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材料
0 `. @3 y4 D' j" J( |& L蘑菇.....10公克os.tvboxnow.com' c' E2 U7 W% c' F5 Z
玉米筍.....2公克
4 I5 r/ S: A" F" u$ ?0 r \os.tvboxnow.com小黃瓜.....2公克
8 i# B( r# b* H3 [# r' S1 @$ J) n" p紅蘿蔔.....2公克公仔箱論壇7 R6 m6 g, T8 a9 C
鴨胸肉.....300公克
) l! E x5 p( y y9 ?; ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i0 o/ z6 c/ X
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橙汁炒鴨胸醃醬：
% h% `* m* q) ~4 G4 h2 ~$ vos.tvboxnow.com鹽.....1/4小匙
4 \ W& w( Z- @os.tvboxnow.com蒜末.....1小匙
6 s0 ^5 S) r/ ^9 b4 h5 N6 U6 {. W公仔箱論壇白酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ^2 g0 p5 K( _: G4 W9 Z$ I6 o
柳橙汁.....2大匙
6 w* A0 A) x& L' o- l& i7 ^ o+ u公仔箱論壇橄欖油.....1大匙; Y, I# [% r0 X5 x# k
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作法, ?% C y7 ]6 h5 g5 Y
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。/ g5 o, S% M1 `4 K# F$ T9 R
7 i2 V) C' i7 G4 l, ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。公仔箱論壇5 G; m1 m- m1 E. X
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇, W9 Y& n8 Q% H0 R
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {7 L* ?0 e3 q6 e
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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