[健康資訊] 5招打救喉嚨痛

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喉嚨痛呢家嘢，真係好困擾人，會搞到人食嘢冇晒心機，甚至連嘢都唔想講。tvb now,tvbnow,bttvb% U9 b+ b8 w5 z4 L( O+ \5 w5 _
其實唔少日常順手拈來嘅嘢都係紓緩症狀嘅法寶，唔好唔記得搵佢哋幫手呀!
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1. 暖鹽水嗽口：!jt        oG;wc,LQ
1 Y* e, S, B3 ~9 @) H8 O0 N資料顯示，一日用暖鹽水嗽口/喉嚨幾次，除咗有助消，仲可以將啲細菌、刺激物沖走。h&L/r~6k8h8x,q
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- e3 Y& v. T2 x2. 含喉糖：os.tvboxnow.com2 F3 I0 f: h  e3 ?8 D1 p
好多時醫生都會開啲喉糖俾我哋食，唔好以為食喉糖無用。雖然佢哋唔可以直接醫好喉嚨痛或感冒，但係含住喉糖可以刺激口水分泌，**過濾論壇**`em-L?F        KS
" Y' s& `5 p# [" ?, Q* T. l+ l, R' i幫助保持喉嚨濕潤，暫時紓緩痛楚。而含有薄荷成分嘅喉糖除咗有鎮靜效果，據說仲有抗炎作用。CG{tvb now,tvbnow,bttvb( q6 D4 y* l& s
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3. 飲夠水：
8 z/ u, _* D$ p  r公仔箱論壇保持身體嘅水分含量好重要，尤其係當你身體唔舒服嘅時候，咁先可以幫身體同啲細菌、致敏物鬥過。gj
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3 ^1 w' d# ^3 ^; S; F( {公仔箱論壇點先為之飲得足夠？就係尿尿嘅顏色呈透明或淺黃色。7b2qSqgmm6|$E7@GOTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _' Q3 F4 A9 B9 L7 p

; q1 B7 s4 W0 h" |$ J' Gos.tvboxnow.com4. 暖蜜糖茶：[/o        w$R        `R&z# q0 O' z" |* e2 G, V! Y. p
如果飲水飲到口寡寡，不妨飲暖茶，可有效紓緩喉嚨痛楚，無論係紅茶、綠茶、草本茶均可，而且據講茶葉裏面含有抗氧化物添。www.**過濾論壇**.orgOL+CH,lAtvb now,tvbnow,bttvb4 n* K2 t* t* a* |! i
加啲蜜糖入暖茶中飲用都係唔錯嘅選擇，有研究指出蜜糖可以紓暖上呼吸道感染症狀，仲有助傷口癒合，直接飲暖蜜糖水都得㗎! FQuUYos.tvboxnow.com0 f: M- A7 h* Z* S
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+ j$ G) F$ p0 R) i: \公仔箱論壇5. 湯水：公仔箱論壇' j' X7 C$ c  ?5 V9 e
喉龍痛得緊要時要吞固體食物的確唔係幾好受，不妨用湯水代替，等身體吸收返啲營養。平時阿媽叫極你都唔飲，呢個時候就要識寶飲多啲喇!www.**過濾論壇**.orgl-w8?r1QhM!oz&|