' C- l+ A' M, a5 f公仔箱論壇材料
% ?- w2 E6 G- @# W2 b& }os.tvboxnow.com香茅[剁碎].....1支
* A6 {0 U9 i$ m9 y* y' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭[剁碎].....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q6 `& W' |; M. G0 H
南瓜[切粒].....300克
% X( I' u+ R2 W# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳[切粒].....200克" p# T9 g8 U' k6 N( b9 D7 G: ]
番荽[剁碎].....2湯匙
4 Q) H+ W; l7 b: Q/ o, ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i' [, z% k) A7 }! [$ u
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- {4 Q* }! M: r" g6 x# q1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
. \" f, i. e. j0 n xtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙os.tvboxnow.com7 `6 V9 o& F6 |
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! k! w+ S2 `/ s" Q: k7 G2 m
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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# P9 y/ Y- ?7 E4 A公仔箱論壇芡汁os.tvboxnow.com1 }1 r( ~% r4 A" t C M% w J
水.....5湯匙
; L$ X! L3 k( A/ D5 A! _6 R8 }粟粉.....1茶匙" U4 k) w9 ]8 \
糖.....1/2茶匙
+ S& ~7 r* h' J4 D. q& I3 N. jos.tvboxnow.com特鮮生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 R& N7 l5 |; |* T1 H( e4 F
舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇. W1 \8 K& x5 ^; m1 u
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1. 牛肉與醃料拌勻。& \/ q$ T d8 w5 y& ^4 s& H
4 v6 }7 V& M! I$ Z* j9 Y- S2 W* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。: Q" ~8 ^6 J+ B2 l2 x
公仔箱論壇3 i$ D% p0 J9 i& Z2 C, p
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。+ M, x# _4 E$ D$ }# p3 Z* ?
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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