0 _3 X, C, R S4 ~# N2 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料 (2-3人用)
6 [, E+ L# E F$ s( etvb now,tvbnow,bttvb紅椒.....1個（切塊）
+ n9 b* l3 c7 M$ j5 v& ktvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1個（切塊）公仔箱論壇- Y+ X* D0 ] K! T Q! \. \: R5 x
罐頭菠蘿.....1小罐（切塊）
* n# [, }$ g: ^3 x# ]脢頭肉.....14兩至１斤（切塊，如要做生炒骨用排骨）
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: J% f \% |) N( S1 Q7 Btvb now,tvbnow,bttvb
% b0 V5 d2 x& J9 r6 |tvb now,tvbnow,bttvb醃豬肉材料* X" V1 j' L# z* s& b& r3 P' D
糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X, B3 }, c: g! ]) d
鹽.....1茶匙os.tvboxnow.com2 J4 h& L& u$ s1 S3 J) Y/ ?' x
油.....1湯匙8 f( d) W T7 f1 l$ Q- s
豉油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# o# B; L0 C' q3 Q2 a
麻油.....1.5茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~4 {9 W5 z. R/ r$ f, ?
生粉.....1.5茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z1 j: V, I1 t3 L
9 ~: A. C3 d: K8 a" y2 M) N5 c
* Z( C7 O2 G; B, [醬汁材料os.tvboxnow.com6 i7 b* ], m$ Q- ^6 G( c
糖.....3茶匙7 D( i# w6 F/ q9 s5 r% e
茄汁.....3湯匙公仔箱論壇; O& i, _/ v4 G
白醋.....1湯匙
. w% I2 c4 y7 M/ ^; r4 M: Utvb now,tvbnow,bttvbo急汁.....1茶匙
4 Z5 f/ S j' q" K# P+ j公仔箱論壇罐頭菠蘿汁.....1小罐 (約4湯匙)9 o6 o3 ~! i8 V% z# M ]
公仔箱論壇. D/ C; M4 k0 g* T* T1 O
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1. 豬肉用醃豬肉材料醃15-20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. H4 S3 f4 l0 l& h3 b
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2. 下油燒熱鑊，放入已醃好的豬肉，煎香。
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# v% @; h( ]5 m1 p$ Y8 Q# J/ M& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 略煎一會，不要翻動煎至金黃色，翻轉一邊繼續煎，否則不夠脆身。煎熟，取出，用廚紙吸油，備用。
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/ I# ?" d3 X# z8 Z o4. 調好醬汁，備用，若顏色不夠，可加少許茄汁。os.tvboxnow.com; o$ ?$ }0 B. t! T. m
* o0 \% E! u& c* g) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 下油，爆青、紅椒，下菠蘿炒香。os.tvboxnow.com/ w$ _9 w! P A8 K' Q! T
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6. 加入醬汁材料，轉大火，豬肉回鑊炒勻，至醬汁完全掛在豬肉，上碟。os.tvboxnow.com; O6 I% k7 O$ A) y. [
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發表於 2015-11-3 01:35 PM
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