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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M6 p3 f. V8 Y
蘑菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb @- O% N0 P: Q- f0 Y6 Z# |
玉米筍.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb z1 {5 y4 J& B9 J( w3 C; u
小黃瓜.....2公克
3 x1 e9 B- o4 e$ ]+ T- p% u( s紅蘿蔔.....2公克
/ U- v0 L ~" t. Z5 k鴨胸肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb' G0 S% T3 X" [1 s4 L; B
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7 O& I: z) \/ H; Q* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁炒鴨胸醃醬：
, i- g, p2 g* V* m7 R- a$ i7 q鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb: _! `2 ?+ x; s7 l$ X
蒜末.....1小匙
" h1 k A, e p7 R2 R1 b3 c" k' }白酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H! O1 ~2 b# s& r& \2 G7 N
柳橙汁.....2大匙2 v! @/ c4 W2 V
橄欖油.....1大匙
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os.tvboxnow.com0 f: E: V6 D8 x2 f( O `8 W5 r
作法
5 k# [, k1 M6 S" d+ w- m$ ltvb now,tvbnow,bttvb1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。/ X8 z' ^. X1 [1 O; D
% }& _5 ^4 u% m/ y1 Z公仔箱論壇2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
" E+ B. H# U* o1 v公仔箱論壇
5 q, O: t8 i( D& ?$ s5 I" y: |公仔箱論壇3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇$ d( j' j( e9 l5 h$ p& d7 M
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。公仔箱論壇5 K; F( l+ R$ g- ]9 N( D
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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