 & B6 S: P% L# g6 M( B) }
香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。
( K, h* p" p6 N3 _; `+ k9 B: ^tvb now,tvbnow,bttvb# j6 P% E7 I; w. ? @' t
牛奶os.tvboxnow.com" M' u: M- ~2 K4 Q. g5 J
$ Z6 G. o8 T" ?% W C6 Sos.tvboxnow.com牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。os.tvboxnow.com: r3 W; q2 S' b' O. L& z
4 p5 Q( P* ^ e" P% s! v& t蘿蔔公仔箱論壇+ i# d) H$ s* H; ^- s
6 p' |' D# i9 G- t, P4 Y1 _$ k+ \蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。公仔箱論壇$ B; z+ w1 t# G" N. p( r
, y! Z& o9 z6 |菠菜
+ W4 E4 G' i' `1 Q$ U$ S8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 ^. M$ b) K. O$ ?) |" D' i
菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。* m& [: B6 g9 W$ u4 |6 |. i0 l( K( h) j
os.tvboxnow.com* e3 s* e/ g( F
南瓜5 _/ c2 k9 ~# N+ t
 0 Q* _) D' `/ C. K2 f4 X% I
南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R6 p! e! ?/ b7 v
0 x$ h$ [! I* Y, W6 {$ M8 d- z+ ]
椰菜os.tvboxnow.com1 y4 g* T2 J4 G
! U' I8 F2 e8 j" p( X/ ntvb now,tvbnow,bttvb椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。4 K6 ^) M, W: X" @; G" D
|
發表於 2015-11-20 12:09 PM
| 
