[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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食材
3 I! Q  j2 K: D/ m5 [( g鮮奶.....200ml
: ~9 \; G& ~+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茂谷柑.....1顆
9 X0 T& j" f) @  b" B! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁碎.....1湯匙
+ N7 f% u! N5 A# P' z& z富有柿.....1/2顆
! Y0 G2 F7 i" O* k+ p2 i7 Y% p7 |薑黃粉.....1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 H. a. L# l4 R& Q( J$ ]1 U

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做法
3 e) C$ ?9 l+ L; m  D  ios.tvboxnow.com1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y4 p3 n, F5 J! x
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。' r! [' \4 c1 Q  m! Y; x2 R  `
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。, k2 a6 B. m7 j