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食材公仔箱論壇$ T: ], v: D2 G. U
蛋.....3顆
/ g& c; y0 p) ?0 u6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1顆
P) U' a2 a! W" U( K' P; [& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....4碗公仔箱論壇; [4 r3 v7 [6 X5 ~. ^) w
烤肉醬.....1匙
) |6 T$ c. \' }) g+ y9 O3 {& ctvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t! |. w; l5 P; Q. e
黑胡椒粒.....適量
7 q5 L; S8 x/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 L& v0 J. }' y) Q' ^. V公仔箱論壇作法
% y" u5 Y6 B4 w/ F+ v* L1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
! x# l7 _6 w4 X" C. D$ O h9 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C% a8 v- |- A$ R: ~$ _
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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4 l, \$ I @. E% E公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒; \; r9 H- ~& K# p$ M
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4. 加入白飯拌炒均勻
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1 d* g, t1 S, n% Y& v2 \3 r5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb" i9 P5 K9 m+ p% U" j$ i# q
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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! g$ b; M, Q) [, Q @青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養os.tvboxnow.com @7 C0 \4 o1 C' v* g
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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