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7 f" L2 B" l) m' Z" `4 ^os.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]7 W5 [0 H& H1 B9 w: j- Z
蒜頭.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @1 E p$ k2 L* e+ |# b$ U& k; x
板豆腐.....1塊
# L7 s1 h5 d, r+ _0 \蘆筍.....100公克
% B5 u0 E. V% a; C8 M: b. q, W1 o; P紅甜椒.....1/3粒' Z) v& d) i- m2 Y6 n2 T% x
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調味料
, ]4 @8 A, q* [- |) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.
& G+ G- y) r4 e& K! Q1 |$ J8 O+ e! ktvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
0 B/ R. M3 N' g \/ `- [& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....少許
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3 x* z6 k0 {3 O5 m C6 b西式香料.....少許
" o- N" g# X! s$ Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `* q+ e" X9 @6 ^3 U
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起司絲.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb4 y, S1 i& b. O
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4 S, s& L( q& P U+ _os.tvboxnow.com作法
: J8 q x) k/ M' o; R1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。0 U, E: y' O2 G1 I2 [9 W
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。0 I6 A, o' ^7 E
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。, r4 }0 H; U0 k( [, e" l
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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