9 R! ~$ |; y, ^5 {2 v, a/ |8 I3 g公仔箱論壇材料 (3人用); Q7 D% P- f5 {; F4 e
乾蔥.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb/ p1 T! k' ^ i! V! p
蔥段.....1棵
`. G, I8 Z( w9 Ytvb now,tvbnow,bttvb乾辣椒.....4-5隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n: ?$ B" i( ^6 f! W2 Y
蒜頭.....3粒(切片)
4 x# a9 ^ z- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉.....10兩(切片)* c: |! J7 l6 z) P
$ b0 r2 r1 I5 F: Q9 ]6 f, D0 J' }' ^tvb now,tvbnow,bttvb
- D5 E5 Z5 Q% K% l& ?4 d* e醃牛肉材料
9 z8 A I6 e8 r _* C& `公仔箱論壇糖.....1茶匙公仔箱論壇7 v, Q/ W; y0 c( \
油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q/ V2 Z7 \$ ~; e) N3 T
豉油.....2茶匙
: M( S5 p' t" }/ I- E: ?% Ftvb now,tvbnow,bttvb麻油.....1茶匙
f9 x3 R5 b: D$ m7 U7 I7 S2 Itvb now,tvbnow,bttvb
, r( l3 [& S6 B* x$ {$ Z! ttvb now,tvbnow,bttvb9 z" b% T- k4 o. Q. Z4 F% i
調味料
. y6 w: j O' N2 c/ E' P糖.....1茶匙% _, _" b$ D1 w* X
麻辣醬.....1湯匙
+ ^/ O# X& ]& ^tvb now,tvbnow,bttvb紹興酒.....2湯匙' i7 Z# `0 H7 a C
花椒油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% [: y2 L( Z+ a9 o
! i4 [" T G6 i+ w" A8 M9 S: x
+ N+ H& H! B% J! E5 u- A
做法* x4 d: P% E) u
1.牛肉用豉油、麻油、糖拌勻醃5分鐘後，加入油拌勻醃15分鐘。
; Q1 G* J6 V' d) d- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g' c7 i3 t/ u/ d/ X2 q
2.大火燒熱鑊，下油，油熱爆香乾蔥、蒜片，轉中火，放入麻辣醬爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h+ X- ^- d! j/ t+ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |" X% F& @8 w
3.放入牛肉炒勻，沿鑊邊灒酒。
( W& f5 d' v7 x! e公仔箱論壇7 |) M, l9 y5 k8 F/ D. ]7 Y. x
4.轉大火，放入乾辣椒，下花椒油及糖，炒勻，最後撒上蔥段，即成。
& `% Y) u1 `7 d: d& z% H" }公仔箱論壇
! R1 z4 Z; E* r( n W: i9 S |
發表於 2015-11-3 01:35 PM
| 