[中式食譜] 五色菜飯

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材料公仔箱論壇7 k) W+ ^+ E! J& k
白飯.....2碗$ z  B6 R$ c+ T
茄子.....250克(切小塊)
7 G, m" P* h9 V9 {6 E4 ]公仔箱論壇菠菜.....250克(切小塊)  W7 F0 G' i5 l% Q7 F; ^
椰菜花.....250克(切小塊)
% c0 F2 m. q# e! F3 A  Wos.tvboxnow.com番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)' Y# \4 |( _1 h
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調味料
4 A6 p. [( F! V6 ^3 ?- F海鮮醬.....1湯匙
; U" d8 H0 ^5 ?- e舊庄特級蠔油.....2湯匙
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* L. G; B" D. d8 w  D" Wtvb now,tvbnow,bttvb. t/ N+ J- H# q0 ~1 X# q8 o
程序
- g% y8 T# N( d- ^1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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