! {1 ]* m: r1 S, X0 P6 H) l2 Atvb now,tvbnow,bttvb材料" Q3 \! w& m4 w1 g" e V' j
蘑菇.....10公克
* |: I/ a$ c! j玉米筍.....2公克
9 a$ F9 k( U) R6 C# W6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |/ E# Q' k2 V/ p% ]% u
紅蘿蔔.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `7 V; f# w8 X
鴨胸肉.....300公克
, g0 e1 A3 c0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w" c+ F* w5 j% L9 R( R
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橙汁炒鴨胸醃醬：公仔箱論壇) ]6 q. g9 Q6 n0 n3 }
鹽.....1/4小匙
: d; u8 p8 ^7 V3 u- i: @蒜末.....1小匙公仔箱論壇) Q. _: v9 S# v/ z( g2 R0 O
白酒.....1大匙
/ [, A$ Z& u itvb now,tvbnow,bttvb柳橙汁.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ]7 O. |: f2 Y2 _
橄欖油.....1大匙公仔箱論壇$ C1 j8 Z9 G' L
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1 i2 H- e6 P& l9 q! E7 z: cos.tvboxnow.com作法
: z Z2 x" a$ ]# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。! T v( ^- D9 {5 O4 R5 o# w% {! b2 k
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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1 j3 B) W0 w' B+ w utvb now,tvbnow,bttvb3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇5 o0 |7 S/ z2 Z! {2 V
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb: f2 s1 g7 F$ d
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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