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材料
* c8 z' G2 I; ^" q7 ^4 A0 dtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1個
) A- c1 X% D% G- T* z' cos.tvboxnow.com筍絲.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I0 d* Z u! B, C+ R; p
炸油.....適量
& r% {% e1 Y5 g5 _! Rtvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....適量
( p' R- v+ f1 _" J& A3 O( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋豆腐.....2盒
# g( X1 l \/ K7 H豬里肌.....8條
R) ^% h8 Q* I" @! bos.tvboxnow.com油炸粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb! K8 ?0 |8 [; ]. ~) ^
青椒絲.....適量
$ S- I* ~2 D6 N公仔箱論壇辣椒絲.....適量
) {8 i2 g. s1 h7 g! c3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇絲.....適量
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2 F( S; w, j+ |: T' |+ a, U* T% f公仔箱論壇調味料
6 M. y) N! }8 y. b, S5 Stvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
3 H+ T" @9 U9 V GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2大匙os.tvboxnow.com& V# V1 h! X5 t+ c8 N
番茄醬.....3大匙
, c) u/ _. B( |& F公仔箱論壇白醋.....1/2大匙
; ~* f6 R; s+ k/ z細砂糖.....1/2大匙公仔箱論壇0 U) h8 j# f% b6 x. r2 k" s
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* k& x" t2 `. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇- D1 Y4 d- J0 F: o
1. 將里肌肉柳淨放入碗中加入蛋及油炸粉醃拌十分鐘後,放入熱油鍋中以中大火炸至外皮呈金黃色時(約7、8分熟)即起鍋、瀝油備用。/ h& _3 D2 _# B* W: `8 H
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2. 蛋豆腐1塊切成8片(2塊共16片),入熱油鍋以中大火炸至外皮脆硬後起鍋、瀝油備用。os.tvboxnow.com" i: {# m6 p: a8 r/ Y5 a
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3. 用熱油將蔥爆香後放入青椒絲、辣椒絲、筍絲、香菇絲,續加調味料及炸好的肉柳,翻炒後放入蛋豆腐快速拌勻再燜煮約1分鐘,待其收汁入味即起鍋享用。
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