[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料
- Z7 f. R7 H7 A! i公仔箱論壇1）南棗.....約8粒9 |* h' K1 m* }
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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* _$ f' T# s# U# I! s) n2）青仁黑豆.....約2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p) ~. s- q6 P+ }2 B/ ], ]
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血  G& J  g, _& u( V
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3）雞蛋.....2-4隻( j, z% s: k$ p( j$ J/ T: O2 E, {  ?+ ]
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；os.tvboxnow.com  {: n1 I* Q: M0 e

# _3 q0 q" A% ]1 @* l( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；os.tvboxnow.com( @1 J9 `  N, @1 }9 i9 O5 n1 H
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4.南棗、黑豆可凍水落；8 y$ b3 n; W5 n) K6 P# t
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。