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6 H# g; s5 ^, R: t材料
: w) ^1 U; [ O) p0 bos.tvboxnow.com白飯.....1碗
9 G0 k, } {: R0 [4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無骨牛小排.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l* l7 I) z) e6 D+ d6 R
, q M2 _; ^! g3 W7 H公仔箱論壇
0 ]0 E+ {, f" a1 F/ o; ~3 q公仔箱論壇醃料
3 B" `+ R2 L0 j5 |鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G9 @& |: ?' e' ?
蒜頭.....3粒9 X4 B/ N4 x4 C/ P
醬油.....1小匙! [* S* v: m* _$ S) y
米酒.....1大匙公仔箱論壇9 d6 S: T5 L1 L. r4 h; a c
黑胡椒粗粉.....1小匙
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4 b- w1 b( x6 C, g4 @6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
8 A0 j1 s4 G0 Q8 y公仔箱論壇1. 白飯盛入大碗中，備用。
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( T; C# G1 }6 m: q F4 E5 ^9 x3 n+ r2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
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3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。/ L4 X+ j" M# P# u% t _
]1 k$ V! o1 W* l/ aos.tvboxnow.com4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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