材 料 : 200 克雞肉os.tvboxnow.com( x& d/ L" v {. a) ^' K5 {
10 隻雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb) Z5 Q3 q( l: a% ~
1 個番茄
& F7 R0 p" D6 v* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 個青瓜
9 G) J, O6 v) I! H- w# w7 Z7 F* Pos.tvboxnow.com 1/2 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb+ j5 ] i1 |" d! E( k
1 個奇異果6 q) z% ^1 ]* Y- @( a6 }
牛油及甘筍各少許
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調味料 : 1/3 茶匙鹽8 f; u3 e' ? i/ z" {
1/4 茶匙糖
- d9 J9 O: L" u1 hos.tvboxnow.com 胡椒粉少許
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
' ^4 v1 y7 S) }, l+ r6 [( a (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
0 a$ V% p" ]- c; m8 `tvb now,tvbnow,bttvb (3) 將洋荵及甘筍切碎。
# {+ r, y# A. _tvb now,tvbnow,bttvb (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒os.tvboxnow.com5 v" K6 A0 _2 I$ S- |
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
" j5 m, A: l/ @tvb now,tvbnow,bttvb 料。9 `8 f0 A% D) O5 B
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
' w2 {) }+ d: ^ f$ x8 i1 Ftvb now,tvbnow,bttvb 式煎至半熟。
G9 }% d( `- H3 i公仔箱論壇 (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S9 q+ O1 G+ @3 o; ]7 P
(7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
8 Q( ?: g9 E6 @ `% x) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即成。- B8 p. B) S* J; z3 O6 n% K
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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