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/ U' }% a, N6 ^6 J+ Xos.tvboxnow.com材料
/ r* q2 X* o+ S+ w- [* w5 a6 {tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2粒
. P) } D3 ?, E, {* q; B$ \os.tvboxnow.com板豆腐.....1塊9 n: T! I. l1 k, N+ U3 N t
蘆筍.....100公克os.tvboxnow.com0 u6 J$ I6 a! T7 I, Y( E9 G& t
紅甜椒.....1/3粒
* _% d: w1 `0 P/ o; ^; y( Dos.tvboxnow.com. |: ?0 J6 C6 M/ Q; k) d# c/ T
4 ]$ ?3 s- x" ?tvb now,tvbnow,bttvb調味料
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鹽.....少許3 F2 w# e3 |! `
香油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z: V0 x. {; r- q* C
黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇- B K" g( O: f9 L4 C0 q/ W
西式香料.....少許
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4 f8 k. J# ~8 \! w2 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.3 t# Y/ B$ y) G
起司絲.....30公克
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作法
2 W$ ?. I2 T0 P9 j. I2 Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。公仔箱論壇* c4 R3 X% Q$ ?# B* O
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。公仔箱論壇# @/ \: ~5 W+ y& v; r: o
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb+ p; y( D1 P) U" w1 W
9 H, I/ g+ v7 v* Z5 s公仔箱論壇4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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