! H/ h, O' D+ z$ m( S" ]7 K, V( `tvb now,tvbnow,bttvb
; y- D2 A) b# \+ @
0 G9 m& T0 a. s7 Wos.tvboxnow.com
4 S2 }4 M# D, p, y, l( k公仔箱論壇材料
( i* E9 G8 A# P+ L: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....6杯
* l! A2 H+ \' q, H0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....3杯
- u' B0 g6 m" m! Oos.tvboxnow.com薑絲.....少許
$ c& N) {. [$ x& |' n7 Tos.tvboxnow.com乾干貝.....1兩公仔箱論壇 E; c5 P1 ^5 t8 Y: S* L) L( S: ~
田雞肉.....8兩os.tvboxnow.com& r1 b9 M0 ?- x9 f9 J* @8 N
太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o$ K# \8 g- l. m
os.tvboxnow.com- P0 t0 O8 |+ W
tvb now,tvbnow,bttvb# w) [1 u1 Z8 T( y2 l' a' z& K
調味料
/ W- Y/ d% S- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
% a. O. `9 x0 `1 k% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉.....少許
2 O& `% n3 T C+ O# D3 u胡椒粉.....少許
8 h" B; x" D: I! [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( Q% o7 B/ y5 z5 t5 E6 U6 ]! d1 k
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q; w# N) c& |& H# c. ^
作法os.tvboxnow.com* J, c; b2 [' ~. |2 r1 s
1. 乾干貝用冷水泡30分鐘至軟後，取出捏碎備用。
) k h: n; d0 V3 c# D3 |0 F2 E; ]* \0 m- f r: k+ q3 Q: n
2. 田雞肉切塊與太白粉拌勻後，以滾水汆燙一下撈起切片備用。
% l# F. A: r. w( w6 E: h: ntvb now,tvbnow,bttvb6 \0 s+ ]* p5 t$ z4 M
3. 取一深鍋，加入6杯水和3杯白飯及作法1的干貝，以小火邊煮邊攪至煮開，再續煮30分鐘後，先放薑絲，再放作法2的田雞肉塊片續煮3分鐘，最後加調味料拌勻即可。 r7 e1 T' m a8 H" {: v
5 u' B9 Z$ ^9 F. D
( k0 l* x! c8 I1 Zos.tvboxnow.comTips
- M9 w5 w7 S! Y8 I( X% s) @) Tos.tvboxnow.com若用粥底煮此粥，時間可以縮短很多，但乾干貝必須先放入電鍋中蒸過。
$ T5 r8 t2 ?& }& P公仔箱論壇 |
發表於 2015-11-5 05:20 AM
| 