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材料
3 `* Z* L9 O( X6 y% c) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1碗os.tvboxnow.com2 X( B% L' \3 ]! q/ y
無骨牛小排.....150公克
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t% p$ K6 {& ?; k4 y5 ?
醃料
) D+ w8 e$ f9 X( }9 o D# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
- j' R! @8 D4 O) t" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3粒
+ Q5 B4 Y: c& I2 U3 ^' |公仔箱論壇醬油.....1小匙" P! z: r" n" a
米酒.....1大匙
' d1 Y- q, N; N' Z) i g8 O0 ?tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉.....1小匙
2 G+ n0 G1 p: g+ X: W/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J. e: ?; V6 o6 E/ J: j
3 i; k8 H* C) }tvb now,tvbnow,bttvb作法os.tvboxnow.com8 r6 k A# O% b& ?( F+ A0 z
1. 白飯盛入大碗中，備用。os.tvboxnow.com2 j4 j$ U# n8 F' z0 ~+ t5 f
( H% y; |# A1 |- Utvb now,tvbnow,bttvb2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。% K. Q; g$ i/ P R9 f
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3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb* l2 S H: l4 l) B% T( {
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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