材料tvb now,tvbnow,bttvb- z. m% _1 e0 |; g- S6 |; ?
1）南棗.....約8粒
" k9 i _( c6 h. e9 d7 b滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛公仔箱論壇8 J3 t$ b7 l$ U9 M3 d+ @8 C7 T' J
% p/ \7 u6 R* `# H8 o4 Hos.tvboxnow.com2）青仁黑豆.....約2両
/ o& Z" r4 _* S% A% v( |# R養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
) @; d* N1 R' I9 @6 v7 ltvb now,tvbnow,bttvb+ A3 B4 P3 V5 @* v$ F5 h3 ~6 `
3）雞蛋.....2-4隻os.tvboxnow.com! l. f3 P+ X8 C8 d+ `9 B$ b
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）公仔箱論壇; a: ^0 S! d0 z# b. `7 |2 v# O/ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p1 E6 x+ ~, {5 \8 N( `2 I1 |
公仔箱論壇5 k# L4 U- ^9 p+ [# Q
Steps
! R+ X+ m8 H" S1 ?) t, ]tvb now,tvbnow,bttvb1.南棗洗淨，備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F. \9 i+ \4 P* |6 `% b% z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y+ a+ {! G' F: n
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；公仔箱論壇8 b5 ] w5 e8 X' s
! L( `# Y/ I5 H0 w公仔箱論壇3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
+ }$ ^' f {! X2 b, q& q公仔箱論壇
3 X/ z/ I5 x1 m9 I! b, e4.南棗、黑豆可凍水落；tvb now,tvbnow,bttvb. I% @) J% g+ F( |
tvb now,tvbnow,bttvb$ p/ P/ `9 F" r1 X; A
5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
| 