材 料 : 4 件雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a+ @. g: R. m+ O' G2 y
2 個橙
0 Z' `7 V8 b' z4 _+ y6 K8 z1 Xtvb now,tvbnow,bttvb 8 條青荵
1 r L* r8 z' b( o) c) U9 I* W3 [, z1 Cos.tvboxnow.com 1 湯匙菜油公仔箱論壇 e) n0 l d" m3 c+ e
l50 毫升雞湯tvb now,tvbnow,bttvb6 i# v2 b' N$ H1 _/ a% |3 [ ^0 @- G
1/2 湯匙番茄醬
! k# Q+ X. k1 }os.tvboxnow.com 1 湯匙切碎香草
' n8 E0 @: a6 T/ T! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽及胡椒粉各少許
7 X! U* y" A$ ?5 d; ]" |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W/ _+ j& J; x+ P/ ]6 m) b
做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
* j) q* t# G/ j+ n+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
I9 g+ i% D' _" J4 d6 E# C1 Kos.tvboxnow.com 面煎香。
4 i8 W3 R: X6 e4 n8 P* F0 K公仔箱論壇 (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去os.tvboxnow.com; C m( |; {% M/ b& ^$ a
衣，盛起流出來的橙汁。
0 [! b; f. \$ o. s; O" ` (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋公仔箱論壇1 A$ K3 k6 Y3 U9 p* f
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉公仔箱論壇- ]# U6 k" z1 P( U' p" L
兩次。
9 {" i4 Q5 s6 q- R1 W$ n1 b2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。tvb now,tvbnow,bttvb" g$ C) h# z7 o1 t+ k5 l2 k7 e$ W$ n+ |
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
/ N' i. p+ `/ ^% G6 c 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
6 U s! `6 L+ ~os.tvboxnow.com 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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