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材料1 v) e& }. u# m3 \( Q
蒜頭.....2粒
( n, @; f, N/ t8 q( ~7 H: |os.tvboxnow.com板豆腐.....1塊
( N F' d: v7 C( \os.tvboxnow.com蘆筍.....100公克( u! F6 Y/ b- S- X y% {
紅甜椒.....1/3粒
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B7 Z7 K' @, D( p5 o% C, ^os.tvboxnow.com調味料os.tvboxnow.com; @3 b ^9 E) c- b: a; D( `
1.
k8 T3 x: t4 G3 m5 R公仔箱論壇鹽.....少許
' d: j: e0 k0 U1 R" E. \% f( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....少許
/ O2 r9 d+ g$ c/ D+ K0 r1 x; b }tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....少許
4 Y" Y/ X" B) p2 dos.tvboxnow.com西式香料.....少許6 c! t5 z9 }; d
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2.
8 f+ r: [6 q+ K$ p( O6 Q4 z/ q起司絲.....30公克
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h# }6 H0 e1 P0 I/ m
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。: H* [$ S+ t5 P2 v2 @5 e
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。/ W/ f% B. s/ p8 l( f$ }# F
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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$ I: a/ i9 _$ A5 _4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。7 E- ?7 \8 o/ w6 A$ v: W, o7 ?
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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