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公仔箱論壇3 I* a/ C: L: G* q' s
# x3 g" s& O# r2 u/ |食材os.tvboxnow.com3 W0 n3 \6 x$ u |5 U9 @5 G2 m) L
蛋.....3顆
/ Y b& l, p! h7 G, }; o: `os.tvboxnow.com青椒.....1顆1 M9 G# }9 F# O0 u! G7 z
白飯.....4碗8 I. R1 v/ b+ U
烤肉醬.....1匙
; z2 c* o2 l. E. E, W) ~2 Ztvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c3 q, m% c+ h" r) F- X3 O
黑胡椒粒.....適量
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作法公仔箱論壇6 s# k5 s" X: i! t2 d
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m/ C* S- n" S: V+ |1 V7 n' r3 c
6 o. S3 K& e5 L8 w) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白飯拌炒均勻
& { I' J3 D2 M: A1 S6 J& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% W) @5 r% x. |. b7 ~
5. 最後放入青椒.拌勻即可
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) n+ v; P1 U0 Q3 i7 Z3 ~Tips
( M$ W/ I8 X7 H* Y( w烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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/ ^, S9 q" t+ R1 s1 X( u/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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