茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
3 e! x) X/ N3 j" S自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。公仔箱論壇) X1 v3 a) P0 k6 t
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
' w# {# z5 T8 |公仔箱論壇紗布茶包袋
6 t7 O V" L$ `6 U可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
0 c# ~' T8 G: Q" D! Z製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。公仔箱論壇. K, h6 b- S5 u. l
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 ' `9 `9 w, ^: ~' I
市售茶包袋
8 l( v, [4 I% t, i7 Qos.tvboxnow.com市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
2 ]/ S* p% c" q9 S6 }$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
1 ?! ]3 g/ g3 C( @紙茶包
( h+ Q# v3 ^9 B0 E/ |4 Y. O6 y4 B公仔箱論壇選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
& y: C9 P% ]- u0 | }7 Etvb now,tvbnow,bttvb紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
( h- v L/ K6 r4 ?【養腎專用茶包】
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鹿茸枸杞茶
, r0 ^8 b( d$ v& T( l公仔箱論壇材料：鹿茸3克，枸杞子5克 os.tvboxnow.com6 t! q: r q% S, ]2 p6 w# ?6 K
補腎陽，益精血，強筋骨。os.tvboxnow.com- e, _& r; ~7 h. H- g
菟絲子茶
`2 j9 H4 X5 F. s. z! a. L4 j公仔箱論壇材料：菟絲子10克，黑糖適量
- M( `0 l5 J" j. Y0 t. M補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。3 k! |, l1 A1 z6 C" s
益腎固精茶
3 n l3 O5 }! l' I Z材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k5 H0 M& x. r# Z) O5 f# p& S7 B
益腎固精。
( j* T* s0 V* Y# o3 ?2 P* N% b" rtvb now,tvbnow,bttvb仙靈木瓜茶
1 E- n; d. W7 a1 [& M: B公仔箱論壇材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
/ b- _- }- B4 h7 |1 e適用於冬季手腳冰涼。
- o4 h3 W# ~* X; ]& l/ t芝麻花椒茶
3 `6 G+ k+ t3 N# ^3 M7 o/ R7 O5 Atvb now,tvbnow,bttvb材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 6 w- Q2 I& Q# F b
益精悅顏，保元固腎。
: D2 R( R8 l7 }% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻養血茶os.tvboxnow.com; s) A7 N, m% L8 y7 w
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
p% Q: |; g6 O- o- h X- P公仔箱論壇滋補肝腎，養血潤肺。
. S. m( k# Z' \" X* H6 Z1 L C5 i公仔箱論壇芝麻鹽茶
- [9 G$ {4 K; Y$ t+ f6 a( a材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 ) i `7 i) S X. Q+ v; ]0 t
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _# [& t$ K+ i9 j. D5 H; u+ }% x1 w- u
山藥白糖茶3 _9 I5 k. V [
材料：山藥10克，白糖5克
8 \ E2 a4 O. F' h- B4 H% cos.tvboxnow.com潤肺補脾，益腎固腸。
% M8 m9 G% O" u) ^4 S) I* V- F山藥枸杞茶
N3 b" F% b8 p# f, A- T. j公仔箱論壇山藥20克，枸杞子10克 ; Z- [- X, h6 t7 l' C8 H/ K
養陰滋腎，腎陽不足。
: V V: ~; {3 G. l公仔箱論壇【養肝專用茶包】
+ f$ p8 p; D' xtvb now,tvbnow,bttvb
6 x$ h2 b; L+ @* b6 {陳皮柚子蜂蜜茶
% }# Z( p: _+ g5 }- ~2 B" D材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 os.tvboxnow.com8 K+ @7 Y3 i* z; c9 {: T
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。8 b) b/ y, j' Z
李子綠茶tvb now,tvbnow,bttvb7 H& ]. c6 X' h0 l
材料：李子1個剖開，綠茶5克
* U* }% \7 o: Ntvb now,tvbnow,bttvb疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。7 B; p/ S; H$ z/ l) o0 d: u
冬瓜皮薑茶7 l$ c! V! r- |+ x) i
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
0 }3 ]6 b6 [/ g8 |公仔箱論壇生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
6 v! N$ U6 t( z. \: o7 V3 c: stvb now,tvbnow,bttvb桑椹枸杞冰糖茶
: i2 n6 X* L! {# K. C+ g. c) r材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
4 n' K5 B( E7 P# P2 D3 dos.tvboxnow.com滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
8 n' y% g' J7 v5 \+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰麥芽茶
% ?1 Q: D' @& `' T( {6 F材料：玫瑰花3克，麥芽5克 % w1 p9 }: l, s- A8 p5 F
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。tvb now,tvbnow,bttvb, g1 f% B* q9 O" E6 ^
陳皮山藥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V1 O/ z. Y4 P) F. P
材料：陳皮5克，淮山6克 公仔箱論壇3 C6 Z0 I- g6 m0 @1 k8 x4 \
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb- i3 s; O2 w; |5 V& u& H7 u
大黃生薑茶
& S. s/ ?: Z- b5 O* g+ W+ T2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大黃5克，生薑2片
6 E+ A+ K5 U0 [8 s5 }3 t. F; G公仔箱論壇清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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