分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。; P C# ^4 A6 [7 M
' P2 S9 H1 r' ?4 p; F
7 r+ p D! { F9 K' k: S1 P6 V% Z) y# z4 M* c: Q+ A" x" R
油拔法/ T, s' p) V s U
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
( ]/ i/ D. R* U5 e3 V"流傳下來的保健方法' r( E6 s$ ?1 t$ l9 u
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
1 `, T* @) s* h2 F/ f病，胃病，肺病，肝病以及失眠。7 x$ ]# Y1 E5 X% H% K: ?' v' i7 H
5 H* O4 x* V. _0 b' O, Y' p) N! e8 U公仔箱論壇油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
1 ?; N) f) K* G! z4 y9 `4 V0 j. ~ 公仔箱論壇1 o# ~% D7 `* f1 Z* n" W' t; Y
油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的公仔箱論壇& h* k" B6 s6 I" Z
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比os.tvboxnow.com0 H2 } {! D: m# V- c2 a' z
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
& I3 R2 A! Y6 A血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅os.tvboxnow.com: G. t# x8 n8 G8 ]
速變白。公仔箱論壇2 r! e0 x: t9 P( J$ D9 o
. m# H6 K8 y( K其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，% q, y! V$ f5 J
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，公仔箱論壇" Z3 E: r/ T+ ^! G
以吐故納新，取得治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H2 w, M0 D0 M5 X
os.tvboxnow.com$ ?7 C" F {6 l& G: f
用什麽油?
. o- o9 C5 U' ~8 n3 a4 P/ r用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
. d' K4 m$ t2 x- V. g0 Xtvb now,tvbnow,bttvb及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人os.tvboxnow.com. _7 y; L) x9 F3 d9 ?/ p
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A* |+ F" |$ j2 f
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。os.tvboxnow.com3 V* A# Q+ s& g% Q) ~5 A+ p4 f- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u- I3 V8 j7 t" K2 @* g
tvb now,tvbnow,bttvb3 S+ S2 s7 I- c, U% t) O7 @
油拔法簡單說明:tvb now,tvbnow,bttvb; E3 g' ?; u1 Y
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
3 H- j+ h; ]- i; Oos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb9 @( E; m' l/ ?" h6 z. b$ ^7 ? J
8 b, v: q7 D+ S( m1 I油拔小貼士:$ D2 R! }- Z, T3 i* b) y: H; c6 O
Q1.: 油拔法要選什麼油?
& E \ h# w* F, e0 w: n; g5 P& h 7 y& G+ f3 Q1 u; H1 Q8 ?2 X- `
A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。. l: w- T' w4 H. R
" x6 A6 Q5 Q9 t% `: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _# E4 y! L8 r1 d+ p8 h
事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb9 N5 @ {. ?, `6 U/ E1 n
1 ?9 n R( K o4 q
Q2. 可不可以吞下油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a+ D' I! z1 `
tvb now,tvbnow,bttvb7 Z( d9 k! ?4 R L5 F4 s. P
A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。3 Q, P7 ?! v% U, M0 [9 G; v6 K
5 Q( m! E. C- }( C8 S l% ]3 ]公仔箱論壇Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
, W$ ~5 t* Z* u公仔箱論壇 公仔箱論壇0 ^6 x- h1 R+ l( n, M7 x
A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。os.tvboxnow.com) m3 T: x6 o; b+ x
' U Z- y2 X+ a2 T# |os.tvboxnow.comQ4. 油吐到哪裏好?
`5 E" S9 g# W6 t7 U* T& ~ , g- T3 \$ X" [# V
A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
( @* e2 G7 q7 X' k: T# A' _: ^
" F5 C+ L) d' tQ5. 油拔時間越長越好?tvb now,tvbnow,bttvb/ g8 q8 \, l* K, K, `, F
os.tvboxnow.com5 J: g# a8 D) h- x' n
A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
0 P' l' V; @- e1 G" y. n) dos.tvboxnow.com
5 b) V' E7 _4 L3 r: K+ }Q6. 怎知道是否拔除毒素?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k9 F; k& y( A* ^9 Z& x
7 u, y7 F# I" R/ z
•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。os.tvboxnow.com U6 b6 S* j, E
; ` L8 \( O/ ?7 p
Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
/ ~4 A2 I7 z( d- L公仔箱論壇 os.tvboxnow.com; U a8 Z0 @/ G& L1 n j
A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A! N0 ` J7 a% N
5 o9 y& [3 ~+ o* b5 o; u) u研究報告:公仔箱論壇8 U% }7 A% G e* e, E2 k7 ?) R
Dr.Karach 的研究:
& F* }7 S9 b0 tos.tvboxnow.com他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
- O. p- [ L0 uos.tvboxnow.com病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾tvb now,tvbnow,bttvb, z( I, r' |/ Z2 F8 A2 I: @1 p
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
; ^/ d* p" F) p) |( Rtvb now,tvbnow,bttvb並有保健預防的功效。
+ |( M' r7 h/ y# D) q qtvb now,tvbnow,bttvb
! J; o$ X. i, b' a( i9 P' a$ Aos.tvboxnow.com印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
( B0 e: s" O8 I- [公仔箱論壇就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。2 r! P- F" C$ L5 J
3 R j. T& ^7 ?5 b
日本專研印度醫學的幡井勉醫生:1 l) O9 [# e3 N2 q( g( q- x9 I
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
: {8 O( h& v/ X- c提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
6 Q( C* `- ]9 {& ?% D8 [0 @tvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com6 i; W" _2 q. r9 }& g
拔油和芝麻油的科學實驗測試:7 N2 ]6 x1 R9 E- {4 w9 g" N
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。os.tvboxnow.com- Y5 F; ?: j. p
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
5 b6 I0 s: W. C2 ~" s另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
5 `. X# u7 e6 R* [tvb now,tvbnow,bttvb事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
| 