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& b9 C; Z1 t9 v& ~% w/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
M$ z) m! l- E: ~ P# O: ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2粒
: d, n1 x3 C1 Z/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐.....1塊 W k/ T" r) B7 [7 ?3 y1 Z
蘆筍.....100公克os.tvboxnow.com% z: c. f9 m) M7 C6 @9 i# h/ [) p) }
紅甜椒.....1/3粒
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+ E5 O3 c: h0 T( C# e' ?& P4 j) u公仔箱論壇調味料
2 p! _9 q4 d2 B1 k8 C1.os.tvboxnow.com3 e. F( H y3 g7 G
鹽.....少許
3 r5 c+ h0 p2 y6 Wos.tvboxnow.com香油.....少許
& Q1 H% k4 q; e, u, ios.tvboxnow.com黑胡椒粉.....少許
* J& w/ b8 f* T. j& J8 u9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香料.....少許
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起司絲.....30公克
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作法2 [! A. T* m) p+ r! K
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 [5 _. G8 h) T/ O/ x- W- }
9 E& E3 i8 K {/ J! E& c+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。 Y5 h4 n7 l) w' [
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {% T. ?+ w {% A2 S
- z9 \& d5 W3 X8 Y3 k: T4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v* f. U: T/ o) t B' ?
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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