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材料
! W7 V" e, B( V$ ^: n& w* F/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇.....10公克
/ y4 y" p8 v* @5 _+ q. L- D玉米筍.....2公克
: d( B! g$ |7 M6 N9 T小黃瓜.....2公克9 R: m# J8 ~! M6 z. a
紅蘿蔔.....2公克
/ S' w9 I9 l' i4 C7 ios.tvboxnow.com鴨胸肉.....300公克
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橙汁炒鴨胸醃醬：
( @1 K' f( B# E9 i公仔箱論壇鹽.....1/4小匙
: v$ v$ H- Z: U* q4 r* @tvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1小匙3 y: K* H5 d, y0 M/ P
白酒.....1大匙* r6 c H" u' ]3 r9 d. h
柳橙汁.....2大匙6 @ |3 K7 t: d0 g+ P. _- M. r
橄欖油.....1大匙os.tvboxnow.com# B% j) z* H7 {5 m( [
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作法
@' e/ Y6 G0 a2 l9 A8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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& `- B8 {; i1 V* y- N- }6 z0 b公仔箱論壇3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。' i9 O% c0 k6 @0 t Q& D+ o5 }
/ n3 i1 x& g% b/ h' r: Q公仔箱論壇4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb( }. m0 d' [$ p% k
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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