[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：
9 g  i9 T8 Q0 v! C6 @  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。os.tvboxnow.com* U* y* K* |, |1 ?3 ?( ~8 B! Q5 t  x3 H

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調味料：+ P& h( m$ h2 V2 F
酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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5 @+ Q+ \$ V) l, E+ Z9 b' @  D" f9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：tvb now,tvbnow,bttvb9 J1 A2 N3 d) e1 p2 i2 C4 m: e/ ?5 {
1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。公仔箱論壇2 x0 D, q1 ?' d% c9 R% v' \9 m1 C

+ ^  \- y! B' V- r. m3 Jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v  ?2 D$ X' {  ?) E
降血糖功效：
# ^$ o: e3 ^& V9 {8 \十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。