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, `# y+ q6 l" G) I) q& Z2 E- A8 utvb now,tvbnow,bttvb 材料：
/ b8 R. w: k# |' o7 i5 D$ |公仔箱論壇
: m" P! s% T- o9 p) X) k 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 4 A: i# U5 l; a, a
$ h9 j0 |! R# m( g. v( z0 Itvb now,tvbnow,bttvb 调味料：
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； 公仔箱論壇7 N& Q* g6 u* w4 T7 n
; A+ x/ e. h6 F5 \0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 2 R6 i: R( r9 ]# e6 ^. i4 L
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做法：
( X* Q B0 a5 }$ |+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K2 ^9 U1 \4 ^1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； 6 j& ~2 z! s. e1 P
$ Z; e/ r; F7 I* D6 c) {+ \6 Jos.tvboxnow.com 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； tvb now,tvbnow,bttvb! L- I4 Y; f# S" r3 ?. f0 W
( I8 V- }# J; c) stvb now,tvbnow,bttvb 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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