[中式食譜] 五色菜飯

nt1972

( b4 o+ n) g" T: T0 J! Oos.tvboxnow.com材料
4 [. a/ }+ [7 n6 jtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗公仔箱論壇4 ?7 g3 ?* Y' o1 h. V
茄子.....250克(切小塊)
( T* v% }9 }8 A& m5 G/ w4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....250克(切小塊)
0 t! R& u2 h" W9 m8 x% D. x0 N. Z椰菜花.....250克(切小塊)公仔箱論壇) p6 c: b% M$ ~* w$ I
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
" n9 C& v; A( W% m, g" @! k8 O/ C公仔箱論壇' J% o) w6 X7 k% z4 h

( Y4 X5 G5 ]# T1 r+ e1 G1 C調味料
# d" u8 d+ I  f4 j- ^' n1 H4 Q& @海鮮醬.....1湯匙
$ p/ w5 V! g" Z6 K5 T公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 x/ U; M$ ]& V) c% F
公仔箱論壇4 Q/ P8 j5 h1 \, C0 A

/ M& ]. H- j. V+ Q  F5 S5 [os.tvboxnow.com程序os.tvboxnow.com" s0 f" l& T' M. s+ X6 t( x& X
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
, U- L( G6 o1 }os.tvboxnow.com