請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。
* H; s1 o7 d7 K4 [: g9 C$ y0 L+ Tos.tvboxnow.com中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb/ |, {6 D$ E) P- K
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黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。) v9 B3 n1 V3 D5 K* K6 |
脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖
8 L3 \# T" ]" U8 V+ j$ o現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。0 w/ }6 M9 }* h- b1 C8 c
中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。tvb now,tvbnow,bttvb9 |$ J0 }: {9 A8 z* O: l9 Y: p
對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。1 b. R' @) p: l( v5 T
除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。; h8 p" R# |) `8 j8 [0 D% e
. b" h% }; V& h. f& y3 D8 ftvb now,tvbnow,bttvb上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U: ^/ q) E' M, `4 q7 s( q
女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套tvb now,tvbnow,bttvb) v8 D) c9 K, D3 r [) Q. L' t
女人愛美，先養好「脾氣」！公仔箱論壇# y, J c, b9 O8 S) y0 I; [3 d
中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。公仔箱論壇. V- t) z& L0 B4 s" P2 ~
【黨蔘紅棗茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~. W/ T4 y4 B1 e+ A9 c. _
材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。
4 ^! f+ n) {0 B# g5 D) R9 f9 g作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。
( I I3 v: [! h$ |0 `備註：公仔箱論壇0 Q, n3 h8 {+ L$ t
黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。
. l! Z' H* M2 r1 n! ^+ S) r若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。
: r2 L' b7 R* @5 R% V公仔箱論壇若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
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