【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」
+ \$ P2 C7 V% u9 Y●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）
5 r( _2 H S* p5 j( D/ wos.tvboxnow.com公仔箱論壇% C8 Y* |4 X+ H, w6 n) a1 b
●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。公仔箱論壇! H9 A( p$ \, X9 V) n5 f5 s
os.tvboxnow.com" O; b* g( i; F; {' i% d! l
1 X( h8 l* t8 N- e! H0 Mtvb now,tvbnow,bttvb 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品
9 s! N8 } ?5 u; v9 ]# F【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大9 h* J8 v I6 U
● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。$ Q6 Z! J. |8 Q$ P( \
tvb now,tvbnow,bttvb1 [, |* T& u+ S
雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。
* }( C( b% h9 ]: ntvb now,tvbnow,bttvb● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。7 e. I' c8 A! ]# b) S
. \! ?- {1 g; M; S ^: n* ?: T% D0 mos.tvboxnow.com【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用
8 J! L3 i7 z# L/ O9 w) S' A# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。os.tvboxnow.com7 ?" r+ K0 m# u+ |2 T
tvb now,tvbnow,bttvb# `0 F$ F. h2 ?* k0 r4 q
●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
; F9 [$ ~9 e7 X, d0 r# {
5 H$ D3 ?' w; Z; o& g9 z# Jos.tvboxnow.com公仔箱論壇; J) i; l# ^: O }# D
【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值0 a: b& p, f7 | ]
●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。tvb now,tvbnow,bttvb. R5 z" S4 }' `4 _; N/ a8 t5 G
1 w, E$ m8 b0 b' G7 ~5 x公仔箱論壇●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。1 G$ i3 B, _- \" }" B
( q/ S7 ^6 {- Z. y, \
/ Y9 f: e* y; {' d2 Q6 t0 p本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
| 