材料：
3 g2 r$ \% Q( _' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜菜根 ⋯⋯ 300g。
; k' W2 K5 m7 a3 ^! p2 L! A/ j% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。5 j' a$ l5 m: `$ e' k+ [' \9 `) C
喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。' o0 P j: w0 F* y- K, E8 }- n" f
枸杞 ⋯⋯ 5g。
. e# | ?1 M; ]1 e" ~: P$ `os.tvboxnow.com補血＋清毒＋利尿
5 m6 N/ y/ n" m; O/ b( |" Etvb now,tvbnow,bttvb★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、素食者最好的天然補血食材。
( e# k$ N% v: Dtvb now,tvbnow,bttvb★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅，及可加速膽汁分泌的甜菜鹼（Betaine），也有健胃消食、止咳化痰、消熱清毒、利尿等效果。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^! I; C& R/ L# E5 t0 ^
Point：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j2 w0 E g. V& u% n. U! \ X# @- B; a
1.甜菜根是生機界明星食材，很適合榨汁，切片以醋軟化也可作為沙拉生食。
: O9 c9 Z8 a5 L5 d: l) E$ @8 t. o }os.tvboxnow.com2.可酌加少許鹽，降低甜菜根的生味，讓果汁更順口。os.tvboxnow.com! r9 u- o( y! u& h5 v5 q+ H
3.枸杞要先以清水清洗，泡開水約1 小時，泡軟之後再壓汁。 |
發表於 2015-11-21 05:21 PM
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