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材料：
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 / `' _% f$ ?7 | }% k b
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调味料：
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3 {6 S! m# f/ l# p& P* f 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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2 M d6 u" I0 {7 v公仔箱論壇 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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做法：
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1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； tvb now,tvbnow,bttvb& Y% _$ k3 [! j3 c. ^$ M" u$ p
& q1 d# g/ [, D4 N2 y% w& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
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+ e2 M, u6 c1 [* ~/ c2 j公仔箱論壇 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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