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$ _' Y8 {1 n7 j- e, w) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ r: w4 N$ @! ~( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材) }6 T1 ?, C/ [% H8 F1 Z! ` G
蛋.....3顆
. t$ @) B( x. D$ @青椒.....1顆- c1 j+ p: c3 s# d5 ~. _
白飯.....4碗
8 [/ U+ J5 _# [烤肉醬.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb* K3 X0 f& b/ ?$ G
梅花肉片.....200gtvb now,tvbnow,bttvb2 v: d- f+ c, X# x
黑胡椒粒.....適量
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作法os.tvboxnow.com2 @8 B$ Z0 O+ C, V. N
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用os.tvboxnow.com+ M4 N W2 Q9 E4 c* ], m0 c
$ n5 G( S, g4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒os.tvboxnow.com& ~2 s% c D6 C/ g, A
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4. 加入白飯拌炒均勻os.tvboxnow.com" l$ p8 F. l8 S) E
0 z( V2 [5 @# e% y) V$ f* Q* ]5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb& [- g5 T9 O: N5 Y# ^/ v7 e$ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v" v D6 I2 o! B$ ~0 m& S
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Tips
5 P9 ]# `. A$ e1 i2 l% c+ r公仔箱論壇烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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