特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
      10  隻雞蛋( z3 J3 b. n, D1 o" Z3 N
         1  個番茄
      1/2 個青瓜: p& J" f' A( R" u1 X0 x
      1/2 個洋荵
         1  個奇異果4 e/ d* J) j: m3 n
      牛油及甘筍各少許
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調味料 :  1/3 茶匙鹽! F! r4 N0 p% ~3 B4 ?! z
      1/4 茶匙糖公仔箱論壇- ^( U( \# W* w8 V  U6 P% N7 c
         胡椒粉少許os.tvboxnow.com6 F# h7 ?9 L( A  r: \) x
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。/ v! h) i5 u' }' F8 M+ x( [3 e
      (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
      (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb8 O9 Q3 ?; O+ M
      (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
            熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
            料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U: s8 X% A& L1 J& p* Z: a* ^; M2 Q2 W0 w
      (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形- A5 W; J4 ~/ S& K& X
            式煎至半熟。9 H# e5 f) s! q0 A- r) ^$ o
      (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
      (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
            即成。