3 f7 k, \0 H+ n! c- b" U6 Uos.tvboxnow.com材料
' D `" s3 N4 X1 K1 C# Q" F5 f香茅[剁碎].....1支
# Z+ `! Y! y/ [1 A( s蒜頭[剁碎].....2粒
$ ^+ ?- ^/ ~: C: t/ ~南瓜[切粒].....300克 os.tvboxnow.com3 c) P' p1 O) @* |
牛柳[切粒].....200克
! b, ]( b+ K. s番荽[剁碎].....2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ a* g2 I, \$ ?8 [* G. c
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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/ K' e* y7 n! ~) J6 O! x: ?# ?公仔箱論壇醃料
( n2 |. l" R: p! H; z( q+ {粟粉.....1/2茶匙
/ H* w* H2 \1 xtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
$ p$ R4 q6 v. A7 Z2 ^" w+ ^+ {% `舊庄特級蠔油.....1湯匙" C! h0 b/ d6 ]8 ^! R$ v- U
tvb now,tvbnow,bttvb& u+ R! \/ b$ R- p
6 p, L) d! [* |; _) Y公仔箱論壇芡汁
# ~; h# Y( z5 k3 _+ ?* @' Z7 eos.tvboxnow.com水.....5湯匙 E P# ?, M0 G+ }
粟粉.....1茶匙; o- O7 x* _! k! }5 A
糖.....1/2茶匙, t! i& r6 w! D7 u
特鮮生抽.....1茶匙5 G8 S; d) O' J* }% j. a/ j6 ]
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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5 |/ Z& w' D5 P. u& b* j6 X; Q# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 r1 D* m- h" J2 h6 k3 z( |. ~2 w
程序
% K* O- V0 S! V# g1 |7 E8 k公仔箱論壇1. 牛肉與醃料拌勻。6 G: w% [# L$ F; |1 q8 ^ c
; J) u9 \1 e& I( z公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。. d* ]. d$ Q4 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?# R; q8 p* Z3 { ?6 \3 c
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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