茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
9 p; p0 d ^1 ctvb now,tvbnow,bttvb自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
& C4 M' M! t2 V9 A6 wtvb now,tvbnow,bttvb享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：tvb now,tvbnow,bttvb1 o+ G k) z; z! s
紗布茶包袋
! U! x5 ]8 d9 H5 U7 S0 L' W$ e- K0 T% k可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。+ h6 _8 V2 ~/ e
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
" [1 C& P4 W8 e- d, }' Q9 H" X I有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 ( v, H5 P) D, s. y! \) l8 E m
市售茶包袋5 O- u/ o- P4 F; }) t! d0 E
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。tvb now,tvbnow,bttvb& |/ p" {$ i' Q: U, Q* J5 t( f
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 : L0 e+ e! B" A3 z# e `7 c
紙茶包
/ I* S& H. e# q公仔箱論壇選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
8 {1 G# }# H' n4 Bos.tvboxnow.com紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 ( a( B5 R, d! z/ w
【養腎專用茶包】
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! M- o* _8 |( H# I2 B' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹿茸枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb7 v8 `2 t& f8 R+ p& ?5 m" c) P
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F1 W& K9 j6 J8 Z ?; |
補腎陽，益精血，強筋骨。
; n) c9 N, f; J2 _菟絲子茶
% A. g' Q$ n+ q$ f: J- f* Z+ T) n材料：菟絲子10克，黑糖適量
' g* w9 X2 w$ \6 H$ e' E. {公仔箱論壇補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。/ a( J1 S9 Z& p$ V7 l7 G! y
益腎固精茶
) t3 q: \8 D# Z) p: }1 m/ w材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N0 _" C5 n# l
益腎固精。5 T4 ]5 B( S5 E% R( L
仙靈木瓜茶/ g8 y' T( U3 H: [: q2 e: q
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 公仔箱論壇$ u+ d$ [- J; n9 T
適用於冬季手腳冰涼。tvb now,tvbnow,bttvb5 X8 F5 E& U- L/ h' i3 n8 o
芝麻花椒茶tvb now,tvbnow,bttvb1 {1 \, m" Z% d9 n, @2 F2 H, |# A
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 7 \, P; g6 P+ M$ I* f
益精悅顏，保元固腎。
# @4 F+ \8 F$ A$ K/ m" B0 M- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻養血茶8 \' x. {- Z- E2 ]$ V2 z) p
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 $ i. C0 p A$ Q0 [
滋補肝腎，養血潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I6 W" ?9 ^, ~! `2 ?
芝麻鹽茶公仔箱論壇* y3 D8 E7 x' q5 P2 I
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
$ ^; ~, S7 `! S7 a% F通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。. B5 h$ }$ e9 z1 S
山藥白糖茶tvb now,tvbnow,bttvb, A0 T6 x0 S B2 B9 _
材料：山藥10克，白糖5克
' b- C& E7 o' n' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤肺補脾，益腎固腸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u9 L+ o# V2 u' y2 H$ I/ C
山藥枸杞茶
+ o5 {0 C) q7 r+ {. z6 J0 R山藥20克，枸杞子10克 ) Q" _% }/ _& k; T) F, X
養陰滋腎，腎陽不足。公仔箱論壇2 p. ]9 r8 L a: {0 l; q$ ^
【養肝專用茶包】- G4 j# g+ W/ ^) p
! v9 d" K. S" x0 X* @/ ?% X5 @陳皮柚子蜂蜜茶
- {$ k* d+ o4 ^! z$ M材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 os.tvboxnow.com+ o/ a+ T% g. c+ Z+ T
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。: ]; q; e7 {) x/ z
李子綠茶
. e# u( e; R7 ~0 {; T$ v公仔箱論壇材料：李子1個剖開，綠茶5克 ( Y% L) L; f k; J
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z% H. V$ ?1 _ D
冬瓜皮薑茶tvb now,tvbnow,bttvb% i7 z: I( f* [
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 ! ^1 }: H6 _% m: R% c
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。 P: H& m0 z7 L) w1 ?0 ~
桑椹枸杞冰糖茶
3 S$ u5 G& ]& X4 B' e' P材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
. ]; N7 U, j* a; N; \0 Z0 E9 t3 |tvb now,tvbnow,bttvb滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。公仔箱論壇3 m( p$ b+ a; D5 v e. \; ?
玫瑰麥芽茶
2 v, i* O' t0 v" p6 f+ b: Eos.tvboxnow.com材料：玫瑰花3克，麥芽5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E* M/ Q4 Y: H: m0 @# E: k9 |( [
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
! J) A# @1 B* `( d5 S0 ?6 X# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮山藥茶
" C* L/ ]! l6 _$ u8 w5 ros.tvboxnow.com材料：陳皮5克，淮山6克 公仔箱論壇* x) \3 _3 Q& v9 I2 }
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
8 H6 {9 C& k% o: G! t3 w; c htvb now,tvbnow,bttvb大黃生薑茶
% q& l! C& g6 ~8 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料：大黃5克，生薑2片
$ e$ d7 j# v- K3 ~! l* [tvb now,tvbnow,bttvb清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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