[中式食譜] 五色菜飯

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材料
. j1 ]$ Q1 _* L/ _, v) E白飯.....2碗' T3 @( U, T0 k0 o) }' U! Z
茄子.....250克(切小塊)公仔箱論壇- ^! M0 B2 Y+ G0 c. r
菠菜.....250克(切小塊)os.tvboxnow.com* y. V! l5 [: H* q
椰菜花.....250克(切小塊)8 e0 G1 d; B6 ]* b' b
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)公仔箱論壇. Y; A% T9 }+ C" n

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調味料
2 R6 Y0 T% T# `& i, \tvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....1湯匙
2 `( d0 H4 Y3 |0 r9 a1 I  M' R公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙/ b8 W, Q2 o8 S8 P! `6 D; z: @% _

. L8 w9 b2 l3 j# E* Q) Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 c& e* n9 M/ {0 H$ l
程序os.tvboxnow.com7 b3 j: T3 n( @, m7 X0 g5 o  I
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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