材 料 : 4 件雞胸肉os.tvboxnow.com) |, n/ l+ e1 s+ F% F+ e* O- s
2 個橙
+ [0 x' P% X- I* b/ Q$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 條青荵
0 | A4 }7 Z8 Z1 R: v 1 湯匙菜油公仔箱論壇- }4 I1 ~9 _ R3 L
l50 毫升雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z0 _+ e" f( y" b/ l
1/2 湯匙番茄醬tvb now,tvbnow,bttvb9 c# t+ _% d( T0 J7 q! I% J
1 湯匙切碎香草
; B) F. x( o& e# U- X$ R% y 鹽及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a/ v2 P! ^: q1 `' w
. n* D, w4 N# V: m; g$ |' Wtvb now,tvbnow,bttvb做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。公仔箱論壇! t# U: G3 v' r8 x
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
( V, O/ V+ N, I- Q. h8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 面煎香。
3 `8 H: M: J; n: l& X$ |2 Utvb now,tvbnow,bttvb (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
& j+ O2 [& s9 Y# Z; ]: ] 衣，盛起流出來的橙汁。os.tvboxnow.com+ S* ~7 A- E* B2 u% U! t
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
+ u+ r; n" _' x( F b. @公仔箱論壇 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
, T, O5 x7 S, j2 dtvb now,tvbnow,bttvb 兩次。
. S. M9 f, A, G: w" h6 `) H1 y (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。os.tvboxnow.com7 \$ Y/ g) ?6 s
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K3 ^0 W! j9 i
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，tvb now,tvbnow,bttvb- h h+ f+ S! \) F+ b
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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