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食材os.tvboxnow.com% H6 z% r5 c3 N1 ~/ P5 s# R4 c3 x
蛋.....3顆
% D0 y7 f4 n/ z" J( f0 v青椒.....1顆# L# E1 v7 i% b2 C& g* E6 m
白飯.....4碗" q# ~4 d" @: L; |( E I
烤肉醬.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K* A# T& O. |) S
梅花肉片.....200g
4 a8 E+ Y. _* z$ _) ~' x; |* k s公仔箱論壇黑胡椒粒.....適量
& j, g+ T( p7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j5 \; }3 r/ p# R! f
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作法公仔箱論壇6 F4 I5 q: A/ h: Z! m' ^: p
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用7 W9 }, p1 ]1 D# k5 k8 E) y. M
+ ]" E- s4 p" D. L$ c, O: L2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb! p" @# q7 |. I: a' g$ J
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒os.tvboxnow.com6 ~9 U# C: s3 E) \( p* t
6 _# O1 v: r) U1 R0 oos.tvboxnow.com4. 加入白飯拌炒均勻
7 _% i9 \# H; m# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E; o4 Y- I! D2 h- Dos.tvboxnow.com5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips
" i8 U9 w! q2 s% p& _. Y) Nos.tvboxnow.com烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整/ {- n8 A- H$ e8 t( Q3 ^ m% b
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養os.tvboxnow.com* V( D* R3 y7 t2 u
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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