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$ J( L: `! o3 }( M' M1 k公仔箱論壇材料
7 `2 D! n$ k0 p8 o% I/ g& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....1副tvb now,tvbnow,bttvb! C7 M& }- T6 p) I6 j
長鐵串.....3支/ j3 L( V4 i4 j* @
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調味料
/ y( ~2 z7 p( M# q6 Xtvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯& l6 J( V1 j5 ]3 z
紅糖.....1大匙
9 ?( A: |. {( b& z9 b3 j2 p醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [* L; M3 w3 ]1 E9 T
辣椒粉.....1小匙
- o5 o' p0 P* m- Y7 e" y- k7 q) O! n咖哩粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) J# A# g- l: ~3 F& [
花生粉.....1大匙
& z O0 b" x, a. N6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 A% H% o6 w2 Q; U# Ros.tvboxnow.com醃料
R/ r2 R, h' p9 @# E+ \/ e9 ^# c公仔箱論壇紅糖.....2大匙
# p, t w" r6 o* n, X6 L gos.tvboxnow.com蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G& y. N$ Q( V# d0 B
蒜末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 a7 I* B) r7 E% i5 q+ h. @6 J
胡椒粉.....少許
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1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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/ L+ I8 f+ U' q* c1 T# @tvb now,tvbnow,bttvb3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4 F, }( f; Z! `& Q. }5 D4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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