茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 tvb now,tvbnow,bttvb ~, O3 a; P6 C0 ~) b
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e# m$ R/ K2 g
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
1 Y! r# a5 b( N+ [2 H/ {1 bos.tvboxnow.com紗布茶包袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F D+ i2 m B0 u" K
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
' u8 y* B) r" e8 i$ Q( z0 B2 dos.tvboxnow.com製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
5 T' o% A* c5 l4 x公仔箱論壇有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
8 F, ^7 E4 s/ ]+ T0 D# a公仔箱論壇市售茶包袋
( w2 E% V8 i: x- Q( F% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
0 l) i' ]4 u$ g4 j市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 ' I# e/ ^5 ]) I+ s }. p/ u7 d: p& G
紙茶包tvb now,tvbnow,bttvb) x, G7 [: W+ M, k
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]. |+ c& a4 `4 @6 {! z
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
. n6 m# F& x9 }* O' k; g7 j【養腎專用茶包】, ]6 P5 e3 C$ Z
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鹿茸枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?, P5 s9 L- E9 ?; @
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 tvb now,tvbnow,bttvb/ d# Q) e+ _. T9 A2 Z
補腎陽，益精血，強筋骨。* d. p+ K0 P2 E9 ]! y7 X
菟絲子茶
& F7 D+ C2 _" \2 N$ ~; qos.tvboxnow.com材料：菟絲子10克，黑糖適量
" y5 R i% y% u5 N! ros.tvboxnow.com補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N- j, h9 K3 c- o1 `0 l3 O. i
益腎固精茶
& y6 e. Y4 h, A9 \4 |3 E材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
/ i: U2 B: r. g; k; C/ ?+ m8 ?) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益腎固精。
& f# W, L+ m( _6 J0 Q仙靈木瓜茶) d1 ~4 B5 n$ D/ D* L) W
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
2 S3 J" ], P! Q6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於冬季手腳冰涼。
: `) @. ?7 z% p5 _/ Y2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻花椒茶
- E( y, T) y2 [, d材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
+ n' i @ Y) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益精悅顏，保元固腎。
+ }/ t0 s( ^: I芝麻養血茶os.tvboxnow.com0 M$ Z1 H9 T2 Y W& M! I& u( b
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 os.tvboxnow.com# }: e1 _. C3 @2 a7 W( K: N" Q
滋補肝腎，養血潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb' p* u2 z4 U: s5 B# J
芝麻鹽茶tvb now,tvbnow,bttvb& K9 Y, w2 e! f: {
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
9 B# h3 F* y+ }7 U i2 Ftvb now,tvbnow,bttvb通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。公仔箱論壇* p* y% z% u$ o3 N" G7 m
山藥白糖茶
! \ A" f6 t2 F6 d: g- S+ Q公仔箱論壇材料：山藥10克，白糖5克
$ i) i" n& X4 F公仔箱論壇潤肺補脾，益腎固腸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U, V v4 }$ j6 [
山藥枸杞茶
/ K9 K1 z9 m& r9 E6 e9 o山藥20克，枸杞子10克 os.tvboxnow.com, L1 _( V7 h% A/ S+ Z$ P
養陰滋腎，腎陽不足。
9 l! q2 o& E$ W8 w; E【養肝專用茶包】
9 `: q. P- K. f0 C' C8 c1 ~- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o N- ] }) l" V. x陳皮柚子蜂蜜茶os.tvboxnow.com& G& p# l, Q- w9 C
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 os.tvboxnow.com \ w" g4 K. h! G4 Q
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
5 f" I8 l/ f2 Y Y3 Y" U6 j9 ?5 q李子綠茶公仔箱論壇+ `1 Y: n2 D* q$ |/ I+ d) e3 m v
材料：李子1個剖開，綠茶5克 3 u8 S4 C; X' `& a
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。6 o+ {0 W5 N0 M* f$ k) a" q4 P
冬瓜皮薑茶0 b x" j, F3 e' Z% f m" T
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
E! w y" f2 W$ }% \) V6 \生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。( M( X" e( p1 \: t3 u' u
桑椹枸杞冰糖茶
$ J6 Y% P( ]2 j/ ]( N! p% Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
( k& s7 ^7 ^% s* {2 O5 m" x滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
( }( b8 K) W$ I! j9 S" t- ?玫瑰麥芽茶/ s/ F& k! ?! x
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 / X* i. X- Z; } a
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
6 N& f3 P2 U/ }& W公仔箱論壇陳皮山藥茶8 {$ C* _ e7 `8 b$ k0 |
材料：陳皮5克，淮山6克 ; L% d+ W7 F. p/ P% e% [
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
' U! y& H; o$ j4 g大黃生薑茶
6 s* U- y6 a, @6 I% e( |, Ros.tvboxnow.com材料：大黃5克，生薑2片 公仔箱論壇. Z# j) {7 \# I
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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