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[中式食譜] 七彩炒海參


8 v' h* @: W) b1 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料8 b6 i  j" K; ]$ \& D# d/ u  u9 J
生薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb' T. j' r6 {  d# |8 {
海參.....200克os.tvboxnow.com( }  x- h  B' V0 z6 Q! {  i# W
翠玉瓜.....90克[切絲]公仔箱論壇3 a- r7 D, @# x. p( E
雞胸肉.....100克[切絲]公仔箱論壇! v& c( p6 ?/ @, |* y, ]" B
中國芹菜.....2棵[切碎]' }+ |8 \6 F, K4 K# k
甜椒.....90克[黃,切絲]
4 _0 T4 {4 L' s* |% Y( f- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]公仔箱論壇2 ?. y- X, _1 U/ }% H- `9 B

% C/ N2 g( e4 D7 S: v7 n& V0 Gos.tvboxnow.com8 X' a' O2 d; e
醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l' B+ |6 J+ q% f. C/ @7 l; N
粟粉.....1/2茶匙
  m; o, Z* t7 u' w3 [os.tvboxnow.com減鹽生抽.....2茶匙
5 x2 r* h+ s9 fos.tvboxnow.com純正芝麻油.....1茶匙. {) R) u$ }& G3 _
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! G, ]+ E9 o, ^2 A) E. t/ ~公仔箱論壇芡汁
! }+ C8 S4 }, a; R7 w2 ros.tvboxnow.com水.....1/4杯os.tvboxnow.com# q6 K. A' l( C; S& w) ~+ S# v+ a
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L2 D& \7 `- q
粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r, ^* m7 [3 V2 o) k6 \
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇; s1 @4 v8 ]4 X" w1 |

: Q5 C3 M% I9 r; c; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y2 s$ \. k; `% o6 Y8 _' s
程序
2 ^) g4 ?8 m/ _% x1. 海參在沸水中略煮,取出切幼絲。
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3 p* _) Z7 z+ Z: {2 \" c: y( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞肉用醃料拌勻。6 J) h- i* Y2 _; i, r0 X
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲,加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb: `  O1 w; N) i' i2 \9 S

' B9 t& {7 D2 Y. M; f# Ntvb now,tvbnow,bttvb4. 加入所有蔬菜炒勻,下芡汁煮至熱透享用。
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