喉嚨痛呢家嘢，真係好困擾人，會搞到人食嘢冇晒心機，甚至連嘢都唔想講。: Z- S0 i; @& |7 r2 s
其實唔少日常順手拈來嘅嘢都係紓緩症狀嘅法寶，唔好唔記得搵佢哋幫手呀!
c) e$ a' m, W8 otvb now,tvbnow,bttvb
% h5 i! B' F7 |8 ^$ {tvb now,tvbnow,bttvb1. 暖鹽水嗽口：!jt oG;wc,L Qos.tvboxnow.com2 u+ k, O% R1 T* m7 B3 A
資料顯示，一日用暖鹽水嗽口/喉嚨幾次，除咗有助消，仲可以將啲細菌、刺激物沖走。h&L/r~6k8h8x,q
$ A( R4 ~4 m9 \2 ]2 n3 k 公仔箱論壇. W) X8 X( g; [& t" s8 C
2. 含喉糖：
2 ~, `) }" f- ]5 `/ I$ W+ F# g z公仔箱論壇好多時醫生都會開啲喉糖俾我哋食，唔好以為食喉糖無用。雖然佢哋唔可以直接醫好喉嚨痛或感冒，但係含住喉糖可以刺激口水分泌，**過濾論壇**`e m-L?F K S
5 N& x# D, E7 ^7 mos.tvboxnow.com幫助保持喉嚨濕潤，暫時紓緩痛楚。而含有薄荷成分嘅喉糖除咗有鎮靜效果，據說仲有抗炎作用。CG{公仔箱論壇: q T3 B e- _1 j: S- \" [
R%soF L MZ H L
: q$ x/ r4 D# F( l) @% Rtvb now,tvbnow,bttvb
- ~9 H6 X C: ~2 m. W# Y( R- stvb now,tvbnow,bttvb3. 飲夠水：os.tvboxnow.com* [4 L8 L4 J! ^/ _2 b
保持身體嘅水分含量好重要，尤其係當你身體唔舒服嘅時候，咁先可以幫身體同啲細菌、致敏物鬥過。g jJ2\ n s;R公仔箱論壇# J1 r7 \0 ^# d6 y. L. i) g* s
點先為之飲得足夠？就係尿尿嘅顏色呈透明或淺黃色。7b2q Sq gm m6|$E7@GO
; l+ P: P+ l- ?& x' t& D* X+ Uos.tvboxnow.com公仔箱論壇4 m$ C2 z5 @; A! m7 X( L b4 {
4. 暖蜜糖茶：[/o w$R `R&zos.tvboxnow.com- B0 o; [" k! T# Y/ M1 T
如果飲水飲到口寡寡，不妨飲暖茶，可有效紓緩喉嚨痛楚，無論係紅茶、綠茶、草本茶均可，而且據講茶葉裏面含有抗氧化物添。www.**過濾論壇**.orgOL+C H,l A
! V- B# \. b% F2 b \- Eos.tvboxnow.com加啲蜜糖入暖茶中飲用都係唔錯嘅選擇，有研究指出蜜糖可以紓暖上呼吸道感染症狀，仲有助傷口癒合，直接飲暖蜜糖水都得㗎! FQ uU Ytvb now,tvbnow,bttvb B% A+ D# H: i9 r7 A5 K. ^
)mN1U5Vv{
+ Z; w+ _6 ~8 C9 Cos.tvboxnow.comwww.**過濾論壇**.org/hle1T0q1?公仔箱論壇% R) N- v) q8 m; q8 f( Q
5. 湯水：
3 }& @* S) r8 x喉龍痛得緊要時要吞固體食物的確唔係幾好受，不妨用湯水代替，等身體吸收返啲營養。平時阿媽叫極你都唔飲，呢個時候就要識寶飲多啲喇!www.**過濾論壇**.orgl-w8?r1QhM!oz&| |
發表於 2015-11-21 10:19 AM
| 
