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材料os.tvboxnow.com$ o4 P m ?+ q+ }; B9 [: ~$ }% c
蘑菇.....10公克公仔箱論壇8 {" v# m8 g) x, |; O
玉米筍.....2公克+ I) `# z4 L; M; `3 l+ `/ ~0 i
小黃瓜.....2公克
$ n* S5 U6 f. C0 u公仔箱論壇紅蘿蔔.....2公克
) T3 i' A% u& U; E" H% y! m公仔箱論壇鴨胸肉.....300公克
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橙汁炒鴨胸醃醬：8 p( L, v7 }1 Q2 L. O& X
鹽.....1/4小匙
) s3 ~* U7 {9 Hos.tvboxnow.com蒜末.....1小匙公仔箱論壇8 T: Z; H) H6 M( `5 W/ I* g" ~) j$ |
白酒.....1大匙: V2 p8 F) h. a' R+ I8 B+ w+ e
柳橙汁.....2大匙公仔箱論壇- b* m% p* ?* _1 ~8 \, ^! |) s
橄欖油.....1大匙
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/ }% {8 w9 U% T8 q作法
* w7 Z! D8 A' U( m3 N1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。公仔箱論壇; B- |# `: m2 j8 `4 d, R
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。公仔箱論壇1 z5 x/ k l3 V7 C
& ]' z$ O5 y# e9 \, M- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。公仔箱論壇 f7 |% B* S3 l/ o: a. r6 R/ t
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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$ B; f( ]: B% C" ]4 {% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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