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材料
3 R9 e$ ^5 z$ U( U5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....1副% c! `3 S( O8 d
長鐵串.....3支
, S" ?% |8 {3 l: h' M/ F& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r% ]- V9 h; z. l5 `$ c) m
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調味料
0 B6 f! s3 \8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/2杯: z8 l$ a8 c- I' Q! c8 p
紅糖.....1大匙
" M+ Q, }- P. S( O: U醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( a2 d) Y! w$ D
辣椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o9 K$ t5 \& r. x+ ?5 Z3 ?# ^0 ~
咖哩粉.....1大匙
7 e5 ?* O& m" A+ _2 P: G: v5 [os.tvboxnow.com花生粉.....1大匙os.tvboxnow.com6 d( _0 H6 d$ E4 c
os.tvboxnow.com5 L# }- o, n/ L
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醃料
+ P1 \/ k- t6 D( t! f紅糖.....2大匙
3 l, y# a% ?: W) R! G7 U; Los.tvboxnow.com蠔油.....1大匙
& ^' U4 a: A. ]* o" Q. [公仔箱論壇蒜末.....1大匙
) O2 i: X6 c) ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許os.tvboxnow.com1 M1 _! s1 W5 }7 ^
咖哩粉.....1/2大匙
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A0 P" U6 J6 B5 L
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。; C! d1 p. D: B% {
) P( C4 A2 z. m3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。" P- F$ w% W- D& e& h4 M5 L
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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