$ w7 j2 d) {; t7 |5 x4 X材料tvb now,tvbnow,bttvb4 E3 q" i2 H! g% I" a+ o
羅宋湯1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b# s f% Z' f8 x# h
雜豆.....1杯
- B6 p0 _) I1 O0 Z, o黑胡椒粉.....1湯匙
! Q, L4 `1 Q' [- F8 p7 o6 n公仔箱論壇蕃茄(切件).....200克
- @* M' G: A1 E4 Ntvb now,tvbnow,bttvb薯仔(切粒).....200克os.tvboxnow.com& S2 [/ O I" a6 d
雞全翼(分件).....400克
9 t, v" `: B: r, u9 P! ?1 ?公仔箱論壇中型洋蔥(切件).....1個" W. v* X) J4 I7 l
公仔箱論壇& c" k* v) v% C9 V/ r
+ p$ p0 W9 M, @+ A
做法; B+ z( g, [* s: g7 h4 X
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 V. ]' E. _ l+ P$ H5 q% _2 ?
os.tvboxnow.com! Q- g: g& F8 {! y3 i& l
2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。
3 B: p" o0 _, o2 \9 Dtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com0 Z+ y/ E' \1 _8 n- Z
3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
5 }; H( Y- |$ }% z/ j* ^) zos.tvboxnow.com
$ L4 }7 X+ w5 k1 O s4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。
+ [; w# n& `" T( p7 `6 W. S
# E% E0 S7 g% \$ Aos.tvboxnow.com
+ a$ |) N' E& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
# W8 z- a. T4 d4 O: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。os.tvboxnow.com& ~$ Q( V1 D4 y
|
發表於 2015-11-15 04:47 AM
| 