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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x) J5 b0 v& s' V9 g/ v- i4 l% H
材料
$ h. U9 k( N1 B4 S/ T$ Z* I公仔箱論壇雞胸肉.....1副
6 v; F9 U' x: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長鐵串.....3支
, s K! X2 ]. P* [ [* T$ jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B5 ?: S: u1 [- M
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調味料os.tvboxnow.com$ C; o' p, {( d' }0 f; c
水.....1/2杯1 ~8 ]# i$ e$ E
紅糖.....1大匙
5 ]3 B: E8 s/ O, K, ?% p公仔箱論壇醬油.....1小匙
# A. r/ C5 ]1 n" c/ f" {8 j T辣椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N* u+ S4 g- i$ M3 {
咖哩粉.....1大匙
* ?' H$ O9 C0 N公仔箱論壇花生粉.....1大匙os.tvboxnow.com& a3 s( ]: U4 M7 p
+ i7 ~& ]! Z& I }7 o9 c
# Q) d, I4 R& v6 b6 z# O {醃料
+ O& ^" p/ C n# N4 Stvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....2大匙' j* J) X- V) h" g' u. X
蠔油.....1大匙& S2 L2 U' T" H+ i+ f
蒜末.....1大匙
8 R) e; ^) i! e2 a" A( fos.tvboxnow.com胡椒粉.....少許公仔箱論壇2 P- E+ X3 a6 K) ?" u
咖哩粉.....1/2大匙6 b/ Y* m' ], f, n4 ?
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- R3 p, F5 K) C. c5 c5 Ktvb now,tvbnow,bttvb作法
, |- a4 Q. r' m" M+ _" `1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。4 J1 h- b. w3 p/ x# s4 ?. z
/ @& J5 N, ~* U& e( s3 j2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。; {6 h; o) k) E" B3 U. Z2 W
2 g* {/ P) K# D+ w: p公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。tvb now,tvbnow,bttvb, a- q2 [& K' L5 \% g7 h
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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