[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
, L, b: q3 O% G1 L7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁4 l4 G% i+ i4 D2 @9 u6 r6 V  ]
材料：公仔箱論壇% }0 V1 D) x1 d, y5 }# ^3 W
山藥⋯⋯100g。公仔箱論壇/ b" ?1 T7 B) c  x: U8 b3 ~
蘋果⋯⋯1 顆。
  e% W, P" b* w8 {( g! c6 L7 mtvb now,tvbnow,bttvb美白＋抗氧化＋改善更年期; W- {0 \' c7 _: C2 ], `* K* E
★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
5 U  A6 w8 Q' x7 ]- d; u$ }5 W; e★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
4 s" m2 v3 [' R7 Ios.tvboxnow.com★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
( q7 K; F" N3 F) W' CPoint：
( W, t4 t& R  o2 r/ T+ H1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。7 Z8 Z' S7 M; e+ `
2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。os.tvboxnow.com% e5 H% U2 d' G  T6 z1 a* b$ e6 w
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。