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雞胸肉.....1副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i7 g; V8 C3 k; {0 n; I# ~
長鐵串.....3支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p' w4 v1 ]! M3 g$ Y* {9 K
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i, e# A: B! F1 Q$ {
水.....1/2杯
. a! {# L6 [! B7 h# N, @os.tvboxnow.com紅糖.....1大匙
A- P X! l$ Q* _9 \/ Aos.tvboxnow.com醬油.....1小匙
) x9 A" V6 W8 T" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.....1小匙
6 P6 v3 \2 _7 r/ J咖哩粉.....1大匙
* p. ~; d5 `! W6 E9 los.tvboxnow.com花生粉.....1大匙
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# U) |$ }9 X8 x* ~/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; [; K0 Z% w& ]" J# o9 z; i$ ]3 {
醃料# R& B( i# U* @4 W: q
紅糖.....2大匙os.tvboxnow.com5 R) |: x! s& X3 {2 U1 E. q n+ @
蠔油.....1大匙公仔箱論壇7 v$ k0 c$ P9 Z5 l# e- {
蒜末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. X% X9 n4 N9 K/ f/ i
胡椒粉.....少許( ^$ O1 w' q: U* t: r' ^& E
咖哩粉.....1/2大匙
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9 O' \& M8 B8 ~ M) Z! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
& g4 s. Q/ ?+ k d1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。os.tvboxnow.com/ r% V1 d" i9 B. f& O% Y- l* e
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。公仔箱論壇9 L! z K/ n1 x( f4 {" b5 r& E9 k
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb9 o4 |- b2 {! H: e* Q5 ]6 {
' y7 X( B) z1 |9 ros.tvboxnow.com4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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