[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：
+ A; ^$ V' o' _9 Q6 e8 F6 M椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。0 T- y6 f1 R7 ?4 ~& c0 q, `

, t% @5 ]: q  J1 _! M$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. U; P! y  F7 k) q. a  }, E
調味料：
4 m4 I& }; M9 Q! dos.tvboxnow.com酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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作法：
% K4 _( `( z" y9 w) k" ~! C* I, l' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ d, s( Z. e+ ^% _

& B+ F. Q! {% j4 jtvb now,tvbnow,bttvb2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。公仔箱論壇9 I& i5 R6 l3 W* i7 q  u

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降血糖功效：5 G! C/ l) C4 m& Z9 k3 C
十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。