[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:        
) I4 v% n2 b; G. v  R( C! D  g2 oos.tvboxnow.com黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q: H: X0 @$ B' z' S

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調味:        
; A" ?( S/ T0 i. o' T公仔箱論壇麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
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' B3 H  U4 b! U: q6 b- r' i- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T7 t- Y8 F) k' Y# v9 {做法:        
7 A- w' |# u( d. \! r5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。
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" y" ]& e8 [$ t! i* g$ }tvb now,tvbnow,bttvb2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。8 I$ j0 v: L6 B# E+ |
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3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。