9 e, q" {0 u( `' o b材料公仔箱論壇6 r! M& Y5 z' [! R
蘑菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb0 p* e) h( j: W7 ?6 T2 h
玉米筍.....2公克
. t( K, o6 T" b* l7 R( |" k0 K2 [6 a公仔箱論壇小黃瓜.....2公克
/ F5 P6 W0 X7 F W Vos.tvboxnow.com紅蘿蔔.....2公克os.tvboxnow.com$ Z: L$ P" x; N2 h' u. x3 W
鴨胸肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J( g1 {. S9 B
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橙汁炒鴨胸醃醬：. w' L- \4 u5 A* b0 `
鹽.....1/4小匙
3 }9 F: p( V: f* B蒜末.....1小匙os.tvboxnow.com+ r% j/ r, E: K, M
白酒.....1大匙
0 @: Y" X9 H' A4 M& k! Y公仔箱論壇柳橙汁.....2大匙
! \/ ~) N- `0 ]: E公仔箱論壇橄欖油.....1大匙, N% Z0 T8 l) W$ B
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4 n1 s9 P' w2 N5 Q. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法os.tvboxnow.com7 X! ~2 ~. R1 [9 X5 m! U! q
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
4 W' d0 n/ l2 \7 E3 k. w7 d) p0 C公仔箱論壇6 G2 D2 G2 j8 J/ o/ @# v
2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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2 {6 `$ q. m2 M' K: n1 A' Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇2 c! H3 V" m5 J; S
, o2 ]7 R4 D& E$ y" [. n+ f: j! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。( U2 C% Y# p" S
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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