. v' v% h0 m" d& W$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ]: Z. t8 h8 L0 @+ W7 K0 G$ O# o* U8 J$ d
6 L$ d, _1 w+ E/ Gtvb now,tvbnow,bttvb材料os.tvboxnow.com* m8 Y- Y2 e! i) ^( z |2 \
豬里肌排....2片
9 T6 l7 _6 a* m3 a5 W; L* Y. Q& Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ i; v3 P. b/ X# V+ h6 ^! E; l" Q0 {3 t7 G
9 e5 L6 y3 a2 q5 R: H- itvb now,tvbnow,bttvb炸粉：os.tvboxnow.com, g+ i! d* a/ E& F# L/ d: S
雞蛋....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l$ b$ T; J* c) A7 R. a
麵包粉....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i: t4 h4 F0 P4 Q
低筋麵粉....30公克
. D$ j. t- ?# v' E$ j% Fos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 L n, T8 y$ O6 }2 }( I% Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c' i" T) P9 D: b1 @0 @3 i6 V
醃料公仔箱論壇7 T# E3 |/ T1 H3 V5 }; r
水....1大匙# X1 ]( D+ u, g- p6 B/ L+ U
鹽....1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J, k1 S8 U, l
細砂糖....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?+ U" t- x4 C0 t! f
白胡椒粉....1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb K6 }/ t5 D; C: k
! @) u+ H: M: e7 O. ^4 p9 q
. q5 y; O7 C, Z) vtvb now,tvbnow,bttvb作法
. P S3 Y7 f, t% V9 q( k: |# t+ `os.tvboxnow.com1. 豬里肌排用肉槌拍鬆。
: W& }4 K8 i. y1 {$ |/ e& `6 {tvb now,tvbnow,bttvb
) L3 k$ N' f" l# a4 E2. 用刀把豬里肌排的肉筋切斷。os.tvboxnow.com& u2 w* \+ u1 n8 x+ o
tvb now,tvbnow,bttvb$ W- S+ L2 ]9 n. k2 I3 g" ]7 S
3. 將醃料拌勻，撒上豬里肌排抓勻，醃漬約20分鐘，備用。
) `: w# n0 y- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ]& d8 h- K) d3 x: Cos.tvboxnow.com4. 取醃好豬里肌排，兩面均勻的沾上低筋麵粉，輕輕抖除多餘的粉。
G; s* }* r8 n8 w( O, p0 o, q
3 z {4 q: o6 A2 g5 g) p' I0 Q1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 雞蛋打散成蛋液；將作法4豬里肌排沾上蛋液。# F+ f/ G8 l2 f
公仔箱論壇/ D- I6 B0 {/ u& c9 B' b
6. 將作法5豬里肌排沾上麵包粉，並稍微用力壓緊。
1 @4 ^: V' L0 o$ G' m, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v) P% w5 E! N1 D1 _
7. 輕輕抖除多餘的麵包粉。
5 g8 v! {8 E' h% m+ M) k% W5 g, Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" f9 Y2 g: D1 K$ V5 e: N5 B
8. 熱油鍋至油溫約120℃，放入作法7豬里肌排。
! n( r# `8 O& B1 s7 x5 W公仔箱論壇
/ g) z! q- `1 z/ b% Utvb now,tvbnow,bttvb9. 將豬里肌排以小火炸約2分鐘，再改中火炸至外表呈金黃酥脆後起鍋即可。
1 l6 A0 k0 q- q+ v" I' U3 y+ { |
發表於 2015-11-19 04:35 AM
| 