材 料 : 4 件雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb' Z9 y& R5 j4 H" O, M6 H0 ]6 {
2 個橙公仔箱論壇+ ~$ i# n, p' A/ T; \; m
8 條青荵tvb now,tvbnow,bttvb2 Q" _) c! Y+ B
1 湯匙菜油os.tvboxnow.com+ l: u! Y! a3 u# r7 f; T% \( A1 t
l50 毫升雞湯
2 m& i B! `+ k( _8 G5 M, K7 H; _) x 1/2 湯匙番茄醬
; M1 h. K+ J1 ~& I; h" ?. J 1 湯匙切碎香草
6 f! `9 c+ k' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽及胡椒粉各少許公仔箱論壇3 @' E% s8 O2 N$ r
w1 h8 Z2 `& T0 Nos.tvboxnow.com做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
' G% B: b# x" l" X! B3 ` ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
( ^2 l# }2 p& u3 _3 [公仔箱論壇 面煎香。tvb now,tvbnow,bttvb! P+ V( t# ~ Z, @1 m1 o
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去, L' h# G$ ~( C, @ N! H
衣，盛起流出來的橙汁。
1 Z# O, ~ ~9 Z) }: O$ O (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋tvb now,tvbnow,bttvb9 [& s+ o5 D* v, [( \1 S- [0 x- a
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F$ ~* S% N9 s( R; e, n
兩次。' v" f6 D5 A1 [& @: K6 U
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
! d0 \; F3 t. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉tvb now,tvbnow,bttvb9 L* o8 B1 Z9 r5 N7 J; H3 N8 R, k
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，os.tvboxnow.com) w5 Y; R4 V' K% F; k3 k
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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