分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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1 C l6 T4 R& _& Kos.tvboxnow.com油拔法tvb now,tvbnow,bttvb! R5 i! U ]% h' o, \8 z& d3 P/ e: \
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀- u5 h {( j6 g
"流傳下來的保健方法
+ V, f" p3 p& ^! a1 h% v- f3 t- w) J公仔箱論壇最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾$ o. B: ]7 p% f9 @ ]4 t* N. V
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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$ o* c y4 ?) r* a! b公仔箱論壇油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。os.tvboxnow.com; S: g: ^" P8 D1 a& C M6 H+ K+ V
0 u. p5 [2 \& H" Yos.tvboxnow.com油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
2 k9 Z) ]' v. t, p; o" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比7 S" D6 M5 O& I
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
4 C- H: w7 I' p( c血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
8 w8 ?7 \* x8 v5 ]$ Q# Ctvb now,tvbnow,bttvb速變白。 F& ]% C+ i8 U7 o' b
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @; H ^8 ?1 d" G* F9 u/ E" y
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，公仔箱論壇- [9 l0 ?! a8 L
以吐故納新，取得治療作用。os.tvboxnow.com s- ]0 ^+ ^2 H# @3 q) ~
2 |8 `# D2 p/ Y$ k9 k4 X公仔箱論壇用什麽油?
. l+ }; a7 c; M) _7 U! ^. G用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
l' R$ h/ }8 o; B4 O6 g2 \6 ?' R2 atvb now,tvbnow,bttvb及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
. Y% o+ ]8 ]! V) W' l i! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
- L9 t' C! ?7 ~' a$ K+ E反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
2 r5 i: Y( c; v K+ j0 Y% M, s2 ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A/ o, i0 S. S, `( Q$ r
% E& z9 u( e9 l4 w" x, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法簡單說明:
( Z. d' D6 p- }5 b6 cos.tvboxnow.com一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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8 A+ Z ^ |9 Z6 x q4 V5 d& s hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z/ }2 o* O7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔小貼士:+ o2 C; q; R) S
Q1.: 油拔法要選什麼油?/ }1 f# M) C. c7 @7 \- f/ f6 k
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。公仔箱論壇' g8 ]7 _' t3 o" |# H- w
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb( F0 ^! N5 w, K0 F c$ r
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Q2. 可不可以吞下油?公仔箱論壇, y0 H% j% ]; g8 @% C, K v
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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4 B0 T$ K7 l. ^, w) U公仔箱論壇Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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% D- {; B7 V! {# c& XA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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Q4. 油吐到哪裏好?
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4 a2 v* v1 d, ]3 E% H J/ ZA4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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7 Q$ V1 F: z9 J. U* _. Xtvb now,tvbnow,bttvbQ5. 油拔時間越長越好?tvb now,tvbnow,bttvb) t; Z4 Y. [# }2 J Y& V
! d! f0 H8 l1 \A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。公仔箱論壇2 n+ e9 Q# D$ A
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?公仔箱論壇5 @) r) E7 x" B
7 s2 F; n: f4 h9 F- N/ Wtvb now,tvbnow,bttvb•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。os.tvboxnow.com, j8 b1 l o3 } j) w, A
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告:
. k% W) b$ @: Z4 B& {/ atvb now,tvbnow,bttvbDr.Karach 的研究:- z. [8 H- X3 s8 R" [
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾os.tvboxnow.com8 q' d. e y Y+ l# p& |/ d1 _; q
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾5 C& a9 k# W( a7 u6 i
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
) S! Q {" X3 `2 t1 [tvb now,tvbnow,bttvb並有保健預防的功效。
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* c4 E' Z- A% G. U" c# Q/ b* u3 }' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)8 P; C7 o9 @/ S% B0 e
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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# w0 l' t/ K: C6 [+ i6 t+ H日本專研印度醫學的幡井勉醫生:2 n9 Q& ?+ A6 A+ H! r
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
8 o) F* T5 i) Vtvb now,tvbnow,bttvb提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。tvb now,tvbnow,bttvb m% M" g/ N! P" D- J# M' a) @8 y' _
: I) a! R( L& G. \拔油和芝麻油的科學實驗測試:tvb now,tvbnow,bttvb f# A& h, N* a8 V. h& W, h0 h3 T
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |6 X$ j1 E. J+ D0 \0 q
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。tvb now,tvbnow,bttvb' l) L w3 B( ^
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。" {$ v6 o( T& c) R5 N
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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