請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。
2 y9 q- T) j3 f4 B( Z中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。
0 v1 { G' ?( v5 f! h9 m- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h5 i! m! @' M/ \& [5 rtvb now,tvbnow,bttvb黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。tvb now,tvbnow,bttvb3 C. @% J% _; P5 h4 Q9 B0 |6 Q
脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖
7 }8 U1 E3 G$ p) s Q% X3 g- A現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。
/ I# e5 R. Y3 G& dtvb now,tvbnow,bttvb中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。tvb now,tvbnow,bttvb! i* U3 C4 t$ ]; E( h& N) T
對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。
3 v' F: ?5 ?; E, L" ~* h5 k除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。* A [/ x" b& g; a! J1 W
6 C" ? e2 R7 {$ L1 N: l" L; I9 n上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n! L; |& n" r0 ^2 n9 O) W5 @2 S5 [
女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套( I) M0 @$ K4 A0 L
女人愛美，先養好「脾氣」！tvb now,tvbnow,bttvb# F; D7 G4 }3 J0 d8 U2 C' {' v
中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。
' m" C$ J9 M* R# B9 v' v公仔箱論壇【黨蔘紅棗茶】
& w0 r5 m7 N: X( Q% I( pos.tvboxnow.com材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。
: M4 N$ M$ P8 f1 }' ]3 z作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。7 F7 n4 ^: a4 E) Q' d8 }
備註：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n* ], X$ F1 _6 H! m
黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。
) l" P* ^8 [( N若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。
8 k! o; ~7 }7 ?5 ~8 d+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
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