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/ B2 g0 T! Q9 |; |- I% U公仔箱論壇牛蒡.....1支
* A: P* H& ?, v2 |& Ftvb now,tvbnow,bttvb雞翅.....2支
: a1 a! w- D* m鹽巴.....適量os.tvboxnow.com" }$ b0 e# K$ h. _/ x
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做法 J1 S3 X8 K/ ? U. {+ e. t
1. 這是在市場購買的新鮮牛蒡,超級便宜5大根25元。+ n+ ?0 c( m% ]( m- @3 r' O8 b5 I
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2. 用刷子刷洗過後,切成斜片狀,這樣在燉煮過程中更容易釋放牛蒡的香氣
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3. 放入牛蒡切片與稍川燙過的雞翅於電鍋內鍋中,加入適量的水分開始燉煮tvb now,tvbnow,bttvb- a; s& D* j) `
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4. 電源跳起後,加些少許鹽巴就完成囉!# C) E3 n8 c) p# E- ?
' `& x8 J! p. V$ r. Ytvb now,tvbnow,bttvb5. 就是這麼簡單入門的燉湯,不但帶有淡淡人蔘香的清香湯頭,牛蒡還有清除體內垃圾,改善體內循環,促進新陳代謝,被譽為大自然的最佳清血劑。$ k" U. J( X8 p! e) b' T
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6. 不油膩的牛蒡雞湯,真的非常好喝!os.tvboxnow.com2 t% a. d# X/ R7 Z2 s8 M4 ~
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