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8 L' S5 w n7 x/ G+ @tvb now,tvbnow,bttvb 材料： tvb now,tvbnow,bttvb, o7 Q7 F% Q' V
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
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调味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q2 y7 I8 X* J) k
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； ; A3 a; M0 {! S' n Z3 S) j
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2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 公仔箱論壇# o' X5 R, b0 V
. p0 u/ Y' t+ g/ h 做法：
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5 k$ a. X4 S# v$ @" n4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
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3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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