茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p+ Q$ @* K7 w! i) n5 X- {/ z
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。公仔箱論壇' P: Q; m5 H5 G) @8 {2 e$ U+ a$ g
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
2 v+ O6 D* ~5 q1 @5 }$ ?0 F/ i紗布茶包袋2 x# B; A# [+ E) ~
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
" h6 T7 ], U8 L/ ] oos.tvboxnow.com製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。8 @' @0 _( ]0 O6 t& ~' ?
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 ' `& ]: M4 \4 w2 n/ o( ?/ V
市售茶包袋os.tvboxnow.com X4 S7 g3 m, @$ u8 u7 l2 a
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
6 P" L1 o* F5 d4 G4 }1 N5 ~' e市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 7 A5 S- m& M: S2 L/ b
紙茶包. j8 @6 R% L- G' |( U
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
* E- G; C8 X6 j9 K4 |2 w; Z紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
$ M) c# ~4 b0 N: z( ktvb now,tvbnow,bttvb【養腎專用茶包】
* _. T& G+ H3 |1 Gos.tvboxnow.com" c3 p! m6 {- U) X
鹿茸枸杞茶os.tvboxnow.com, b! I# z) r$ ~8 G9 X) ^' v
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
) I9 @( h! L1 _4 I; K公仔箱論壇補腎陽，益精血，強筋骨。
! }3 @5 c/ }2 t# R, k: X菟絲子茶
0 f+ D7 r) f- Z: f% {公仔箱論壇材料：菟絲子10克，黑糖適量
. m( [0 O% p. E/ pos.tvboxnow.com補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。公仔箱論壇. X3 q( ^6 Q* _5 m8 e* _* y
益腎固精茶
( M& ~3 g* b' q+ [6 U& ?+ btvb now,tvbnow,bttvb材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
8 n2 m; x+ U. D; v' s益腎固精。
: _6 P) w7 D6 Z0 T' W7 C6 u仙靈木瓜茶4 A( b% [9 v F3 t$ k2 g& c, k4 D
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
7 ]' h: ~, [! K( O1 x; e; t適用於冬季手腳冰涼。tvb now,tvbnow,bttvb) @( p0 t" w6 ?6 q% |6 C$ q
芝麻花椒茶
; _9 ^. D9 ]: B6 u1 y材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
1 E* s' V. O+ ?1 g0 r. k3 _$ ^tvb now,tvbnow,bttvb益精悅顏，保元固腎。公仔箱論壇 Y0 d# X. p9 h; A: [6 A0 ]: D" ]4 ~
芝麻養血茶tvb now,tvbnow,bttvb6 s& j: {+ A7 p
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
6 b9 N( Y$ G4 v滋補肝腎，養血潤肺。
" [& Y/ J, D: ~, K# x' a1 \5 J+ sos.tvboxnow.com芝麻鹽茶
# E* H0 ]7 G( {2 E; } C* h5 pos.tvboxnow.com材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
" |9 P. o/ C, d3 z6 a) ntvb now,tvbnow,bttvb通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
* S; b* Z* N* Q山藥白糖茶) _' ^' Z y3 K, `
材料：山藥10克，白糖5克
8 w0 G& q' `( X潤肺補脾，益腎固腸。
3 M" {+ ~% L: f5 ~4 b' utvb now,tvbnow,bttvb山藥枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G1 }: I: K+ Y0 U @# O D O
山藥20克，枸杞子10克
% k d% O3 J/ ?3 T, T! jos.tvboxnow.com養陰滋腎，腎陽不足。
/ |. {' e+ g; _" I$ C/ N【養肝專用茶包】
- U5 w4 U' c! |% h- j, y- oos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com) s0 _ T& r! X1 s# ]- e
陳皮柚子蜂蜜茶
4 ?7 f% A" ?% i+ G8 u材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
. k8 P0 v7 E, i) b" U) e# |公仔箱論壇補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
7 d- P# o( L& o( i s李子綠茶
7 L9 U# ^: l! K0 X5 T( O# itvb now,tvbnow,bttvb材料：李子1個剖開，綠茶5克 公仔箱論壇2 T; o$ u( ~! S
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
0 r2 |0 S" c+ i+ e2 a5 j3 q冬瓜皮薑茶& l4 ~* f. ]2 b4 k9 n0 ~; _, o
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 os.tvboxnow.com6 M: Q" I5 i$ S: [- ]
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。; K }8 w% P2 O' n3 S" z
桑椹枸杞冰糖茶os.tvboxnow.com( }8 l1 g* s: W" L& b2 H
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
6 I2 F- c, P" B! \( |! C2 X6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。6 [8 C6 j! Z: e, \$ Z; F
玫瑰麥芽茶os.tvboxnow.com" ]1 c# p/ [) `2 `% i
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
3 }$ S# N3 T% r6 h4 itvb now,tvbnow,bttvb適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
8 I @9 A- ^7 l陳皮山藥茶% O! p" l7 G- ^
材料：陳皮5克，淮山6克
6 i. G, G1 R' K- }- A( m0 itvb now,tvbnow,bttvb適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。os.tvboxnow.com* k* t6 h) R1 A9 ^8 G( @3 s
大黃生薑茶
, E7 i: k4 @; D) L. i材料：大黃5克，生薑2片 os.tvboxnow.com- J' R8 i% p% E4 ]: E7 V+ B: O. Q: Z
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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