材 料 : 200 克雞肉
% j% F* F8 `9 G2 _- E. U" P; }os.tvboxnow.com 10 隻雞蛋os.tvboxnow.com& u8 g6 M' q+ G! d
1 個番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R3 Z" { s1 @$ e) [0 A1 G
1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \$ n. K! I j0 C d8 i
1/2 個洋荵
% B" C. ^- \) g 1 個奇異果1 ~4 y1 e- k' C) h' k8 }
牛油及甘筍各少許os.tvboxnow.com$ k* A F! H1 V7 Q y
0 |2 G k7 b- E) N1 n* ?# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 1/3 茶匙鹽
" \! P9 p! Z7 ? v7 v# ~- Yos.tvboxnow.com 1/4 茶匙糖
0 B6 k8 |3 ]; s& p% \, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb0 ]1 p/ o# @: i8 ^( s
; t+ a4 o, F. i" s! H做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
( a# g/ Z7 e# }6 W: E% Z7 R% ?公仔箱論壇 (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
* ?! B/ \7 a; X8 Y6 d$ b0 R( X (3) 將洋荵及甘筍切碎。公仔箱論壇+ K8 c$ T. S3 z) _1 b* L' ~/ Z
(4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒8 r& ^) ]8 f# }0 x$ m
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡公仔箱論壇% S' q, O$ x$ d, S; m, w
料。os.tvboxnow.com3 Y8 O7 Z" \9 V, h h
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \! F8 z2 ~# N# X; _- `
式煎至半熟。
" y* S8 h1 B1 a公仔箱論壇 (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
3 c. V1 l% w# i- u& R5 a/ z; N2 q# Zos.tvboxnow.com (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
" T# |" c$ C, U, x+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即成。, `" w) r+ T2 f
 |
發表於 2008-5-26 05:48 PM
| 
