[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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食材
5 c' W7 M/ \! jtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶.....200ml
& ~4 {  o8 C& s. B2 [0 ctvb now,tvbnow,bttvb茂谷柑.....1顆公仔箱論壇; L* |( a. w1 |% g( q3 u# W+ f- g1 t
杏仁碎.....1湯匙
& D7 a$ o( D: s6 [富有柿.....1/2顆
, K- Q. D5 q! w  U; d薑黃粉.....1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w2 Z7 d* l% v& }  u8 R
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1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。tvb now,tvbnow,bttvb$ J  S% Q- g" m, k& K! y

9 v0 H1 M1 u4 y5 J5 l- C: ]2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。9 U5 Q) ?& o% P$ e% ~! P

6 U& k7 ~8 Y$ V- m* M* h公仔箱論壇3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。os.tvboxnow.com; T0 V, g; \4 U$ {/ X/ k6 b. x6 h
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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, K3 r( @9 X2 G. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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