; q1 C' G9 i. D8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
) k/ L6 Y ~! V; W$ C4 }1 uos.tvboxnow.com冬菇.....3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i5 o6 Q7 A6 S/ m c
菜甫.....4條os.tvboxnow.com ?3 G" b+ v* d# J
筍肉.....70克
. \7 M7 g/ L9 w洋蔥.....1/4個os.tvboxnow.com9 c" U5 O, ?4 y
青椒.....1/4個公仔箱論壇+ ?% h- I, }/ m9 p
紅蘿蔔.....70克5 @2 w, R# s% m. @- |9 ~
青豆角.....35克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T6 \ Q" O7 Q3 ^
五香豆腐乾.....2件
; E) a( C# q" t- {os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com' E8 T( B! \/ |0 X1 z2 L
1 V/ U7 P) s. p2 W2 ~芡汁
3 q" ~* y5 [* m% Ytvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙
7 T# l+ ?. P4 B5 D& Aos.tvboxnow.com水.....1/2杯公仔箱論壇2 n, k P" i0 N; i5 J9 Y! |9 ~
鹽.....1/2茶匙
' M9 b, m! j9 X6 j2 ~2 r! x生抽.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 y8 [1 N' j0 l+ Y6 K% t4 ~
老抽.....1茶匙
; ] ^6 A! i; B, {: x, {0 g" i公仔箱論壇豆板醬.....2茶匙
, d2 F. d5 a7 [* ?; m紹酒、麻油.....各1茶匙
) y) [' i, Z+ W+ P% fos.tvboxnow.com公仔箱論壇" m/ u7 S' E8 f. z0 ~7 Q1 r
( F3 B1 x7 |: H* w4 l, L Q- h0 R1 ^$ U埋獻:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n3 K5 T J: y7 J4 R* d/ H
水.....1湯匙
; K& E4 M$ q# g* dtvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1茶匙公仔箱論壇( ^0 }) H/ N& D3 q: b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \ y1 K/ H& a: n& t2 s$ @; p
* D$ O% G2 t6 y/ O# D& S: Ztvb now,tvbnow,bttvb做法
8 b% \& T1 `/ V5 q0 M3 j1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。
{# `3 v/ L' k! [& J8 k( v/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 g. u# W3 C [" h* v6 X4 s2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。公仔箱論壇6 a- f/ C4 M1 p' K x/ R9 q* p2 j4 w
. I' O4 M1 |% V5 {6 A公仔箱論壇3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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