材料：公仔箱論壇/ g2 q% c+ N( y/ w0 u6 x- R/ s
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。
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) Y8 C' `0 A$ [; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ I6 e9 v# H7 ?2 d公仔箱論壇調味料：
, w1 y d* \8 m5 x3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。4 p7 f9 U' M# y0 `0 h1 c/ f" e
7 ~6 R- h' N' q+ f1 t3 D' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G/ Y8 [+ t; M) x) Y( Y
作法：
4 O5 j# @8 W4 O0 Sos.tvboxnow.com1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。2 J5 i, E6 f) m5 r3 a* b8 a
) x0 K! f3 m7 m3 B; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
& K" u6 J+ h: x+ }' k L; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ f7 {, a+ f; {4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：公仔箱論壇! E9 m% k" R3 @2 n$ |; Z- p y
十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。 |
發表於 2015-11-12 05:38 AM
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