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材料tvb now,tvbnow,bttvb6 \4 H: Q5 b, g3 U! I i, r/ O
薯仔.....2隻
3 A9 }) e; O" htvb now,tvbnow,bttvb牛油.....20克 os.tvboxnow.com: ]7 \" g9 k$ R, A& J
碎牛肉.....150克
9 R# [2 K5 r- f* _. K洋蔥.....1/4 隻 (切碎)
# W9 X- [# J3 Q+ j8 |8 R1 G& d# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭蕃茄(連汁).....3隻 os.tvboxnow.com! T4 Z; o E! q# |# n: {: L* M
牛至草(oregano).....少許 2 n! B& A4 u6 p
) G e$ N! b J: W K3 h$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j/ C1 G% }7 ~( ~
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~1 e, }) g& @6 v+ Z2 r# w6 m
1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。
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5 f& q G& y+ w. V) w" O2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。
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2 Y* D: P+ W" y) E7 B) Y3 Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l! n/ a7 F# a9 [! S
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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