醫生籲老壯剷雪量力而為TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {3 B5 n3 Y; Z1 R
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華裔家庭醫生劉秉純表示,市民在冬天剷雪切戒急速,因可能會因突然的劇烈運動,導致心肺疲勞,或因剷雪姿態不正確而扭傷筋骨,不論少壯或長者,剷雪都有潛伏性危機,要量力而為,因為嚴重者甚至可以死亡。
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) j; G" ^/ D" G# x0 W5 Ktvb now,tvbnow,bttvb劉秉純表示,冬天剷雪,特別是住獨立屋或半獨立屋的人,除非是聘請剷雪公司代勞,否則自己動手剷雪是難所避免。對於長者,剷雪要份外小心,留意個人的體力及精神狀況。每年因為剷雪導致暈倒,甚至心臟突發而死亡都時有發生。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q& N* T8 W( j+ {2 j S, i8 t
6 M" } c0 @0 x. c+ w, N! O8 _9 Etvb now,tvbnow,bttvb劉秉純解釋,長者的心肺功能,隨着年事日高,必會退化,平時可能察覺不到,但剷雪需要大量的體力,如果平時已少做運動,或心肺已有毛病的,很易因為剷雪的劇烈運動而導致心肺不適,輕則氣喘不休,較嚴重的會頭暈,甚至因沖血,而導致心臟病發,即時死亡,所以剷雪對長者而言,是一個很嚴峻的考驗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d/ H4 m, K! l( P0 j
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2 i, @" c* w9 W1 T+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劉秉純表示,剷雪對少壯的成人,同樣有潛伏性的風險,因為大部分人平時少於運動,突然需要很大運動量的剷雪動作,對少壯同樣是個挑戰,一來青年人自以為體力了得,想盡快將雪剷好,但因剷雪姿態不正確,很多時會弄傷腰背,或坐骨神經,肩痛等症狀,嚴重的特別是壓住腰骨神經線,可能導致終身殘廢。另外,如果屋前積雪成冰,除了要用力敲碎冰堆,增加受傷機會,更易滑倒,跌到頭破血流,或令肌肉創傷。) f, F0 V @' |9 \
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劉秉純提醒不論是長者或是年輕人,剷雪時要量力而為,且要穿上防滑雪靴,用適合的工具,動作切忌急速,最好分段剷雪,即剷了一回後,停下來稍作休息才再剷過。若剷雪時突感到不適、頭暈、心跳加劇,要立刻停止,入屋告訴家人,如休息後未能回復,應該到急症室或看醫生。 |