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[中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯

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材料(4人用):
) h) w$ X. z4 ?' [/ y8 W0 f0 \os.tvboxnow.com米.....2.25量杯
. q/ t4 X- p) S, P公仔箱論壇油.....1湯匙(爆雞用)  r" ~/ o' }9 S, q& I5 i. B
霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)
: l7 R9 g7 n6 |$ e& N6 ]. Y: xtvb now,tvbnow,bttvb新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
6 A. O; q7 M# I% m, _8 ~$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B' g7 {( W! s# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸鹹魚材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O4 f& s) m* s
油.....2湯匙
  [/ b+ ]; z; t3 t9 z8 b; Uos.tvboxnow.com黃糖.....1.25茶匙
6 e+ b0 R: J% z2 E. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....2片(切絲)
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2 `* V$ E. k3 E4 X5 d. r9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃雞材料:公仔箱論壇% [' R; r# t, P8 ~8 G
油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @3 Y# M/ K: t+ [
老薑汁.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X% s/ [- @4 u4 n
岩鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇% a0 `+ W2 D. A6 K4 B
黃糖.....1/4茶匙
$ d) M0 a5 T# t8 h: V. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆粉.....1/2茶匙
; `$ H) E/ ?/ V$ G. w9 n- m麻油.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ z* G6 ]$ T+ Z
tvb now,tvbnow,bttvb! J' n; U7 }! B8 r  o( Y1 G

  S1 i/ l) k8 v煲飯材料:
" ~7 J) }4 J- i; h公仔箱論壇薑.....2片
5 F7 G5 h6 b: u( a. T) O% r. r  U3 Los.tvboxnow.com水.....3/4量杯tvb now,tvbnow,bttvb. x, u$ X2 u1 I1 c
蔥白.....3條(切度)
( w. j3 I" r+ F! P8 U4 |5 Q; l天然清雞湯.....1.75量杯tvb now,tvbnow,bttvb; V( ^3 D% x$ n: B1 P$ T1 n2 b
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- p) _* B0 B( e. X公仔箱論壇撈飯豉油材料:
" ^; L% o, w/ ]6 I- C1 `. Xtvb now,tvbnow,bttvb黃糖.....1/2湯匙os.tvboxnow.com' ]6 R6 t3 o& `8 Y
淘大老抽.....2.5湯匙' ?5 t1 B2 a2 K, ~2 R+ L
大孖頭抽.....1/2湯匙
+ m: n1 d. j2 Y: M& A" d4 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 ~$ x& a9 i2 D2 T
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做法:
" U; r& R# c6 I, }1. 沖淨鹹魚,抹乾。
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2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y9 o' @8 c+ X. ]) G
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3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。公仔箱論壇0 l) L/ w% K$ ^' l- F$ m7 c

+ m! @8 O8 r7 _. y% G# S公仔箱論壇4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。/ e( h+ N7 {$ G" M" U8 q

4 J7 u' F' f! b1 ~5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。  \0 q: F8 U6 }! Z

8 W8 Z* p2 \" }' W, U0 o$ b. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
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' l' i& A8 H' D8 Q- h公仔箱論壇7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。  F) Y6 _. W- s! t4 p; h; m6 \  T7 [) ]  o
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8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。  B8 m- r- F' B& d+ O9 f7 k
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9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
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