茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
. ^2 w& Q1 r- D* hos.tvboxnow.com自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
2 T# I% o/ p# A: [* U: Kos.tvboxnow.com享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：6 D' P$ ]- s! S* j! R9 d
紗布茶包袋
7 g+ u- s) T( z' \可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。os.tvboxnow.com c/ Q3 z1 x# s4 e
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U5 Y' ~' ~5 i5 a( `( e/ ]* y
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 / j3 y; _9 r3 j7 n
市售茶包袋
4 W) p1 L: e' a/ V& k+ y( w$ o, ios.tvboxnow.com市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
9 h+ l5 \4 \3 B. S/ j* k% d市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
. l# i: W; |4 X+ g紙茶包# V% S0 W, ?- c' e
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。os.tvboxnow.com$ W) F4 m" f2 i+ h0 \1 Y
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
, B% O) x- d4 Q1 L2 j3 fos.tvboxnow.com【養腎專用茶包】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U6 w/ ]/ e8 o+ \& N8 B! i% j
tvb now,tvbnow,bttvb8 j1 G6 V: I% Z% R; P( V
鹿茸枸杞茶/ K3 W5 z2 P4 _$ C0 E/ J1 ]& G6 E* G
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 5 t- U1 b/ \8 w% Z
補腎陽，益精血，強筋骨。tvb now,tvbnow,bttvb5 e$ \7 y/ D, X
菟絲子茶6 {/ R$ x. h; p% N7 ]
材料：菟絲子10克，黑糖適量
; h: s8 \1 Z* B! N2 e$ y2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
7 M: y: t; n* \) L6 {5 u( q: S. k6 c公仔箱論壇益腎固精茶
- b/ _" u% P' [9 \& r5 `材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
' [ r4 _* ?; {% H# ]) u公仔箱論壇益腎固精。公仔箱論壇2 O; @* w [9 [" A
仙靈木瓜茶tvb now,tvbnow,bttvb# S) j' ^/ T+ e7 ?5 f' _ i G
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 os.tvboxnow.com9 D5 O2 m! B$ y1 a7 V6 S2 S4 H
適用於冬季手腳冰涼。
# a( }) w# K: n1 B! m" ]tvb now,tvbnow,bttvb芝麻花椒茶
' W% D: O) V9 p/ b8 ~) fos.tvboxnow.com材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
! q( A( ]! n- @tvb now,tvbnow,bttvb益精悅顏，保元固腎。
6 J. g' G6 ?4 e0 F2 y" y芝麻養血茶
9 P% g( R3 H1 o/ D8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黑芝麻6克，茶葉3克
( B+ L) }; L5 d- |( G& sos.tvboxnow.com滋補肝腎，養血潤肺。
3 J: e2 ]' u# ^# aos.tvboxnow.com芝麻鹽茶公仔箱論壇. @6 I6 @! @6 j o" D
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
+ o8 p; @7 r% h; @1 Y公仔箱論壇通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
) W: N# P- F/ X* e$ U% j7 o; wos.tvboxnow.com山藥白糖茶
" V4 g5 E. |4 x! i- J5 Otvb now,tvbnow,bttvb材料：山藥10克，白糖5克 tvb now,tvbnow,bttvb1 U4 L: @ g( k7 K1 {. z* O
潤肺補脾，益腎固腸。
( {- _9 A5 T. F- Los.tvboxnow.com山藥枸杞茶
/ |% n* [2 R U3 t" c' stvb now,tvbnow,bttvb山藥20克，枸杞子10克 tvb now,tvbnow,bttvb' D& o w5 V( a2 a
養陰滋腎，腎陽不足。 a g; R; c* a" q: Q4 j7 f
【養肝專用茶包】% J& p! j3 O) J7 \% a- Y* z
5 R) }1 g+ t% q! G/ G; R1 zos.tvboxnow.com陳皮柚子蜂蜜茶
: k. {4 s. ~/ c! S% E$ P2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 1 W2 x8 l; ]& t# ^: A
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
u; l8 t. [5 B3 [. e. gos.tvboxnow.com李子綠茶
# F- @, r0 w, n8 }/ ^1 T4 x2 z材料：李子1個剖開，綠茶5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L. @. H& c0 W5 Z
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。os.tvboxnow.com1 G# ^" c" J1 ?/ M2 v
冬瓜皮薑茶
& d; q8 Y; L* E! i P7 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
( C1 f& A `+ u4 U生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
! @& T7 I% R) q5 s+ u4 c7 C/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹枸杞冰糖茶
- ]7 \+ T6 ^3 v) }* `) B8 r9 j材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 ( H; y. ?; |$ d4 c: ^
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
" C9 F4 j8 Q$ K1 O玫瑰麥芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H4 Q7 [5 k3 u" d& Q2 i
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 4 H3 r. ~2 }* L8 V% V
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
; t$ s2 g* g; a, f; m陳皮山藥茶
9 w9 R: W' \- _) `% {, u% p材料：陳皮5克，淮山6克
" _& y3 A" ?# Z公仔箱論壇適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
; a# h9 p3 D( G0 n) _, ]+ q9 Q1 A大黃生薑茶- x# v! L3 \$ B
材料：大黃5克，生薑2片 公仔箱論壇, I/ g6 z6 x: c6 r% ]7 l6 `$ X
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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