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材料
- \! H- z3 x3 @5 M" o公仔箱論壇生薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q! h+ m5 r" i! E0 j
海參.....200克
9 ^0 p% [, [) ]2 |, ^* p+ ]公仔箱論壇翠玉瓜.....90克[切絲]
; U9 x$ G) E; l/ |雞胸肉.....100克[切絲]
; f2 @+ a7 b. g- j8 \% Q中國芹菜.....2棵[切碎]公仔箱論壇# F9 @! D( o8 a3 r# V1 s
甜椒.....90克[黃,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb3 ~ Y/ z3 c0 K+ S! l
甜椒.....90克[紅,切絲]os.tvboxnow.com) g2 S7 g" D$ c/ x* k& d$ W
3 f4 o( n$ r/ ]6 f- ^& f2 M, _. R5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 P4 A: N9 J( |2 t3 n. E
醃料) I9 O6 B0 i0 M3 J+ W
粟粉.....1/2茶匙
, U0 u+ B- m% a/ U) Q' t; c減鹽生抽.....2茶匙
( w$ J' q2 V; |+ [: C p純正芝麻油.....1茶匙( v& b: h& M) m3 W
) n, K5 |! z% T4 u$ L公仔箱論壇公仔箱論壇7 S Z4 E6 v8 t1 Y
芡汁
$ W/ z) {; q }( D) t1 K; G4 y水.....1/4杯公仔箱論壇* r* u5 }4 }: ^9 x$ l8 {
糖.....1/4茶匙9 _ M8 P6 Z8 `$ X$ o5 L
粟粉.....1茶匙1 h1 x4 Q. Q9 i7 m* Q
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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! S$ K& j' z; ]) k0 L公仔箱論壇1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
" W- o B& Z1 Q" p$ K2 w$ D' C; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! ~2 F+ I2 a* V" E8 C
2. 雞肉用醃料拌勻。
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" v. d, ~2 b" x6 u. O& v9 xos.tvboxnow.com3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 @0 M/ z7 A) r9 Z6 p9 g/ q' V
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。- {' D; F3 S- N1 m3 V' p- h
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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