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材料
7 T8 g: e$ D! b3 L公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支
5 Z" g. k" L- R; O' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭[剁碎].....2粒tvb now,tvbnow,bttvb, K- M+ ]7 f9 D8 n0 d% O6 n4 g
南瓜[切粒].....300克
8 i0 f9 L' ]- w6 f, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳[切粒].....200克. f' D* b1 A# a- D4 v
番荽[剁碎].....2湯匙
$ M& e$ d# }1 |$ }; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i+ p# k7 C" U( m+ u
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' a5 m* F4 R4 V; Y% @4 D公仔箱論壇醃料tvb now,tvbnow,bttvb% _1 A7 n8 t, d8 O: O8 {+ d& B4 Q
粟粉.....1/2茶匙8 D. ?: i1 r* q( l; l8 y: C) v! J
純正芝麻油.....1茶匙
8 e/ Y w. k% ]8 d# p公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^9 X o3 H9 x( A- z
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' C; b8 } t& _2 [( q2 }os.tvboxnow.com芡汁公仔箱論壇, o* ~& \9 [" t2 P" |
水.....5湯匙9 `# a$ @8 v% W" |& K8 x8 t# X
粟粉.....1茶匙
' `8 [2 k0 b3 F' U4 p7 V" u糖.....1/2茶匙os.tvboxnow.com% d! b5 ?" k: f* c
特鮮生抽.....1茶匙
! q( w; w) ^! x& w/ X7 Q舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ q0 E1 V/ Q) s. {& ?( ~/ R
0 U4 F8 x/ ~7 p. l# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com B: @2 `/ n N
程序
* n2 t1 l$ V6 W- M, s$ X8 _1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 T3 o5 |1 v: q
! O+ D6 I" T: u% q& G: G公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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