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材料
0 u0 v4 M( s: i% W) b" gos.tvboxnow.com白飯.....1碗
: V- V U3 ^2 p: Ltvb now,tvbnow,bttvb無骨牛小排.....150公克
. ]' D3 d: o0 S. o+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃料
. E4 y; u. d3 S, C/ w8 P公仔箱論壇鹽.....少許# Z: H% f% I+ A. e/ E1 u- F/ @
蒜頭.....3粒os.tvboxnow.com$ u" C4 m' z- y. G: g( h
醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B0 P' |3 Z0 r: l& Z9 S
米酒.....1大匙
- D5 E" k0 M! W% y+ j7 @* y8 f& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉.....1小匙公仔箱論壇: Z/ @- f( Y; c! P% c: u
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作法
. d+ t B f/ {1. 白飯盛入大碗中，備用。os.tvboxnow.com! z! [) L# e' x2 U& O! l
5 ^7 z5 e$ U( ^' p7 Z& }8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y7 f+ Z8 l" v
+ R1 w, d+ D& F Q9 p公仔箱論壇3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f/ [% m e. }% w' _' I% c
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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