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食材
( }' s- @5 J' f- L/ X4 ?* u- zos.tvboxnow.com蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb' n& v$ h* o" t8 f2 `- Z @
青椒.....1顆os.tvboxnow.com2 u6 i! E$ N6 {3 l
白飯.....4碗tvb now,tvbnow,bttvb, t: l2 B* {) H, U: f1 G
烤肉醬.....1匙; f2 D* d3 E0 A' s% @/ k
梅花肉片.....200g
( f" q. s% \4 C& r2 ]5 {. i黑胡椒粒.....適量公仔箱論壇# g) @- R$ w, `# h( a
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4 L O- ~2 c4 e5 N/ I$ Zos.tvboxnow.com作法
; E/ ~4 n+ g2 ?6 ~3 eos.tvboxnow.com1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z$ ^$ I! b! g/ o1 w
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4. 加入白飯拌炒均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O& U5 v8 o. y
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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) `6 v' X/ R+ l F* B2 ]os.tvboxnow.comTips2 W+ n" I4 `5 `, y r' j
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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5 L" ^/ i+ u( ^青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養os.tvboxnow.com4 V r$ W2 Y, [. T4 `
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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