& y7 x, u8 u2 F5 C+ }材料
5 i5 f& S% K0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇.....10公克
5 J/ k" l0 t+ i/ e2 \" j$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2公克
# e8 n% m' ^: J; ~; p# z& W4 F# F; Jtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....2公克0 T! Y4 G6 ]5 g
紅蘿蔔.....2公克
; |7 k7 r' i6 i+ |; j! z' E公仔箱論壇鴨胸肉.....300公克公仔箱論壇' T& ?& f9 N" g
2 w" V. @! O5 W% i6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M9 [1 u2 f7 g! S) Y( u橙汁炒鴨胸醃醬：
& G2 I4 k4 X; ^: D9 Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb- A8 N( b" D ^
蒜末.....1小匙
$ u# p* w5 B. D白酒.....1大匙
, W6 K( a, q- x$ stvb now,tvbnow,bttvb柳橙汁.....2大匙
7 w2 k2 b$ O- d9 G2 w. o0 c# R公仔箱論壇橄欖油.....1大匙$ e1 H5 M X3 s) ~, T- S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v- [2 W( W Y- r
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作法公仔箱論壇7 d: U l/ n2 |0 [) ^
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。公仔箱論壇5 G$ x" n( U% W7 M& K
- n; Y2 y1 N8 D- N3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。公仔箱論壇& g! ?& |# B9 U) x/ j
' Y3 h7 G* g4 l: J4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。! A5 X, |- U1 I: W. m4 o" a- o
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。+ v- ~5 [5 ?# Q/ x* X5 z
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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