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材料1 R& t4 G/ \3 f- v5 s
生薑.....2片
- I0 t! i- I3 W. B8 d z海參.....200克
) U" r, E3 h6 U! i4 L3 Z# Ios.tvboxnow.com翠玉瓜.....90克[切絲]
I! v$ p/ D1 i# p雞胸肉.....100克[切絲]
- f& K: h% }7 V, |: k; g中國芹菜.....2棵[切碎]os.tvboxnow.com" y" ]) |' R/ s
甜椒.....90克[黃,切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s9 N! R/ q3 r" w
甜椒.....90克[紅,切絲]+ K+ ~$ ~3 p, ?7 S
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a1 f. W2 f) f" j+ ?6 l
醃料公仔箱論壇/ n- }! ^9 }' Y$ M+ \& g
粟粉.....1/2茶匙# C' X# \" \& y
減鹽生抽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m# p m' E4 d" c" k; u
純正芝麻油.....1茶匙
+ c* T6 K6 u6 Z+ X5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y2 h2 V! b6 V
4 f$ k+ k& S% Z
芡汁
/ f2 [* @7 ]& Q- g; c+ [8 F6 c公仔箱論壇水.....1/4杯
4 j5 b0 ^! s. @2 R7 \7 f* B. ztvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙: G8 B& G6 B& a) D# F* A
粟粉.....1茶匙
5 b: ~& I7 J: I1 ^* d/ q舊庄特級蠔油.....1湯匙 P( a2 ~6 u, Y% ?0 F
公仔箱論壇2 s6 J, u5 |5 q
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程序
) t$ r/ B$ p$ [( |; [8 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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* w8 c: o7 Y; _) j* e5 ytvb now,tvbnow,bttvb2. 雞肉用醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ w( z7 p2 B2 F( \
% g# Q1 e& H/ e" z3 d% [( T# L f公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。2 M/ b4 f$ A2 z( l
& d3 |* V1 h" D8 R( c5 P dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。os.tvboxnow.com* E8 ?0 [" x# j3 X; c- @
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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