `5 I: g- a& i0 z$ j+ s( i i( P
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u3 a( L' x' ~) a
粟粉.....1/2茶匙6 Y' _( c; v9 ]( E- _( V& ~) V
減鹽生抽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C- d. n! ^. @- z' m
純正芝麻油.....1茶匙
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& c6 `$ s8 m$ }/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
: b, k% p) |. I6 E, Y8 {- z" r水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb' @6 H8 g+ n$ b8 F3 K# g
糖.....1/4茶匙
; u& I) o) F1 W# J h公仔箱論壇粟粉.....1茶匙
U7 ~5 Y* r, Z& }* _tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w4 E& m! g' y; x: E0 T, }5 F
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程序
1 ?; f9 D- Z& w' a5 Btvb now,tvbnow,bttvb1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。& k3 s* f6 n* w, E5 R0 G
- v% x1 U' I) _$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞肉用醃料拌勻。
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% n9 e7 z" \) M4 E( \* F3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。公仔箱論壇" n- A. @) v/ Y) b I. F8 s
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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