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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯


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蛋.....2顆
) W9 [3 W, W3 X' @5 p& Y0 V9 \os.tvboxnow.com蔥段.....適量
7 y! W) m  f( s% f/ M/ b蔥花.....適量% ]. v8 ~0 [! u, C8 f% `
蒜末.....適量
$ x" v/ [1 T" z8 m) S醬油.....適量
. B% r! v2 R; Q; }6 D2 n$ `米酒.....適量
. j- }' O  U$ R/ c% S8 p四季豆.....適量
' ^5 Y/ M1 M9 D/ @! i6 @+ c) f公仔箱論壇雪花牛肉片.....適量公仔箱論壇6 }  R, _$ F0 ^8 C

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1. 將牛肉用少許的米酒醃過/ c2 W, D% M4 p0 W3 Z0 A3 K& ^

9 k1 e4 ?  j. B: \公仔箱論壇2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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0 T* X# r9 |3 y6 L7 o% R9 H公仔箱論壇3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W4 U1 j( h" r

, t1 ~3 ^  {6 \  s* S9 Q公仔箱論壇! `# Q( @. g4 G
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用雞油炒更香3 b+ n* Q  x& x: O* H
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