材料' z% X4 `. Q+ _$ h' z9 Z
水.....3大匙公仔箱論壇1 \3 Z/ F8 W2 H. M t* d3 u
高湯.....4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A. |" g$ C7 p/ S- u
香油.....少許
0 k. ]: ~6 u3 K- x+ j$ uos.tvboxnow.com香菜.....酌量os.tvboxnow.com0 `( V4 r1 H8 E8 |
蔥花.....少許4 m$ J2 V) S5 a3 V7 V" p1 Y1 ^; I
花枝.....1/2斤* t* w) K9 q( l2 K, v
魷魚.....1/2斤( P. n& d) |4 ^, A$ }( G: R h
蒜末.....3大匙
" a w! K; q5 V5 Y公仔箱論壇辣椒末.....1大匙
" Q- a. H& _. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....3大匙
7 v+ B( x: q& }0 Z1 Y0 G( Dos.tvboxnow.com紅蘿蔔片.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y+ s' P) t: z) Q! k1 S; e& @4 ^3 G
竹筍.....1支(切片)公仔箱論壇" s$ @2 p+ p; o0 \- G$ H1 z0 m
$ A2 W+ p8 r9 ^: N2 ^% k3 r% xos.tvboxnow.com
4 U/ i% b9 Y( ` f# \! m. K調味料
0 L1 H1 y, F9 @) i/ B$ K% w. F公仔箱論壇鹽.....少許os.tvboxnow.com& r: y6 w5 z8 N
糖.....1大匙os.tvboxnow.com0 N' J. O7 |* \
胡椒粉.....少許
& p" \( S: Z N$ b0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {* t/ b! Y Oos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com( U; N$ s5 K' A. ~6 f
作法os.tvboxnow.com) _- L) u5 M9 v
1. 將花枝及魷魚切片備用。
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1 z" I; B+ I" X; fos.tvboxnow.com2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。
2 z, I( l, K- w- P5 ]" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 u" p$ o' C& q; {/ f' B
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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