[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
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材料：
3 x7 x3 X0 f/ T. }tvb now,tvbnow,bttvb山藥⋯⋯100g。
1 q: y7 P% j& J& x5 N4 R公仔箱論壇蘋果⋯⋯1 顆。
; M  X3 Y, t- y/ M; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美白＋抗氧化＋改善更年期
( P+ {+ T( {5 i. N) a) y9 ^0 }★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
- Z/ s# t, Q5 [★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
8 D' F- d) o5 C9 `& s★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。公仔箱論壇8 @  J& H; g8 _1 @) v: ]3 a; [
Point：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F, [$ A! |& T) Y/ j% C. W' L/ s
1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。os.tvboxnow.com/ J! ~; F: D) j
2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。
/ X8 s5 E9 v- j( ?( l2 G" a8 e5 ^8 P公仔箱論壇3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。