5 H1 G a" C$ I! S- D: ^* p
材料os.tvboxnow.com" ?2 ^+ r% f. e
青豆....50克os.tvboxnow.com0 q1 v# X( n5 Z; [9 A2 j: v5 P
雞肉[切粒]....120克
$ i* b9 W& L+ M7 f6 h% k- {* M8 P8 I豆腐[切厚片]....350克os.tvboxnow.com; K; U/ k" W! A% B* Q% T. {
浸軟冬菇 [切粒]....2隻公仔箱論壇& L, R. r6 i2 a4 E) X
公仔箱論壇/ `) {2 S2 i* H$ ^ o: o& ^, H% b* _
1 `$ i$ S8 S3 x$ F4 y/ l醃料tvb now,tvbnow,bttvb- M4 T& b7 C. u0 x6 v5 {
粟粉....1 茶匙
+ M% ^6 d! k) [2 g! {純正芝麻油....1 茶匙
* Z$ A0 R# r0 a公仔箱論壇舊庄特級蠔油....1 湯匙
$ A& v. f- v* d/ G$ G( O: d
|# m5 V M/ c4 |5 L公仔箱論壇3 X; F# E7 F% W6 J1 C4 O
芡汁5 H J; D7 S) |4 K4 E
水....6湯匙
. s0 J' B# U5 F公仔箱論壇粟粉....1/2茶匙
, s+ `; h: Y7 D) t8 kos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油....2 湯匙& z4 i# V# a3 i
os.tvboxnow.com& P/ Q+ [) N1 |1 M; S1 ?9 y9 S: Z
0 l) `( z- @" tos.tvboxnow.com程序
* L) E# W+ l) A1 J- ~! w1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。
. h! `8 K0 ]2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |. M" ^, b' a; t- i
2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。os.tvboxnow.com, g4 e5 K, z% x3 B: V" z; Q5 y' K1 C
公仔箱論壇% F# O. x6 Z4 k; o0 q, }# V. G( V
3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。" r/ I# B1 W7 Z7 \
4 ^2 L4 d+ N" B2 P
5 E) R3 T& M8 Atvb now,tvbnow,bttvb貼士
+ R+ @& ^: C; ^6 G, n公仔箱論壇蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y- v4 H5 D- @- f$ [
公仔箱論壇$ `% G. A2 Z1 V4 d4 @- Z
|
發表於 2015-11-18 05:00 AM
| 