分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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8 r7 [+ _( @& F5 A6 otvb now,tvbnow,bttvb油拔法
# |1 W6 {9 ^9 d7 ^1 E7 Z! r1 F3 M" u（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
o0 Z% Q0 b. e# N% J! G+ {"流傳下來的保健方法( H4 E0 ~8 s; ~3 Q; f
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
, T5 {+ b8 J P% M8 ?% l: _tvb now,tvbnow,bttvb病，胃病，肺病，肝病以及失眠。+ i) q+ f/ \7 S/ {. _
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。os.tvboxnow.com' `6 r3 o6 b. e2 E
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的tvb now,tvbnow,bttvb! x$ ~, X: Q1 f2 p s1 r- N0 x" N
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
2 P& s) i- n2 R! N0 i) ]- x公仔箱論壇水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
2 [5 T! f4 w" c1 I/ I8 ?os.tvboxnow.com血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
; g5 F4 l( t/ G& [. zos.tvboxnow.com速變白。tvb now,tvbnow,bttvb# w- M- A% L" S. Q Y8 r
; U" {* F# X5 L7 Z4 {0 Ctvb now,tvbnow,bttvb其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，, j( D2 @5 d1 l: q3 k O. f$ s9 j6 t
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
$ M8 a1 v" i ~: u1 n/ a, htvb now,tvbnow,bttvb以吐故納新，取得治療作用。
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* l' D* a4 ~7 `6 A用什麽油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `9 q0 ~' y& l/ J
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
! L! t5 ~6 }' K ]tvb now,tvbnow,bttvb及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
q% r5 L! ~( O6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
5 b8 f" P& J* M3 b7 F5 b" o反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。tvb now,tvbnow,bttvb; E$ z# l$ u6 v
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油拔法簡單說明:
" v9 j6 O( ?0 F3 Ctvb now,tvbnow,bttvb一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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9 I/ _! c2 ~4 m: u1 K# ^8 ^油拔小貼士:, I2 L/ l2 v1 ?2 B) h1 Z! u* n9 U" g
Q1.: 油拔法要選什麼油?7 ?# V7 q [1 Z* ]# z( ]) _6 ^
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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: M- [* s2 F! `. W) y: s( h4 j+ ]os.tvboxnow.com事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。1 a G+ ?2 [1 G0 L
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Q2. 可不可以吞下油?
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。8 S5 k. {, Y: `. ?- \% t, m
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?) R" U" \5 w! w- Y/ Q2 D
- o: N1 H G2 f0 z$ a+ U% B! g5 Y% ctvb now,tvbnow,bttvbA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。os.tvboxnow.com- U: e& u- Z* B- U3 T6 R1 O/ k" O
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Q4. 油吐到哪裏好?6 w3 K- S* h, K* F
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。) C/ p$ F3 c# e3 M
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Q5. 油拔時間越長越好?# p: q' N( S! K6 M; ]
( `, e4 `& M. }6 A U8 j$ l) zA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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8 i! b6 d% U" T* _1 k6 B' u4 D/ T: xQ6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g7 a7 o2 F7 V0 C$ o, j
+ k* u4 o4 n6 R3 kQ7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?tvb now,tvbnow,bttvb: E; D- J$ k3 t
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。" L6 `- E* Y) w. F0 V/ F, X$ t
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研究報告:# J B( J; D3 j; H7 l
Dr.Karach 的研究:
8 I: J( C7 H1 P他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
0 R3 j+ S0 _& H" n! D& `- bos.tvboxnow.com病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
2 U: m1 M1 R8 i9 U L9 r8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
0 z! O: w5 @0 }, U" h! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並有保健預防的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e: R* x7 A' R, Q3 G8 l& t
, W2 L1 ]' w+ B1 z) E印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)2 f8 B! G9 p8 C: w
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。0 T( |! A; |3 z" r+ j2 V
5 W- r3 Q* v+ @1 Z. A公仔箱論壇日本專研印度醫學的幡井勉醫生:tvb now,tvbnow,bttvb/ f; Y2 Z* v+ ]8 o. b2 E& _8 R
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
* ^! e; N r7 P& d公仔箱論壇提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。公仔箱論壇0 I0 R- h/ ^& G3 W4 e$ W- v
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i" u- M6 X0 D& k6 `' l
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l$ j! r& g( _: B0 p, H8 W
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。公仔箱論壇# b; l) m: X* a& p) F6 I
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。os.tvboxnow.com6 E3 Z8 x: S5 V/ s3 N3 M/ x
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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