[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:         os.tvboxnow.com: m2 T# I  @5 `+ P/ _( g' l
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V2 t- `) o1 e! c4 @

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調味:         tvb now,tvbnow,bttvb: W+ ]# A" z2 t7 S" e
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
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做法:         tvb now,tvbnow,bttvb1 x4 R2 S( ^$ w+ A2 }$ U3 v$ x
1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。
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+ V9 Y8 C( K" i, C/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。! T% d  Q! s& i0 F7 q/ D

/ V, @+ y7 V9 C  G) qtvb now,tvbnow,bttvb3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。