[健康資訊] 5招打救喉嚨痛

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喉嚨痛呢家嘢，真係好困擾人，會搞到人食嘢冇晒心機，甚至連嘢都唔想講。
5 ^/ f+ G. ]) t2 ~7 s" @公仔箱論壇其實唔少日常順手拈來嘅嘢都係紓緩症狀嘅法寶，唔好唔記得搵佢哋幫手呀! 公仔箱論壇" \: Z0 ]4 i: I. c5 h& }( k' G
        
" L0 |1 s% q# m. q7 Utvb now,tvbnow,bttvb1. 暖鹽水嗽口：!jt        oG;wc,LQ公仔箱論壇3 t, i" Y0 R6 p" Y6 T1 \
資料顯示，一日用暖鹽水嗽口/喉嚨幾次，除咗有助消，仲可以將啲細菌、刺激物沖走。h&L/r~6k8h8x,qtvb now,tvbnow,bttvb5 b( m" }/ d. D( ^! C' N
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2. 含喉糖：
4 V4 k4 ^, n' r  A" P# m# D, Sos.tvboxnow.com好多時醫生都會開啲喉糖俾我哋食，唔好以為食喉糖無用。雖然佢哋唔可以直接醫好喉嚨痛或感冒，但係含住喉糖可以刺激口水分泌，**過濾論壇**`em-L?F        KS
- D& n7 I/ t" n- K7 F. V% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幫助保持喉嚨濕潤，暫時紓緩痛楚。而含有薄荷成分嘅喉糖除咗有鎮靜效果，據說仲有抗炎作用。CG{+ E7 E( p$ f, d& ?3 f8 V8 l6 F
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3. 飲夠水：tvb now,tvbnow,bttvb! ]" `3 d3 F# }/ a/ g! ?/ g
保持身體嘅水分含量好重要，尤其係當你身體唔舒服嘅時候，咁先可以幫身體同啲細菌、致敏物鬥過。gj
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0 E# t  Y9 E: l# F5 e2 ^2 v8 x點先為之飲得足夠？就係尿尿嘅顏色呈透明或淺黃色。7b2qSqgmm6|$E7@GO
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) @% Z5 L; s6 ?! n  Q3 xtvb now,tvbnow,bttvb4. 暖蜜糖茶：[/o        w$R        `R&z
2 X- h3 ]( g+ n1 v1 c* D# b如果飲水飲到口寡寡，不妨飲暖茶，可有效紓緩喉嚨痛楚，無論係紅茶、綠茶、草本茶均可，而且據講茶葉裏面含有抗氧化物添。www.**過濾論壇**.orgOL+CH,lATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }. z( h4 K" z: m% F
加啲蜜糖入暖茶中飲用都係唔錯嘅選擇，有研究指出蜜糖可以紓暖上呼吸道感染症狀，仲有助傷口癒合，直接飲暖蜜糖水都得㗎! FQuUYTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x; I( R0 Q) G8 x" q1 G
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- [/ z$ b7 M$ o1 E5. 湯水：
6 e1 L) {4 ~/ X$ L# j喉龍痛得緊要時要吞固體食物的確唔係幾好受，不妨用湯水代替，等身體吸收返啲營養。平時阿媽叫極你都唔飲，呢個時候就要識寶飲多啲喇!www.**過濾論壇**.orgl-w8?r1QhM!oz&|