% H) w4 d; Q* j* t: c9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料os.tvboxnow.com c1 ^- Q7 N2 d1 ~5 A% W k F- {
冬菇.....3隻
, v" |+ W( K# |) r0 Y$ K1 I公仔箱論壇菜甫.....4條
3 h6 W+ S9 D' Q& p/ kos.tvboxnow.com筍肉.....70克
5 H- I0 _ P$ w- V7 [7 n4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/4個
, U, V/ G% y4 @4 X) N [7 v- R" ~公仔箱論壇青椒.....1/4個公仔箱論壇# \4 [% f% X. C9 A: F7 f
紅蘿蔔.....70克公仔箱論壇$ [) d& }4 l" t o4 C" s" E
青豆角.....35克
7 s2 ~& _9 d, F2 N& I [tvb now,tvbnow,bttvb五香豆腐乾.....2件os.tvboxnow.com1 U2 A, z0 A7 x" U# d3 o
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6 i4 |' ~4 p+ q" C) a6 G芡汁os.tvboxnow.com6 O0 M! \( C' V/ Z4 A6 u/ r: {
糖.....1茶匙
) H% g/ U1 U9 y" B Qos.tvboxnow.com水.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L6 a# z C% L% N9 w7 t$ D A( ?% c
鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇9 d k. q" c: G
生抽.....1湯匙os.tvboxnow.com: ]5 o7 l' L3 d' w( J
老抽.....1茶匙. R% R) k. c* d, X
豆板醬.....2茶匙
F8 j% J$ U! i; a/ zos.tvboxnow.com紹酒、麻油.....各1茶匙
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埋獻:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g; Y( C, h5 q& F+ }* {
水.....1湯匙os.tvboxnow.com4 [' V8 O- L& c2 q: Q2 O0 z! R6 i
生粉.....1茶匙$ \- L: {$ f! W, _+ S1 ]6 r1 r
2 T e4 A4 r" Z- X公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 Z& U0 T( _) [ g
做法
3 e+ u( B& B' c# u* rtvb now,tvbnow,bttvb1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。tvb now,tvbnow,bttvb: u% X! X. K# U4 ]
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2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。
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/ _6 ^# D( {7 n$ M1 ?3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。os.tvboxnow.com4 z4 {% r6 w8 Y- w' R
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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