本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `1 d" w" @- z* a3 b1 {$ \! ?9 ^7 D1 e" b
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材料:(1人用)
1 v8 k0 f! q5 T8 s; U1 R8 z* Y鹽.....少許
8 K3 E7 L' a: F. |& z' P公仔箱論壇雞髀肉.....1塊os.tvboxnow.com3 @3 q+ ?- N- I7 \# R* v2 h* q* }
黑椒.....1茶匙+ B$ l5 \1 _1 z* ?# K
紅辣椒.....1細隻os.tvboxnow.com( I4 P9 k6 S. T6 W/ q4 e; W
橄欖油.....1湯匙
1 C6 f7 n! Y; ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒.....150毫升公仔箱論壇+ {, @+ z7 }% e- Z# M
蒜頭.....2粒(切粒)
' ?8 j1 y4 P0 ]6 p* }罐頭番茄粒.....1/2罐
# F4 Q% a6 u$ g& i$ J4 b2 F& utvb now,tvbnow,bttvb意大利乾香草.....少許
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做法:os.tvboxnow.com8 t. `! ?8 H& X6 [1 h
1.雞髀肉洗淨,抹乾。0 c& ~' i# y- Z h6 b' y$ R
3 a F% v- ]! m1 D; W9 E公仔箱論壇2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。公仔箱論壇/ U- a& S& [ S/ [" i3 H( p
: u; o( ~( @- e% U- p0 m5 N* e公仔箱論壇3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。
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7 c' D% p- P" |, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M, {0 T. D! s" q: G
! j/ g( J0 T: v5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。
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6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |