os.tvboxnow.com, ~& h# n* Z: S7 _: r
3 G7 w6 b, u( Q( z! t+ G公仔箱論壇
* ?" G. f2 ]7 m7 j, s1 K% s材料
# V, @+ ?' T1 t8 \& Ltvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1碗
/ u; E! h# B3 J1 ^公仔箱論壇無骨牛小排.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i7 Z' a$ K4 ]3 n" B+ P- [
. @) m+ D5 m2 S8 B4 k3 {/ z- N5 V2 O4 U* N) _
醃料9 }# }' v+ L3 ? R3 q
鹽.....少許
# Y' I4 Y, M: D' x {! _# Z蒜頭.....3粒& P7 ?1 X% }6 n5 U
醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p5 ~2 T0 K$ ~3 z" X. i& F( {
米酒.....1大匙
3 o3 f+ v1 F, C% L+ A黑胡椒粗粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C. H# g: O5 X; v! a5 N
3 m6 q, Q' N, P. I5 K, F: n; J" \6 t
3 f3 [2 C' H. X! h- j公仔箱論壇作法
1 {8 d5 d3 T$ J, [ z$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 白飯盛入大碗中，備用。
# P! G9 j( F" h! ]# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T: f% j1 t! p: p B6 ^6 K! }3 \公仔箱論壇2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
* |" E9 U) H+ o: L1 jos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. u2 D1 l, S" K8 g$ V+ f4 n
3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
3 T t# c" a9 ^, G; ]8 }3 s# Jtvb now,tvbnow,bttvb1 |( K3 z( o# d+ u% J& f
4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。os.tvboxnow.com: G1 }- ~5 ^. u
$ ~& n" o; ~) O$ Los.tvboxnow.com |
發表於 2015-11-27 05:04 AM
| 