茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 7 D6 z$ V, L$ m4 s; q% s# z5 R1 ?
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
( O1 ?% O& G" ]; S" p2 y享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：公仔箱論壇% v( i6 Q) [3 x: C
紗布茶包袋
' D# _8 U0 E; _9 g7 i7 Ios.tvboxnow.com可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。tvb now,tvbnow,bttvb9 b. f: I) Z. Z/ j% z% C
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
1 m: w2 l3 w) Z9 ~2 u有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
7 X) w2 J: i) Y+ {3 P) a$ \os.tvboxnow.com市售茶包袋
0 C( J! S/ U( T: G4 J$ H( u: I公仔箱論壇市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v2 `1 ^- Z2 W$ j v
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 5 d0 Y6 t: I8 u
紙茶包
8 H5 M+ @, L# B) e8 m選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。. n+ I. |" c( I- U
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N# {# X; t( n b" v$ s0 }
【養腎專用茶包】1 y7 c' o7 C! Q! @3 o6 {
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鹿茸枸杞茶
, T9 x, ~3 }$ d; mtvb now,tvbnow,bttvb材料：鹿茸3克，枸杞子5克
& \8 H% c5 f) @2 f3 x補腎陽，益精血，強筋骨。公仔箱論壇4 ^5 {+ x, b9 s$ @. |7 q
菟絲子茶
/ p k$ g& o, U# y& C& |; Qos.tvboxnow.com材料：菟絲子10克，黑糖適量
+ y- y5 L1 O5 q2 n3 A. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
' c/ m9 P5 W. X公仔箱論壇益腎固精茶tvb now,tvbnow,bttvb1 n: g1 `) r4 r7 x1 B) `
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 os.tvboxnow.com- K* b- F% I7 ^3 c3 ^
益腎固精。os.tvboxnow.com4 C4 F. Y. U/ p3 A
仙靈木瓜茶os.tvboxnow.com, h, i) g. F: p' N: ?5 m
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
8 d" s; N1 c9 K* V% ?- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於冬季手腳冰涼。
. w3 P0 Q f/ }2 E7 _- X8 J芝麻花椒茶$ V- A F; r. S2 d
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B; A! N+ E w) {4 C
益精悅顏，保元固腎。
( h! V% l% C- p6 O, T3 S& v4 i公仔箱論壇芝麻養血茶; b9 ?& ]1 y/ N9 t1 o# J4 f/ v2 F
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
2 `5 q* E) b# w/ Z公仔箱論壇滋補肝腎，養血潤肺。
9 j0 ^! K) G0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻鹽茶os.tvboxnow.com3 w& t4 t" V/ z$ j9 E0 E8 P' H: k
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 tvb now,tvbnow,bttvb% r$ X) {9 _1 W- p
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
' m9 H/ G8 F! Q7 w2 ?! S: |山藥白糖茶
* P/ c. F, f8 q2 l- e- E% y公仔箱論壇材料：山藥10克，白糖5克 ' b+ S- i# r5 c* E
潤肺補脾，益腎固腸。tvb now,tvbnow,bttvb# [) S# t0 M8 C6 J! M6 o
山藥枸杞茶
: i, @! a# t% L5 K) T- J+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥20克，枸杞子10克
) U, d- u( o: _- J: |公仔箱論壇養陰滋腎，腎陽不足。tvb now,tvbnow,bttvb" r5 N5 _+ r' e; y! X& ^: S
【養肝專用茶包】
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陳皮柚子蜂蜜茶公仔箱論壇6 k% x& p# e5 @; a0 O4 P% U
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
3 o4 o# q5 q" c: P3 C2 x公仔箱論壇補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。os.tvboxnow.com: _' Z$ w3 S5 O' J' s
李子綠茶
6 P2 P$ Z8 b" D公仔箱論壇材料：李子1個剖開，綠茶5克
' t a: X! s4 G. | I公仔箱論壇疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
- y% s+ ?0 L, C' D! y" U# K3 w# K冬瓜皮薑茶公仔箱論壇: m1 a( B' ~1 {
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
! Q" @5 p' h8 T( ?; s, H3 |os.tvboxnow.com生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]7 ]9 }: m! A0 C3 g
桑椹枸杞冰糖茶
) H. j. H+ O& M材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
. r: G( |, f3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
; R( h. m" D- R; O* P* J玫瑰麥芽茶公仔箱論壇. s. I8 |, H3 ~9 {
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 . b* X" X G& \1 f; }+ u; h
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
) U8 e: j l& f; {2 [& W a, M5 Utvb now,tvbnow,bttvb陳皮山藥茶
# V ?/ e$ a; b" c- h+ V' B- Atvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，淮山6克
! q. B9 m! Y! |8 v7 Y8 \: _: f5 l適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。( L' U- J+ Y2 ^% P8 }0 N
大黃生薑茶
% Z: l2 _, k6 P: p# X; ?5 o _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大黃5克，生薑2片 公仔箱論壇% J: ~4 m( E2 x5 ~. n6 e) B
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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