7 e: C: {+ F. d p4 ]( o( Jos.tvboxnow.com
& g5 P0 t8 r% v: B9 W$ S公仔箱論壇os.tvboxnow.com x* L c0 Y5 I3 C; m, Q% F6 d8 I- F- n8 T
材料os.tvboxnow.com0 J) h F! O2 M
白飯.....1碗
$ [$ t, d6 ]7 I7 t. |; E' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無骨牛小排.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a% w6 ?4 P, ^2 `5 x/ e
公仔箱論壇+ U" O9 |3 V4 _8 Q9 c# q# W" D
/ _3 `) z: Q2 X1 u( }os.tvboxnow.com醃料
3 z9 @' g( v* o公仔箱論壇鹽.....少許os.tvboxnow.com# C8 ~5 T4 K' I8 g7 B
蒜頭.....3粒: z; U+ J& |+ X: m& p9 i
醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 B$ Q9 ^) _5 @, T8 s
米酒.....1大匙公仔箱論壇+ a% v1 `0 E) \: _. I1 G
黑胡椒粗粉.....1小匙
9 @7 @/ T4 `8 Z) qtvb now,tvbnow,bttvb
, o9 h5 R/ L1 u3 _2 L; |: }* B# ]tvb now,tvbnow,bttvb
8 c# F. {, x+ P公仔箱論壇作法
W" S, a0 k* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 白飯盛入大碗中，備用。$ L# C1 \( f1 P' O A' o$ M4 F- w7 x
/ m$ a4 W+ i# n; V% D
2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p5 ]+ C* D' m% E: p( Y) @+ t
tvb now,tvbnow,bttvb& N2 c7 S; @: |
3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
& z7 [+ W* }4 G+ E, A. Q% v3 |tvb now,tvbnow,bttvb
6 A0 { k1 n1 ^7 R Uos.tvboxnow.com4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
$ B( c1 V; e, ` ^; o& `$ Q7 A2 j2 _# c O+ S' J8 J; \
|
發表於 2015-11-27 05:04 AM
| 