9 y( [' _1 v; r8 {, G8 ]) ]0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
0 T% U& I- \& W' x公仔箱論壇花蟹.....600公克tvb now,tvbnow,bttvb8 ~3 h, [+ H) g+ F0 k
苦瓜.....300公克
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9 a w4 [8 Q3 K! L/ t! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
$ @; _2 A+ j& F+ q3 t" O: x- G樹子.....10公克. a e/ g; W I) q; J. b
薑片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U3 i) {* K1 ]$ i
蒜片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb4 t. h) @- D3 k; J& x
米漿.....10公克
' }% _. y$ Y* c) l5 e8 mtvb now,tvbnow,bttvb砂糖..... 1/2小匙公仔箱論壇4 x( }2 z6 R1 i2 v$ ^$ l
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, C& B' g4 h% w( o7 B; F3 }os.tvboxnow.com作法
. L$ w, j" U! S s1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {: w2 R ?$ z% z- f5 ^
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2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
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, B( ] U6 G' T公仔箱論壇3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。; X3 s: o; p& m2 ]$ V
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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