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食材
4 y$ R$ Y/ H9 u8 j) V% _蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb% @- m; ?4 Z3 @3 k8 W
青椒.....1顆
) f- @1 K# L {" v' F2 T. S ^白飯.....4碗. d* o7 h0 _ B# L
烤肉醬.....1匙os.tvboxnow.com+ }! Z# {6 @: \$ [# T& z
梅花肉片.....200g公仔箱論壇" ]/ o h! @& P) R& s
黑胡椒粒.....適量
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作法
* x6 F9 W+ I$ p8 Z6 O; qtvb now,tvbnow,bttvb1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用os.tvboxnow.com7 O9 x! L" k. \7 m* O
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘os.tvboxnow.com7 w5 y* o# a& U* b7 ]; L- E1 n
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻; l; G' u P# I# I5 B( i. T9 F
" [; a) C+ h1 k9 Y& ftvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可) S! A3 @( I3 T3 `7 r
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Tips
0 L- }0 E8 P" n" ^% `烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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* Y+ \, D# }3 {. W" x0 K7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養* F$ D5 V( ^3 U0 j: K
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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