[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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杏仁碎.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y1 _1 U; f3 G) y! t- u
富有柿.....1/2顆公仔箱論壇& z! [1 L1 o( H
薑黃粉.....1/8茶匙os.tvboxnow.com. ?8 O  `9 z& D1 I  \: J
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1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。! Z: D9 s/ f1 x

. }  g1 d; `, l1 ]$ B' A; Stvb now,tvbnow,bttvb2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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" S( I: c' y+ c$ `6 y8 A  @; P3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。公仔箱論壇" K" R+ p" G+ ]
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- V, K1 N* @# }. Q: S/ A: e