[中式食譜] 橙汁炒鴨胸

nt1972

4 l1 _" e! l+ ^4 T- h' x6 I材料
) R# x" }' t( u4 f- `tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇.....10公克
- y; `: K/ C: \% D; o: A+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2公克
9 \+ q* U  _& q- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....2公克
# L+ d; r# ]1 d% T( C5 N紅蘿蔔.....2公克  S+ S3 X  j( t3 H& r: r4 C6 j
鴨胸肉.....300公克
* a1 c! ?% X7 i3 `7 Xos.tvboxnow.com
; J7 V  X2 k( x9 x  A) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ^, @1 C- h3 B7 [, Oos.tvboxnow.com橙汁炒鴨胸醃醬：公仔箱論壇- ]) j8 O: U8 V- D
鹽.....1/4小匙5 ^7 ^; l4 T5 x/ E1 O
蒜末.....1小匙
4 Z1 j' B* X4 ^3 D, bos.tvboxnow.com白酒.....1大匙
5 }& R1 m: u8 V$ y' R2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙汁.....2大匙8 W: F2 S8 V+ b' i4 H$ p( Q
橄欖油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^( C% O3 t: `

# W8 }( e1 j+ O" o2 Dtvb now,tvbnow,bttvb
' W/ H! d( S: P( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
1 ?' o! q. D% V: q" T1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
4 E, ~! T# x. C4 `5 W; ~公仔箱論壇
! P# W# O" s) j公仔箱論壇2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。0 h9 ~# a& V+ h. E6 v

. V+ ]- j. @: I2 S3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
/ b# @# ~$ N# p9 otvb now,tvbnow,bttvb
1 t  a/ I7 r9 I0 Z$ Ios.tvboxnow.com4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
. k( I8 d  a+ A: Xos.tvboxnow.com! @2 x: R! l. ~2 h
5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。4 _. S3 }' O; A8 |/ W; u: {- ?' n