[中式食譜] 五色菜飯

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材料
: f' a0 _9 @, Z9 @4 P! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
% r( P/ I' ]$ P* Ktvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)
5 d5 w" E9 v, F" t2 H* a# R8 h菠菜.....250克(切小塊)+ x4 H! F8 A. u0 n; u
椰菜花.....250克(切小塊)
6 |* S# J" m* s, e, W4 @番茄及珍珠筍.....250克(切小塊); e; L  z" G3 F* q" E, g4 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d0 L; o8 P8 _1 F% A% r; j

8 q4 g. I* o9 X- I$ ?( Jtvb now,tvbnow,bttvb調味料
, `6 e  g, v6 Y  dos.tvboxnow.com海鮮醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. O1 ~4 L0 |" Z$ @% \7 k
舊庄特級蠔油.....2湯匙
8 t8 c+ B9 m& d( Z, ]. u0 a& p公仔箱論壇
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程序
) M: C7 L9 n/ r* t' m7 X- dos.tvboxnow.com1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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