分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。公仔箱論壇 |0 [# @% ^6 A9 f1 Y, ^+ X6 b
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( s6 V3 C, v* \4 f7 [/ Y8 gos.tvboxnow.com油拔法公仔箱論壇4 b; _$ }+ O; g
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
' E( D, `7 q* ?: l/ S# H"流傳下來的保健方法" B" o* r% P% i; f
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
, e* Z$ L9 _4 t' D5 }3 T$ p- d" O0 D _病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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* I8 |- y+ `- Z5 k0 m油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。# ^5 Q0 L# L) E
" \. l" ~: r* O5 V3 j' pos.tvboxnow.com油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的os.tvboxnow.com0 W+ s% r+ H1 `
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
# Q- s- X, Z) g5 P& r水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
1 L f& t. q+ n( H a- p L5 Y" R: C( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅# E2 b% K s# m( j/ V
速變白。7 H) \/ P- x) o c' l
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，tvb now,tvbnow,bttvb, l7 Y6 Z5 e& S# @5 r) o1 y: z" @
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
% Y2 l' ^" ]% n' q6 ?5 r4 gos.tvboxnow.com以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?
& ^3 V5 p1 ^2 I2 E用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）os.tvboxnow.com/ `- R: ~' c3 {: Q9 S( h
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人tvb now,tvbnow,bttvb- i0 l6 C/ b! Q, I
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和os.tvboxnow.com3 b9 s- d% }& T& y. \- }1 T4 z
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。os.tvboxnow.com/ Z* E- O9 T8 X
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+ g2 b# g6 r3 O+ A( f3 w油拔法簡單說明:
( s. _- h8 R6 [& ~! p6 t5 K3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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' B9 ~4 R$ c) [os.tvboxnow.com油拔小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb. u+ G3 ]* _: D0 a7 @' N+ n" W* x
Q1.: 油拔法要選什麼油?
8 z5 ]9 D. E. R/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s! x) U9 f ?4 R! Stvb now,tvbnow,bttvbA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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, Q7 \" q, I& x) y1 t4 g事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb) |0 T* a# H" {# {
8 y& u. I! A& P5 c/ ]tvb now,tvbnow,bttvbQ2. 可不可以吞下油?2 U+ k: d! h, W2 @& J* o
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。" v* ^9 ^ i4 s Z! L$ M( \
5 L1 E \# Y: G$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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Q4. 油吐到哪裏好?& q6 M+ C) N" K' u1 m, c/ n
1 c; I( E" }. h% j% f* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
; W1 f- y' s: n# A( S公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a0 N Z+ F% U/ T# C7 ]
Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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# }" A: {2 X4 M) k/ Atvb now,tvbnow,bttvb•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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& j3 Q; B5 b- O( t) G公仔箱論壇Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?tvb now,tvbnow,bttvb( C: h% d I( f! w2 S9 g; }" B
6 O* g1 r9 u+ d2 r3 X( r* ^! h8 }4 s- L; ntvb now,tvbnow,bttvbA7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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( W$ ~3 V* Q; ^3 W7 rtvb now,tvbnow,bttvb研究報告:tvb now,tvbnow,bttvb Q9 }# m+ L9 J
Dr.Karach 的研究:
; J/ F, J5 x5 [tvb now,tvbnow,bttvb他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾( F* W; T- Y8 Z- t
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾# c- `" p; M! g7 B, l) \% o
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
5 d: D1 C' J: c並有保健預防的功效。
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)1 r: g& R8 p/ K1 c7 Z' Y0 y6 `
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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1 S D1 e) I" r* b& ^7 I/ y1 A日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
( X4 ?' O8 R& N* P5 D$ l Y公仔箱論壇也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
$ J: `7 Q/ `- M" n- i+ I" P" Cos.tvboxnow.com提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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3 X1 C5 l0 H& Z$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拔油和芝麻油的科學實驗測試:
+ ?; I: e; B$ m( x4 T: f8 i公仔箱論壇芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
' P* v4 J+ e: F2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。- @8 G9 `: h8 n; a$ F. E2 c
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。) B: |; o0 R3 G! Q
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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