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材料* U5 M0 ~ K: N' t! A
雞胸肉.....1副os.tvboxnow.com5 `; I4 U/ s9 K
長鐵串.....3支os.tvboxnow.com6 [* I+ J* M4 t
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* k# y; M' |) R( C, i0 j' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
6 M: R0 b5 G0 O3 H- Zos.tvboxnow.com水.....1/2杯2 K/ r& e. d8 o# P9 D" x
紅糖.....1大匙
# M: i" Q. _: b% g; ?" h& {3 ]醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 [* F/ Z( X3 V& X
辣椒粉.....1小匙
0 Z3 D. w9 S. u. t4 Z' b公仔箱論壇咖哩粉.....1大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i8 Y+ r. Z3 r, g, e
醃料tvb now,tvbnow,bttvb# d1 x- P7 @8 I0 T2 e5 N' b0 ~5 M. X
紅糖.....2大匙9 @7 \# J$ _: x* c
蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _! a. X0 t- O$ B5 R% |
蒜末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 M& z c$ l- d$ o
胡椒粉.....少許" h0 O6 @( V- `5 S; |' [, p
咖哩粉.....1/2大匙3 e6 f5 U; I2 b# P5 r) Q' ~$ w! r
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M+ `' K+ ?5 d
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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- q# F/ W- I! w3 g! ~- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。公仔箱論壇- T9 y5 P. M+ E7 m6 r, V: R. |: {) f
3 ~$ k' i' E6 c8 j0 p. b2 j' N0 X; Hos.tvboxnow.com4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 v+ \7 v1 F" F& \/ T- h
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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