材料:os.tvboxnow.com" @% G9 M% p9 Y$ [' a2 X% f
烤夫....300克
# [+ g1 R) i0 r& l+ C* ]公仔箱論壇木耳....50克 (浸軟)
6 f1 d3 y2 x+ s# j9 a: B4 T" I3 Mtvb now,tvbnow,bttvb李錦記純芝麻油....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H, E$ f9 W2 T/ Y
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調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g8 q; J7 _4 K6 p, I. Q( ?. H
水....少許
6 f- x: Q6 c( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h, z2 G; e* B# U1 [" @
李錦記紅燒汁....4湯匙
+ f3 n& N! u: F2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙! I+ {' {+ p; ]8 R
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程序tvb now,tvbnow,bttvb) U7 y% U7 ^' R$ ~9 J. Z3 C8 u
1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.os.tvboxnow.com$ W! d/ W# S6 d
5 [8 p# v7 E) O; |2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.9 U: l2 h( t3 V* a: T
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3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.
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4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. / x0 @- r. F3 k
6 S+ G' v) m- d6 t/ P公仔箱論壇5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.
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發表於 2015-11-20 04:49 AM
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