茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
4 X Q$ B' p% L3 [3 M) W: nos.tvboxnow.com自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
" W; g5 L x1 R( t, W* k8 [tvb now,tvbnow,bttvb享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
l0 O# C9 K! h紗布茶包袋公仔箱論壇# w+ v* V9 g6 B& a0 m$ }+ R
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q3 B- f% q8 h! ^9 M/ ^; s# j, g m
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
, {: V2 R# D2 R) kos.tvboxnow.com有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s" U. c/ {$ U$ q& ~4 ~# ^. q
市售茶包袋, a- |6 B. Y5 M6 F
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。* d. |( M. c( C2 K
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a4 T% j0 F, o
紙茶包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z6 ~8 U* A1 S5 P5 ~/ a
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。/ u8 X& F. u( O+ I" @& ~% j
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m1 }) |$ Z- Y. c3 G% B( H
【養腎專用茶包】
' g; P: B4 b: ~% a公仔箱論壇8 A# r- c* J. \; S: y( a5 [
鹿茸枸杞茶
' ]% d' Q( ^! G( x/ ytvb now,tvbnow,bttvb材料：鹿茸3克，枸杞子5克 os.tvboxnow.com: k5 U1 T% _ L! a; _/ ?
補腎陽，益精血，強筋骨。
; N! ~* B" x" o8 O! W* D: q4 y菟絲子茶
/ Z" `; O8 _' _- J- h2 A, Qos.tvboxnow.com材料：菟絲子10克，黑糖適量
$ a+ Q# q8 _# |公仔箱論壇補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。公仔箱論壇1 s: E9 p# M# W4 u5 E
益腎固精茶
. G4 _" q9 ]5 C, A' g( U' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
3 [- u' r8 M* s+ ?os.tvboxnow.com益腎固精。7 h( k+ @: m/ o- E
仙靈木瓜茶
: c$ B1 S) S$ y' \ s3 M/ p) ?2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
. Q1 k3 b/ Z- Ktvb now,tvbnow,bttvb適用於冬季手腳冰涼。
3 V9 G1 m+ N: I( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻花椒茶
D7 Q! s9 c& k7 Aos.tvboxnow.com材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
2 T; E) [; T, s益精悅顏，保元固腎。5 \: D/ |; t1 b8 N* S. p
芝麻養血茶& r$ z, L) `- _' Q
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 + q' N6 I# l, p4 T* }. @! d [
滋補肝腎，養血潤肺。
! R5 ^5 W2 Z4 U4 z7 p% a6 v芝麻鹽茶
% j L' a) W! b2 D5 q2 wtvb now,tvbnow,bttvb材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 : [! ^7 s* H1 M, _
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。公仔箱論壇) `$ y7 b5 P! w5 j
山藥白糖茶
; r K5 s- E6 ~公仔箱論壇材料：山藥10克，白糖5克 ) T! W( V0 w# B( p' u, ~) K
潤肺補脾，益腎固腸。
6 H9 C7 G# t4 k8 f; u: W- z1 y+ |山藥枸杞茶: T( i. h8 E9 t, z
山藥20克，枸杞子10克
: p' S! `8 f+ ]$ K. Ktvb now,tvbnow,bttvb養陰滋腎，腎陽不足。
, j1 E. N8 ]* F. ]) e【養肝專用茶包】
! u: Z/ P7 ?4 t+ n( r, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c% u4 s o' ?% ~; G- e
陳皮柚子蜂蜜茶
4 G8 ?3 H: J% Y2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
3 m+ u, D8 `, H# l4 J5 b% x( ]os.tvboxnow.com補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。tvb now,tvbnow,bttvb1 \9 l1 J% c. u* \) W$ \7 C; F) R+ Y
李子綠茶
* A# y1 y" c* f& ?tvb now,tvbnow,bttvb材料：李子1個剖開，綠茶5克
% X; ~/ z* O7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
6 K. k9 {3 L% f1 ~6 I9 Ptvb now,tvbnow,bttvb冬瓜皮薑茶
! Y7 O6 s9 e& [4 F材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 + A( B" x" Q5 P2 o9 q0 s: F
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
# M {3 e9 J! i/ S/ F桑椹枸杞冰糖茶
1 L- K0 P. z! x材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
$ e8 X3 c0 ~( `5 qos.tvboxnow.com滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
8 H F' \; Q4 @# {: `tvb now,tvbnow,bttvb玫瑰麥芽茶
) L! b: X8 w0 q8 L6 R6 Q材料：玫瑰花3克，麥芽5克
' J/ y6 Y/ @& o8 @% j適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y. J7 M- @& G# h% W* Z3 M- X! F$ R R* n
陳皮山藥茶
6 @% e0 l+ j2 w5 |2 D7 H# u, [材料：陳皮5克，淮山6克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z$ P8 K* e( O6 m: e
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。9 O5 m% [ n# ]: t
大黃生薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z3 `4 n8 U! |) S9 N
材料：大黃5克，生薑2片
8 P8 v+ @% |/ h; b3 M. g7 ~6 F( p清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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