材 料 : 200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m% d8 \8 [7 U
10 隻雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb3 m& u6 N6 g, w# S; y# M, O+ t
1 個番茄
$ J7 |* q8 k/ S9 O T/ |& s6 C公仔箱論壇 1/2 個青瓜公仔箱論壇. P! ]! l, o5 z# Y* g2 P9 w
1/2 個洋荵os.tvboxnow.com6 b6 _' Q+ B( _1 y8 U% X8 }
1 個奇異果
0 z/ K7 l0 [& y$ ` 牛油及甘筍各少許
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* k( ` B+ U2 E8 E ~調味料 : 1/3 茶匙鹽
/ P) Q& ^& w( p+ @" I ^! b公仔箱論壇 1/4 茶匙糖
; k$ N3 c5 b% `$ F+ Q: x5 g+ Ktvb now,tvbnow,bttvb 胡椒粉少許
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/ M8 C7 }* w* u6 K/ ^" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x) Q6 |0 f, U* V# ~ V
(2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
8 }' b5 l8 ?8 O3 U, f) etvb now,tvbnow,bttvb (3) 將洋荵及甘筍切碎。) B# c& R! `7 |; Z' j5 B
(4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒公仔箱論壇) d+ [ M, o! u9 H. T( {. ]
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡os.tvboxnow.com7 I- u* s1 m. x& K/ N
料。tvb now,tvbnow,bttvb) U! c2 L' Y) x
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
( f! W9 `, _0 q: @ 式煎至半熟。
+ Y g6 ]. p5 [* q& g公仔箱論壇 (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i* d4 t1 @( i( d% V; J' O. n
(7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
; r1 q/ Z; ?( L1 L1 m5 c$ P# O0 Uos.tvboxnow.com 即成。tvb now,tvbnow,bttvb% M: h" S9 o4 _; g# X- Q1 Q! L) I1 [' Q
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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