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材料os.tvboxnow.com; j/ i0 F9 z+ d! a
薯仔.....2隻
, t$ Y) ~9 f7 H& v* w6 j* G# k; jtvb now,tvbnow,bttvb牛油.....20克
+ C9 e5 n/ R6 K2 O3 k/ z+ N碎牛肉.....150克
, w0 j& y6 _7 X) i1 U" @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/4 隻 (切碎)
- F0 @) t0 k' t0 f: q- U) C; Z0 Vtvb now,tvbnow,bttvb罐頭蕃茄(連汁).....3隻 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u" ~8 n+ U' \# ~% C5 m e! L+ A
牛至草(oregano).....少許
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做法公仔箱論壇$ O; p2 S2 ]) v) Y0 W8 U
1. 薯仔去皮切大件,烚約15分鐘至腍。隔水,壓成薯蓉,趁熱拌入牛油及奶,調味備用。os.tvboxnow.com, _! h' T6 a9 S8 u
+ }' m/ c' a Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 熱少許油,將洋蔥炒香,拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏,蕃茄及牛至草,以慢火煮約至杰身,調味。
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3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底,放上牛肉醬,再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃,即可享用。tvb now,tvbnow,bttvb) N: Z, B3 T4 v }" A. j
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