[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

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4 L) q3 |7 Z: `! @0 S食材
+ i9 a3 p7 w- W; nos.tvboxnow.com蛋.....2顆
0 Y* v4 Z! B* w( v: }蔥段.....適量
: ]' F1 z4 O6 T% ^4 U+ wos.tvboxnow.com蔥花.....適量
( J; H; d: Q9 s蒜末.....適量
4 n7 O' L' y3 [公仔箱論壇醬油.....適量
2 R: g. |( X1 o/ l3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....適量公仔箱論壇( n: P1 J6 B8 u/ D" B% [& P
四季豆.....適量
  R2 ~0 V# V9 m9 O' s& Mtvb now,tvbnow,bttvb雪花牛肉片.....適量
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作法公仔箱論壇8 g4 W. m3 I7 C! R# f' e4 ]; z* h
1. 將牛肉用少許的米酒醃過os.tvboxnow.com) k9 z4 E2 m% {, c" u1 x+ {8 U( `

1 S8 p5 q3 ?, n9 X$ bos.tvboxnow.com2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用os.tvboxnow.com1 }! s* S8 @& R

* B8 |9 O! ^4 a; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~9 F9 T' D2 f

# V7 l0 z2 E, u; \  q( C" C# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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用雞油炒更香os.tvboxnow.com; A5 Y) O; P3 X. M

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