茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 os.tvboxnow.com$ y1 N. F3 p% N7 V
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
' D0 x( H- g6 V) ~: _: z享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：tvb now,tvbnow,bttvb; D( ~3 |) v# A3 J( ~1 q8 [/ o0 o
紗布茶包袋
# ?' [" D( k$ Q/ k可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。0 T0 |4 S5 A l. h, z/ W0 X! L- E
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
; i( J5 \( v/ R1 e7 O有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
9 z5 f6 E" T9 N1 v+ h6 J4 jos.tvboxnow.com市售茶包袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W2 A) U/ F1 a! @2 ?- P6 k
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
9 X$ v" L; J q市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
0 s3 t3 P9 T" x* J紙茶包tvb now,tvbnow,bttvb6 E* e, } _' k+ i
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。tvb now,tvbnow,bttvb( o4 Q; l4 ]6 I, T, L2 m0 N( [
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 7 X' N4 Z9 ]2 s7 X$ }. ]" B
【養腎專用茶包】
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鹿茸枸杞茶os.tvboxnow.com z. B$ h% e6 M
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
, f1 ?; A# a6 i6 h) \tvb now,tvbnow,bttvb補腎陽，益精血，強筋骨。公仔箱論壇2 t, p% g6 \, m" ?
菟絲子茶tvb now,tvbnow,bttvb* Y( ]" |1 v/ H) W( `2 _9 i
材料：菟絲子10克，黑糖適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^, U; R; k O1 p4 g2 H
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
$ `) }& Q* K0 z1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益腎固精茶os.tvboxnow.com% r3 C7 t0 m1 X$ f4 Z) p
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 % v# e! z c j8 H/ c3 X
益腎固精。
0 b! ~& h2 ?7 C( q8 m' B6 Ltvb now,tvbnow,bttvb仙靈木瓜茶公仔箱論壇$ @5 W9 I4 Z6 k: M: u2 n( H$ Y4 ~) W7 N
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 os.tvboxnow.com9 P' D4 A9 N4 l& I1 X: `
適用於冬季手腳冰涼。
# B' \' w" i9 |# z6 C- g公仔箱論壇芝麻花椒茶1 y+ T# h! n' W6 g& m' z
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
2 `2 y T$ {! E8 C8 \os.tvboxnow.com益精悅顏，保元固腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z. Z* ^$ z( G/ h4 ]
芝麻養血茶
; Y: i6 d+ L y8 vtvb now,tvbnow,bttvb材料：黑芝麻6克，茶葉3克
: ~- s; B5 N+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補肝腎，養血潤肺。
- M# G1 ]) ^/ G' C3 K) h/ a芝麻鹽茶
! t- }* B g1 S4 B* H公仔箱論壇材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 4 J4 c& Q, R$ m/ m
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。0 \/ n) c& t3 j1 C2 w3 }2 o- m
山藥白糖茶
1 s/ W1 ]4 @% p$ y9 I- g1 }公仔箱論壇材料：山藥10克，白糖5克
' Y* K: \( }* R" R- a vtvb now,tvbnow,bttvb潤肺補脾，益腎固腸。
* s: D/ M/ {! e' R山藥枸杞茶
1 J6 u, X8 f5 B* N: ~6 L9 @公仔箱論壇山藥20克，枸杞子10克 os.tvboxnow.com1 Q7 D V( z0 z* @
養陰滋腎，腎陽不足。
8 }# ~6 r, U; ]6 J公仔箱論壇【養肝專用茶包】1 j9 X& l0 j, Z- d3 U, M
8 u* S& ?$ ?5 ]4 y0 E$ B, Y5 o陳皮柚子蜂蜜茶& C' e5 z7 W% Z: F# j7 m
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
$ I+ n# R; ~$ c9 b; y6 qtvb now,tvbnow,bttvb補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。os.tvboxnow.com# k) K* O6 B5 m6 y8 i
李子綠茶tvb now,tvbnow,bttvb5 U) ?5 B3 I) y9 [) f
材料：李子1個剖開，綠茶5克 ! n. X- K7 g# p. E
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
/ v! w$ Y- C6 e. `) J& S" ` Y公仔箱論壇冬瓜皮薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t5 ^( b% b& a
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 - U0 W4 M$ w% T7 l7 F7 e' w2 T% W
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。& b$ \$ I4 q6 n j
桑椹枸杞冰糖茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [" O: n9 I1 z& u( j) m$ b
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 $ I" _0 N$ R" O! f% A
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
% h# f- W! W1 K0 N5 V. [5 g$ ntvb now,tvbnow,bttvb玫瑰麥芽茶os.tvboxnow.com7 ^3 F" l6 p8 ]" x( }. P9 p* F
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 : F& ?6 ^# x: B1 t7 u3 \
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y, }5 g. y& O$ W
陳皮山藥茶os.tvboxnow.com6 S- b* q- a7 y7 ~0 \
材料：陳皮5克，淮山6克
" Z2 v4 k9 M, l4 B Kos.tvboxnow.com適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
3 V! |! {8 K& ~% V4 O% u6 T2 cos.tvboxnow.com大黃生薑茶公仔箱論壇( ~2 C/ o8 Q0 w+ P
材料：大黃5克，生薑2片
2 t5 S" q e' `" `7 ?& g$ \3 i9 ^os.tvboxnow.com清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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