[中式食譜] 五色菜飯

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5 Q+ l( P9 U$ ^- D. _材料
4 f. \* C+ l" J& wos.tvboxnow.com白飯.....2碗公仔箱論壇! x2 m2 S( y/ @0 }% I( V
茄子.....250克(切小塊)% P8 L) V3 ~$ p3 a8 s
菠菜.....250克(切小塊)
9 u9 C, L/ q* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb# A  w# l3 n! B
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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) `& X, ?7 B5 P+ U& h% n0 f: f7 A
% J6 b& `, V$ E/ A, G公仔箱論壇調味料
0 |# T# L1 X) L3 v0 Z海鮮醬.....1湯匙
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2 x) M* [# U& t9 E  ~# _: _7 n' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S  D% Q$ A* U: e
程序
) t6 r3 h! {5 b( h2 q公仔箱論壇1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb" ]+ f/ m+ S3 s2 _5 D# L* w