分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。tvb now,tvbnow,bttvb4 J: L9 W* F1 _# ]4 X8 W
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油拔法tvb now,tvbnow,bttvb- [0 T) b$ f5 f9 L1 y: m0 s% Q
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
H/ c+ J* M; l: q! Ytvb now,tvbnow,bttvb"流傳下來的保健方法
1 f* @: p7 ?2 h/ Tos.tvboxnow.com最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
" r% G/ z8 }0 f7 n) q3 |7 `4 j6 o" J病，胃病，肺病，肝病以及失眠。/ g3 }6 q7 C0 @' Q9 i {; ]( x
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d; ]4 P5 j7 f7 }( F/ P9 o
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
+ D2 e" p* h" g. p3 X; }- k; I3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
' y) N. g8 y( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將os.tvboxnow.com; T% a# Y/ T" W" J
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
$ u% {# L( n1 j- K- P9 w0 _2 a/ a. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。速變白。
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，公仔箱論壇" v; [; l+ _* \
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
d7 a K V" X9 x以吐故納新，取得治療作用。公仔箱論壇 E; ]! s! n8 l% I4 ~
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用什麽油?
1 D, p, O! {* C( K用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^, P6 `6 v: c* y4 M$ V
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
1 d0 P/ V+ }1 E1 Y1 u9 z( q- ftvb now,tvbnow,bttvb使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
' V3 A, e T8 z3 B' W! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。os.tvboxnow.com1 G, @/ ~: @7 j- b! b+ v$ K0 E
7 x+ s- W- D# t2 Y, i4 X- } Dos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @0 e) [, l/ l. A( j/ Z" G8 F
油拔法簡單說明:3 ~: y2 e3 S/ L, [% @* Y1 n
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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油拔小貼士:
4 k1 `6 e1 M+ d6 A: K- H$ m9 w- @, Q Q1.: 油拔法要選什麼油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C3 Y4 W: N( o3 K
, o8 _ d4 J* L3 _3 LA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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/ M& O. u: }; X事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。os.tvboxnow.com8 J* {5 ?7 _# d6 ]( L4 D
F7 K2 r( G' U- n+ w) DQ2. 可不可以吞下油?6 N9 L, K" Y& i( ?
5 ^, d/ @- S& n6 d5 f1 d, E8 uos.tvboxnow.comA2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。公仔箱論壇# F* {3 e" t; {7 E* U E) L
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb9 D5 z4 E" g8 W' C0 M9 D
) p( m8 u4 k) r5 `/ [# h# ^+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q4. 油吐到哪裏好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I+ C2 D8 @2 \
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。tvb now,tvbnow,bttvb1 l0 h2 e1 U) @2 h+ `4 J) U
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Q5. 油拔時間越長越好?
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6 y% k: m3 Q! ^) I0 V& c/ f, ?公仔箱論壇A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
$ ]$ F o7 T. |8 K9 Ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k# f6 O* S/ G! R
Q6. 怎知道是否拔除毒素?" L2 T! ]4 K# S
6 B' A( J5 i( j2 H; H% g* S% @0 y•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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* ~. h; e/ x: s, O2 I公仔箱論壇Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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3 R' e( a+ V/ t1 d! A+ W4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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8 ^; h* x7 n0 C3 c, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究報告:
" B. M1 y& X; q# ^6 R7 Oos.tvboxnow.comDr.Karach 的研究:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x) q5 |8 G4 o
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾os.tvboxnow.com% ?/ H I8 m2 q9 _, {
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
- `& ~( p+ }) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
; M+ M: r* m' S4 ], Y/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並有保健預防的功效。
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)& [9 W# X" s" A, c6 r0 A3 W
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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d. p" E5 n$ l6 ]* Yos.tvboxnow.com日本專研印度醫學的幡井勉醫生:* t' C# [ g3 a$ x7 Z
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
& z8 E# D: g0 ` m" W0 Uos.tvboxnow.com提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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d" X! _" R( i7 D4 ^0 ^ P' d2 h$ I9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拔油和芝麻油的科學實驗測試:
% C. H x: n/ p; B/ X" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。os.tvboxnow.com1 B1 K* I; l% p ?+ _
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。* @) I$ A- ~ D- |+ W/ v
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。公仔箱論壇' @' j( r. e1 P8 R7 o9 {; ~0 @
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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