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材料
6 k: ~! o6 u8 M9 c7 V: U4 b1 B2 u {$ eos.tvboxnow.com蒜頭.....2粒) A. R' k- E2 h) V+ t$ M( K
板豆腐.....1塊
( p# V9 u, \) D- ^3 E4 jos.tvboxnow.com蘆筍.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [/ _9 \& Q6 O
紅甜椒.....1/3粒公仔箱論壇9 K' n, E7 {9 @0 G0 l
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調味料2 v) D6 C, o* c! X2 v n8 l# I9 ~
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鹽.....少許os.tvboxnow.com9 o/ x, H2 S8 q+ s9 p
香油.....少許# \( d& s7 f8 }3 Z2 e; |* i
黑胡椒粉.....少許 H, J* E; |* @$ Y
西式香料.....少許os.tvboxnow.com$ S. e7 q& }. Y
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起司絲.....30公克os.tvboxnow.com$ M; [$ z6 ^) y Y+ u/ t
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+ l7 j; p6 l) \) B2 C u作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L. w2 s9 N1 T- _( V6 `
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2 y$ @/ O% z# j& J% B: Gos.tvboxnow.com2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 K) H; T/ @' T1 W2 a7 I: |
G; \8 ]* S0 q( ?公仔箱論壇3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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& h, y6 j' B w* @. Q5 o, w# a; I4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
* D, w- j- w6 j. ]7 G2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 S: R! H- ?$ N) P+ k! P4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g" F( J Z& s' N
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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