本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P: R! p w# X7 {: d% t
3 d% F1 H( j* M+ u+ Y0 e# H; t6 Z( F. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:(1人用)6 P; u( I2 T3 e) T
鹽.....少許
! ^8 i7 i" }! }" u! y. m# h雞髀肉.....1塊
7 A$ |2 w' L. Z$ `黑椒.....1茶匙4 W! { u8 x4 }: I! S8 T" j* J9 w
紅辣椒.....1細隻tvb now,tvbnow,bttvb: U I; P* {( p: W) M1 i
橄欖油.....1湯匙' v! T/ v- O9 C% c+ w+ y" y! S
白酒.....150毫升
; l' ~& | T: z: eos.tvboxnow.com蒜頭.....2粒(切粒)' P. g W! l. e
罐頭番茄粒.....1/2罐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i8 r5 O6 W3 h3 L7 p) @
意大利乾香草.....少許& f2 p; t9 H- R: \, R. `
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. a- S3 R8 f* _$ R0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb% ~# ]8 t4 x6 l6 u* S; V
1.雞髀肉洗淨,抹乾。
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0 [* S1 b) `' }1 e0 W9 }公仔箱論壇2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。
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! G. J6 T( W" P- Q l公仔箱論壇3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。
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4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。
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9 i6 I6 O! D. Cos.tvboxnow.com5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。tvb now,tvbnow,bttvb% v4 t" h; x# v" P/ S! L
% x2 K) @. m$ w; Q+ ~/ d公仔箱論壇6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |