[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
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山藥⋯⋯100g。$ I% I7 ?" a1 _  p* n1 z* S
蘋果⋯⋯1 顆。
$ X$ J0 g' u$ A( u公仔箱論壇美白＋抗氧化＋改善更年期
9 R1 u4 y+ u9 E( m; D★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。tvb now,tvbnow,bttvb% z0 o) M' X3 G8 v) L! M9 y
★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
2 j* m, x$ k8 F6 Y, p8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
9 n& [' V7 C6 _tvb now,tvbnow,bttvbPoint：
% p( B: N" t+ E. `1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb/ i- n0 T) _# B! [$ G( p+ `% ?$ x& Z
2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。
, ]/ M4 W  g' x! J公仔箱論壇3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。