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材料： tvb now,tvbnow,bttvb, {/ \$ x# d$ A
f- K" q) }9 C, _4 q: w$ x 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
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: b, E: Y# l$ i/ D8 Nos.tvboxnow.com 调味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v) e+ x' H2 G. W
5 x( j& c4 J' mtvb now,tvbnow,bttvb 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B3 z$ k/ Y- c( k; b
9 j# E( e1 t. _% Q/ r# f 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f4 p! K( e, v0 N
: G; k3 w$ Z9 F3 kos.tvboxnow.com 做法：
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0 |0 @9 ~2 V+ O, \! Z: ~tvb now,tvbnow,bttvb 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
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$ J: s f( N' S: {% ~4 v ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
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9 S0 ~; f& a2 t# {, m 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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